40・50代の夏の肌ケア対策
【6月の特集】紫外線や冷房などの影響から、美容面でも健康面でも不調を感じやすい夏。この時期をすこやかに乗り切る、40・50代におすすめのスキンケア習慣やインナーケアをご紹介します。
ムレやニオイが気になる…40・50代が夏にすべきデリケートゾーンケア
汗ばむ夏は、デリケートゾーンのムレやニオイが気になる季節。ただでさえ暑い夏。不快感が高まらないようケアしたいですよね。 肌育美容家の筆者が、40・50代が夏に快適に過ごすための、デリケートゾーンのケア …
夏の乾燥を改善！ 美肌のために40・50代が食べたい味噌汁の具材
紫外線や冷房などで、知らず知らずのうちに肌が乾燥してしまう夏。肌のうるおいを保つ食生活で、からだの中からも美肌を育てていきたいものです。 まずは、毎日の味噌汁にひと工夫してみましょう。 ウエルネス＆ビ …
夏は40・50代の肌が悲鳴をあげる！？美肌に導くスキンケア方法
40・50代になると、以前には経験したことのないトラブルや肌悩みが起こりがち。 複合的なお悩みを感じる方が多く、夏は肌トラブルがより一層起こりやすい時期といえます。 美容ライターでコスメコンシェルジュ …
40・50代を美白に導く！ぜったい食べたい旬の食材3つ
年齢やホルモンバランスの変化によって、肌悩みが増える40・50代女性は少なくありません。 特に紫外線が気になる季節になると、美白に力を入れたいと感じる人は多いでしょう。 管理栄養士の筆者が、美白※をサ …
頭皮の汚れで髪の毛がどんどん老ける！？ 40・50代が夏にすべき頭皮ケア
一年を通して汗をかきやすくなる夏の時期。 汗や皮脂で、頭皮が汚れやすくなったり臭いが気になったりしますが、頭皮の不調は老け髪の原因になることも……。 美容師の筆者が、健やかな頭皮を保つためのケア方法を …
ベタベタするのに乾燥してた！？ 汚肌になる要注意な兆候＆ケア方法
梅雨の時期や夏は、湿度や汗・皮脂などの影響で肌がベタベタしがち。実はその陰で肌内部は乾燥し、気が付かずにそのまま過ごしていると肌荒れが深刻化することもあります。 アンチエイジングアドバイザーの筆者が、 …
シミ・くすみを食べて阻止！ 美肌に導く今食べたいフルーツ
紫外線や冷房による冷えや乾燥など、肌にとって厳しい季節がやって来ました。 シミやくすみなどの夏に起こりやすい不調は、コスメによるスキンケアだけではなく、食生活からのインナーケアでも阻止しましょう。 ロ …
白髪を阻止！ 紫外線を浴びたダメージ髪の正しいケア方法
年齢を重ねると増えてくる白髪。 白髪が増える原因には様々なものがありますが、紫外線もその一つです。 美容師の筆者が、紫外線を浴びることで白髪が増える原因の説明と、浴びた後のヘアケア方法をご紹介します。 …
塗るだけじゃダメ！？正しい日焼け止めの塗り方
美肌を保つために日焼け止めを塗って外出したはずなのに、日焼けしてしまった……なんてことはありませんか？ もしかしたら、塗り方に原因があるのかもしれません。 紫外線が強くなるこれからの季節に向けて、正し …
日焼け止めで肌がくすむ？肌が老けない塗り方＆洗い方
日が強くなり数ヶ月が経った今、日焼けによる黒さとは違う「くすみ」を感じていませんか？ そのくすみ、実は、日焼け止めの塗り方が間違っていたり、ちゃんと落せていなかったりすることで起こっているのかもしれま …
日焼け直後の美白は逆効果？肌ダメージを抑える正しいケア
紫外線対策をしていても、夏の強い紫外線によってうっかり日焼けをしてしまった方は多いと思います。そんな時に適切なケアをしないと、日焼け後のダメージを引きずったり肌荒れを起こしたりする場合があります。 4 …
紫外線によるダメージで白髪が増える？日焼け頭皮のケア方法
全身の中で、最も陽射しを浴びやすいのが「頭皮」です。肌と違って頭皮のUVケアは怠りがちですが、実は、頭皮は肌より3倍以上も紫外線の影響を受けやすいといわれています。 肌が日焼けすると、シミやシワなど様 …
日焼け止めの消費期限は○年！日焼け止めの「NG使用法」3つ
日焼け止めアイテムを買ったものの、なかなか使い切れないということはありませんか？ ヘアメイク、コスメコンシェルジュとして活躍している筆者が、日焼け止めがいつまで使えるかについてご紹介します。 ■日焼け …
日焼け止めで肌荒れ！？日焼け止めが肌に合わない理由とは
紫外線対策として日焼け止めは、一年中使うことがおすすめです。でも一方で、「日焼け止めで肌が荒れた」「肌に合わないアイテムが多い」という人にとって、日焼け止め選びはむずかしいのではないでしょうか。 美容 …
トマトだけじゃない！食べる日焼け止め「リコピン」豊富な果物
お肌に蓄積して紫外線ダメージからお肌を守ってくれる「リコピン」。まさに食べる日焼け止めですね！ リコピンといえばトマトが有名ですが、実はトマト以外にも、リコピンが豊富な食材はいろいろあります。 美容と …
体の内側からもケアして老化予防！日焼け後に摂りたい栄養素
日焼け対策を頑張っていても、日焼けをしてしまうことはありますよね。紫外線は、肌のシミやそばかす、くすみの原因につながるため、日焼け後はしっかりケアをする必要があります。 スキンケアももちろん大切ですが …
在宅なのに日焼けしてる？白肌を守る室内でするべきUV対策
これからの季節は、日差しが強くなり紫外線量がどんどん増えてきます。外出をする時は日焼け止めやメイク、日傘などで紫外線対策をしているのに、毎日少しずつ日焼けしているように感じませんか？ それは、肌が無防 …
