つやプラ

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小顔

小顔に関するコラムです。年齢を重ねると、だんだん顔が大きくなってきたような気がすることはありませんか?頬やフェイスラインがたるむのも気になりますよね。ここでは頭皮マッサージや食事法など、さまざまなケアをご案内します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

冬太りで顔がパンパン…痩せた?と聞かれる3分小顔マッサージ

冬太りで顔がパンパン…痩せた?と聞かれる3分小顔マッサージ

在宅時間が長くなり、ついつい食べ過ぎた結果、顔がパンパンになってしまい、悩んではいませんか? メディカル小顔美容矯正士である筆者が、テレビを見ながらできる小顔マッサージをご紹介します。毎日できる内容な …

たるみで顔が間延び?たるんだ顔が引き締まる小顔マッサージ

たるみで顔が間延び?たるんだ顔が引き締まる小顔マッサージ

年齢とともに面長が気になってきた方は、たるみが関係しているかもしれません。メディカル小顔美容矯正士である筆者が、たるんだ顔にアプローチして面長を小顔に導くマッサージをご紹介します。 ■面長を小顔に導く …

むくんだ顔がスッキリ!小顔美容矯正士が教えるマッサージ

むくんだ顔がスッキリ!小顔美容矯正士が教えるマッサージ

食べすぎが続き、顔がパンパンにむくんでしまったことはありませんか? メディカル小顔美容矯正士である筆者が、丸顔をスッキリさせる小顔マッサージをご紹介します。 ■3分でできる小顔術 頬周りやエラ周りの筋 …

舌の位置でたるみを予防?歯科医師に聞く「マスク老け解消法」

舌の位置でたるみを予防?歯科医師に聞く「マスク老け解消法」

マスクの着用が求められる生活になって半年以上が経ちました。マスクを外して鏡を見た時に、自分の顔がマスクが日常化する前より老けたと感じた人も多いのではないでしょうか。また、マスク生活を送っていて、自分の …

顔のコリで老け見え!?エラ張り解消にも◎な顔ヨガ

顔のコリで老け見え!?エラ張り解消にも◎な顔ヨガ

エラが張る主な原因として、骨が関わっている場合と、エラ周りとつながっている「咬筋」のコリが関わっている場合が考えられます。エラ張り顔は顔が大きく見える上、老けて見られる原因にも。 メディカル小顔美容矯 …

クール&自然体にギャップ萌え!柴咲コウさん風メイクのコツ

クール&自然体にギャップ萌え!柴咲コウさん風メイクのコツ

女優のみならず魅力的な歌声で歌手としてもご活躍の柴咲コウさん。 最近ではバースデー無観客ライブをYouTubeで配信したことでも話題となりました。美しく生きることをテーマにした様々なコンテンツ配信もさ …

童顔でも旬な大人っぽさをON!安達祐実さんのメイクに注目

童顔でも旬な大人っぽさをON!安達祐実さんのメイクに注目

子役時代が印象的な安達祐実さんですが、今や、つやプラ世代の女性代表として、女優からビューティ系モデルまで幅広い活躍が注目を集めています。 既刊が好評の「石けんオフメイクシリーズ」の最新刊でも、安達祐実 …

むくみ&二重顎をいつでもケア!オイルなしでOKのマッサージ

むくみ&二重顎をいつでもケア!オイルなしでOKのマッサージ

「気づかない間に、二重あごになっていた」ということはありませんか? 薄着の季節になると、余計にフェイスラインが目立ちやすくなります。 メディカルヘッドスパ美容矯正士のプロとして小顔矯正を教えている筆者 …

筋肉をゆるめてたるみをケア!筋膜リリース小顔マッサージ

筋肉をゆるめてたるみをケア!筋膜リリース小顔マッサージ

スタイルが良く見える「小顔」。筆者のサロンにも「小顔エステ」を受けにこられる方は多く、小顔に憧れている女性はたくさんいます。 まさに、女性にとって「小顔ケア」は永遠のテーマですね。 エステティシャンの …

デカ顔でも小顔を目指せる?女性1000名の「むくみ事情」

デカ顔でも小顔を目指せる?女性1000名の「むくみ事情」

日本人女性20~40代前半の女性1000名を対象に、「スキンケアと顔デトックスに関する意識調査」をイプサが実施しました。その結果、全体の約8割が身体のどこかにむくみを感じていることがあきらかになりまし …

顔が大きくなる最大の原因?小顔の大敵・エラが張るNG習慣

顔が大きくなる最大の原因?小顔の大敵・エラが張るNG習慣

小顔の大敵といえば「むくみ」ですよね。しかし、むくみよりもやっかいな大敵が存在することをご存知でしょうか。それは、「エラが張る」ことです。 エラが張っている人の多くは、もともとの骨格のせいでなく、「噛 …

午後もくすまない肌を叶える!お悩み別「チークの入れ方」

午後もくすまない肌を叶える!お悩み別「チークの入れ方」

トレンドに敏感な人の間では「ノーチーク」も注目されているようですが、健康的で若々しく見せたいなら、やはりチークは欠かせません。 特に、顔色が悪く見えて心配されそうな時や、午後の肌ぐすみが気になった時は …

顔を引き上げるなら頭皮から!たるみ予防=頭皮ケアが長井流

顔を引き上げるなら頭皮から!たるみ予防=頭皮ケアが長井流

美容のプロフェッショナルに、美しさの秘訣や日々の生活で心がけていることなどを伺うインタビュー。 ヘア&メイクアップアーティストの長井かおりさんのインタビュー4回目は、長井さんご自身が毎日しているお手入 …

左右バランスよく眉が描ける!プロが教える「アイブロウテク」

左右バランスよく眉が描ける!プロが教える「アイブロウテク」

いつの時代も、メイクのお悩み上位に食い込む「眉」。メイクアップアーティストの筆者が、基本的な眉の描き方とアイテム選びについてご紹介いたします。 ■眉アイテム選び パウダータイプ パウダータイプは、ふん …

寝る前5分で老化をスローダウン!悩み別「夜のセルフケア」

寝る前5分で老化をスローダウン!悩み別「夜のセルフケア」

「老けたくはない、でも美容にかける時間はそんなにない!」という忙しいアラフォー女性も多いと思います。 エステティシャンの筆者が、悩み別「寝る前にちょっとやるだけでOKの簡単・時短セルフケア」を3つご紹 …

たるみ&二重アゴが消える!小顔が叶う「コントゥアリング」

たるみ&二重アゴが消える!小顔が叶う「コントゥアリング」

写真に写った自分の顔を見て、ショックを受けたことのある方もいらっしゃると思います。 なぜなら、顔のたるみやフェイスラインのゆるみのため、昔に比べて顔が「大きく太って」見えたり「長く」見えたりするからで …

シャドーでくすみ顔に!?老け見え「NGヘアメイク」3つ

シャドーでくすみ顔に!?老け見え「NGヘアメイク」3つ

アラフォー女性の悩みといえば、「顔のたるみ」「髪のボリューム」が真っ先にあがります。手抜きをしている訳ではないのに、「仕上がりの違いや、今までのやり方に限界を感じている」という声も度々耳にします。 実 …

-3kg痩せ見え!顔タイプ別「痩せ見えテク」をプロが伝授

-3kg痩せ見え!顔タイプ別「痩せ見えテク」をプロが伝授

仕事に家事に、慌ただしく過ごしていると、知らず知らずに不規則な生活になってしまいますね。食生活の乱れに加え、1週間以上も手を抜いたスキンケアが続けば、あっという間に「変化」を感じるのがアラフォーの宿命 …

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