更年期に入ると、女性でもいびきをかきやすくなるのはご存知ですか？　そのため、更年期世代は睡眠のお悩みが増えることがあります。 理学療法士で睡眠の専門家である筆者が、更年期に増えるいびきの改善方法をご紹 … 続きを読む 更年期はいびきが増える！？いびきを改善する方法3つ