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たるみ

顔のたるみに関するコラムです。年齢を重ねると、あごや頬など、顔のたるみは避けられません。ここでは日常のケアに取り入れやすいリフトアップマッサージやエクササイズなどをご紹介します。ご自身に合った対策を見つけてください。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

フェイスラインが若返る!顔たるみ撃退マッサージ

フェイスラインが若返る!顔たるみ撃退マッサージ

年齢を重ねると、気になってくるのがフェイスラインです。 「首との境目がぼやけてきた」「二重アゴになってきた」などと、お悩みの人も多いのではないでしょうか。 エステティシャンやヘッドメディカルアドバイザ …

頬がたるまない人がやっている5つのコト

頬がたるまない人がやっている5つのコト

40・50代の見た目印象を大きく左右する悩みが、頬の「たるみ」です。 きゅっと引き締まった頬は、若々しくて憧れますよね。 エステティシャンの資格を持つ筆者が、頬がたるまない人がやっている5つのコトをお …

顔のたるみにはコレ!顔が超引き締まるマッサージ

顔のたるみにはコレ!顔が超引き締まるマッサージ

年齢を重ねると気になるのが「たるみ」です。 たるみが目立つと、実年齢以上の印象になりかねないので、できる限り避けたいですよね。 エステティシャンの資格をもつ筆者が、キュッと引き締まったフェイスラインの …

顔のたるみが引き上がる!簡単ヘッドマッサージ

顔のたるみが引き上がる!簡単ヘッドマッサージ

メイクしても隠せない、ほうれい線や目元のたるみ。 ヘッドマッサージでケアしてみませんか? メディカルDr.セラピスト-メディカル小顔美容矯正士である筆者が、顔のたるみやシワが気になる40・50代の、老 …

二重顎がスッキリ!40・50代が若返る顔ストレッチ

二重顎がスッキリ!40・50代が若返る顔ストレッチ

二重顎になると、フェイスラインがボヤけて老け見えしてしまいます。こまめに対策していきましょう。 メディカルDr.セラピスト-メディカル小顔美容矯正士の筆者が、二重顎がスッキリ見える顔のストレッチを紹介 …

若見えを目指せる!40・50代が使うべき話題の○○

若見えを目指せる!40・50代が使うべき話題の○○

マスク生活の長期化で、フェイスラインのゆるみやハリのなさが気になるという方は多いのではないでしょうか。 「今からケアをしても、どうせムダ……」なんて、諦めないでください! 今回は、自分のフェイスライン …

顔たるみには●●を摂って!40・50代が賢く若返る方法

顔たるみには●●を摂って!40・50代が賢く若返る方法

顔のたるみに気づくのは、ショックなものですね。 たるみの原因のひとつとして、栄養素の不足が考えられます。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、若々しい肌のために十分に摂りたい、おすすめの食材とそ …

たるみ頬がグングンあがる!老け見え解消◎顔エクサ

たるみ頬がグングンあがる!老け見え解消◎顔エクサ

マスクをオフする機会も増えて、口周りのもたつきや、たるんだ頬(口周り)が気になる方が増えているようです。 エステティシャンの筆者が、口周りのもたつきを引き締めて、大人の老け見えを解消する顔エクササイズ …

ほうれい線を薄くする!簡単「ながら」マッサージ

ほうれい線を薄くする!簡単「ながら」マッサージ

気がつけば、深く長くなっているほうれい線。 年齢と共に深くなる部分もありますが、実は、疲れや生活習慣によって目立つことも多いのです。 エステティシャンの筆者が、ほうれい線まわりの緊張をとり、ほうれい線 …

ブルドッグ顔を撃退!たるみ解消簡単マッサージ

ブルドッグ顔を撃退!たるみ解消簡単マッサージ

年齢とともに気になるのが「顔のたるみ」。見た目印象にも大きく関わるため、回避したいものですよね。 ヘッドメディカリストアドバイザーの資格を持つ筆者が、ブルドッグ顔を回避するための、たるみを改善する簡単 …

40・50代の顔たるみを解消!引き締め効果抜群◎顔エクサ

40・50代の顔たるみを解消!引き締め効果抜群◎顔エクサ

40・50代になると、頬や顎まわりなどの顔のたるみが気になる人も増えてくると思います。たるみの大きな原因は、お顔の土台である「筋肉」が衰えること。 筋肉は年齢とともに衰えるものですが、一方で、何歳にな …

気になる顔たるみを撃退!かんたん寝る前マッサージ

気になる顔たるみを撃退!かんたん寝る前マッサージ

マスクを外す機会が増え、今まで隠れていた顔のたるみが気になってきた……という人も多いのではないでしょうか。 メディカルDr.セラピスト-メディカル小顔美容矯正士である筆者が、顔全体のたるみを改善する、 …

たった2分で印象が変わる!ほうれい線解消マッサージ

たった2分で印象が変わる!ほうれい線解消マッサージ

マスクをとる人も多くなるなか、気になってくるのが「ほうれい線」です。筆者はエステサロンを経営していますが、お客様の中には「ほうれい線が気になるからマスクを外したくない」と相談に来る方も結構いらっしゃい …

目の下のたるみを撃退!簡単目元4分エクサ

目の下のたるみを撃退!簡単目元4分エクサ

老け見えの要因のひとつが「目の下のたるみ」です。 30代くらいから気になり始める人もいますが、とくに40代以降は進行のペースがはやくなり、気になってくる人も多いのではないでしょうか。 エステティシャン …

老け顔なんて言わせない!ほうれい線改善マッサージ

老け顔なんて言わせない!ほうれい線改善マッサージ

マスクを外す機会が増え、「今まで隠していたほうれい線があらわになって憂鬱」という方も多いのではないでしょうか。 そんなほうれい線の悩みを抱える方に向けて、メディカルDr.セラピスト-メディカル小顔美容 …

たるみを阻止せよ!二重顎すっきりマッサージ

たるみを阻止せよ!二重顎すっきりマッサージ

加齢とともにフェイスラインがぼやけて、「二重顎が気になる」という方も多いのではないでしょうか? ヨガインストラクターである筆者が、加齢によって二重顎が目立つ理由と、フェイスラインをすっきり見せるマッサ …

頑固なほうれい線を撃退!今日からできる簡単顔運動

頑固なほうれい線を撃退!今日からできる簡単顔運動

マスクをはずすかどうかが話題になるなか、気になるのは今までマスクで隠れていた「ほうれい線」ですよね。 メディカルDr.セラピスト-メディカル小顔美容矯正士である筆者が、ほうれい線を今からでも改善できる …

顔がたるむ原因は実は●●!?たるみ解消のためにすべき事

顔がたるむ原因は実は●●!?たるみ解消のためにすべき事

年齢とともに気になってくる「顔のたるみ」。その中でも見た目年齢の印象を大きく左右するのが顔の下半分です。 顔の下側は「たるみ」を感じやすいのですが、その大きな原因が「舌に関わる筋肉の低下」です。舌関連 …

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