パーソナルトレーナー町田晋一 パーソナルトレーナー/健康運動指導士 パーソナルトレーニング指導歴23年。東京都渋谷区・新宿区のパーソナルジムで、ぽっこりお腹に悩む女性のお腹痩せ成功をサポートしている。 食事制限をしない、無理なくお腹瘦せできる独自のメソッドを提唱。これまでぽっこりお腹に悩んでいた40代・50代女性の腹囲を、2ヶ月で平均−5.6cmのお腹痩せに導く。 WEB | BLOG | TWITTER 2023年07月22日 夏太りを阻止!痩せたい人が注意すべき生活習慣 「夏は痩せやすい季節」と思っている方が多いかもしれませんが、それは間違いです。「夏太り」という言葉があるように、むしろ夏は太りやすい季節といえます。 パーソナルトレーナーの筆者が、なぜ夏太りしてしまう …