シミを薄くするチャンス！40•50代の秋の美白に◎なコスメ
秋になり、夏にできてしまった「シミ」が気になるという人も多いですよね。美白化粧品を使うなど、シミ対策は一年中行っていきたいものです。紫外線量が減る秋冬は美白に向いている季節。秋冬にしっかり美白をして、 …
大人の毛穴の原因は？毛穴が目立たない肌に導くケア＆コスメ
ハリや弾力が不足し、肌や筋肉のたるみが進行すると目立ちやすいのが「たるみ毛穴」です。 美容家の筆者が、たるみ毛穴ケア対策のポイントをお伝えします。 ■つやプラ世代に起こる毛穴の変化 40代を過ぎると、 …
あなたの毛穴の原因は？毛穴タイプ別・おすすめ成分＆ケア法
毛穴でお悩みの女性は多いですよね。ただ、毛穴の悩みといっても複合的に悩んでいる方も多いと思います。 エステティシャンの筆者が、お悩み別に毛穴の原因や改善のためのおすすめ成分をお伝えします。 ■メラニン …
肌本来の力を呼び覚ます！？気軽に試せるオーガニックコスメ
「オーガニック」とは有機栽培という意味で、化学肥料や農薬に頼らず自然の力を活かして栽培する農法のことです。そんな自然の恵を主成分にしたコスメが、オーガニックコスメです。 肌にはもちろん、環境に配慮した …
使うたびに気分が上がる！華やぐ香りのハンドケアアイテム
ウイルス対策など、衛生面に気を遣う日々が続いています。手洗いや消毒は大切ですが、手が荒れたりして、気分が下がることもありますよね。 憂鬱な消毒やハンドケアタイムには、気分が上がる消毒アイテムを活用して …
PMSの緩和にも効果あり？日本最強のハーブ・よもぎの魅力
よもぎを使った草餅や、和菓子などのスイーツが好きな方は多いでしょう。よもぎは食べるだけでなく、お茶にして飲んだりよもぎ風呂にして入ったりと、さまざまな活用法があります。 美容家の筆者が、よもぎの魅力に …
家で贅沢ケア！1000円代で買える憧れブランドのシートマスク
たまには、自宅でちょっと贅沢なスキンケアをしてみてはいかがでしょうか。「贅沢ケアは面倒、手間がかかるのはちょっと……」という時におすすめなのが、憧れブランドの贅沢フェイスマスクです。 美容家の筆者が、 …
頬が高い「幸せ顔」に！若見え笑顔に導く口角UPエクササイズ
リモートワークなどもあって自宅で過ごす時間が増え、人と話す時間が減っている人は多いと思います。PCの画面とばかり向き合っていると、たるみが進行したり口角が下がったりして、「老け顔まっしぐら」なんてこと …
エステティシャン直伝！むくみにくい美脚になる脚マッサージ
脚のラインは、なにもケアをしなければ年齢とともに変化しやすい部分です。まずは、むくみ改善のためにマッサージをしてみてはいかがでしょうか。 触ることで、肌や筋肉の「乾燥」「固さ」「痛み」「凹凸」などに改 …
在宅ワークが快適に！リモート老け予防デスクワークアイテム
在宅ワークなどで家でパソコンに向かう時間が増え、長時間座りっぱなしになってはいませんか？ 美容家の筆者が、デスクワークがラクになり、美容と健康の助けにもなるアイテムを3つご紹介します。 ■デスクワーク …
日焼け止めで肌荒れ！？日焼け止めが肌に合わない理由とは
紫外線対策として日焼け止めは、一年中使うことがおすすめです。でも一方で、「日焼け止めで肌が荒れた」「肌に合わないアイテムが多い」という人にとって、日焼け止め選びはむずかしいのではないでしょうか。 美容 …
たるみ・ほうれい線・への字口を一掃する簡単フェイスエクサ
最近は、外出を控える日々が続いている人も多いのではないでしょうか。人と話さず、表情をつくる機会が自然と減ると、顔の筋肉が衰えて「たるみ顔」の原因につながってしまいます。 エステティシャンの筆者が、たる …
リラックスタイムのお茶で綺麗に！無印良品の「体が喜ぶお茶」
普段、コーヒーばかり飲んでいる人は、美味しくて身体にやさしいお茶を飲んでみてはいかがでしょうか。美容家の筆者が、身体や肌のお悩み別に「無印で購入できるおすすめのお茶」を3つご紹介します。 ■無印で購入 …
痩せている人も要注意！二重アゴ予防法＆簡単トレーニング
「最近あまり人と話していない」「家にひきこもったり、デスクワークばかりしている」という人は、気がつけば二重あごになっていた……なんてことになってしまうかもしれません。 二重あごになる主な原因は太ること …
肌と環境への優しさで選ぶ！洗濯を楽しめる香りがいい柔軟剤
洗濯は、家事のなかでもなかなかの重労働、かつ面倒な作業ですよね。そう感じるのは筆者だけでしょうか。 美容家の筆者が、毎日の洗濯が楽しくなる「香りの良い柔軟剤」を3つご紹介します。 ■毎日の洗濯が楽しく …
エステティシャンが教える！自宅でできるセルフ脱毛の選び方
腕や足を見せるヌケ感のある着こなしで、気になるのが「ムダ毛」ですよね。自宅で行う毛の処理はカミソリが一般的ですが、今は脱毛器の進化も著しいことをご存知でしたか？ 美容家の筆者が、自宅でできる脱毛方法に …
腰痛・垂れ尻を防ぐ！超簡単ストレッチ
デスクワークが続くと、気がつかないうちに身体がこり固まってしまいますよね。 美容家の筆者が、そんな時に思い立ったらすぐできる「イスを使った簡単ストレッチ」を3つご紹介します。 ■身体がこり固まらないよ …
バラは40代女性の味方！？香りと潤いに癒されるローズコスメ
「バラ」は見た目や香りが華やかなだけではなく、その成分が、抗酸化作用や女性ホルモンの調整、肌のハリや弾力を出すといったことにもすぐれた植物です。 美容家の筆者が、そんなバラを活用したコスメを3つご紹介 …
