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ハリ・コシ

髪のツヤに関するコラムです。昔よりも髪がガサガサしてきたように感じることはありませんか?いつまでも天使の輪がつやつや輝くきれいな髪でいたいですね。ここではツヤ髪を保つためのポイントや必要な成分をとりいれた食事などをご紹介します。ご自身に合ったケアを見つけてください。
つやプラでは、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因を紹介しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

髪の広がり・うねりを抑える方法!原因・対策をわかりやすく解説

髪の広がり・うねりを抑える方法!原因・対策をわかりやすく解説

髪の広がりやうねりが続くと、思うようにまとまらずスタイリングに時間がかかったり、気分が落ち込んだりすることがあります。季節の湿気や乾燥に左右されやすいだけでなく、日々のダメージや年齢による変化が重なる …

パサついた髪のヘアケア!原因や髪の乾燥を防ぐケア方法を解説

パサついた髪のヘアケア!原因や髪の乾燥を防ぐケア方法を解説

髪がパサついて広がると、スタイリングが決まりにくくなったり、指通りが悪く感じられたりと小さなストレスが積み重なることがあります。乾燥やダメージが原因だと思ってケアを続けても、思ったように変化が感じられ …

40代の髪がパサパサになる原因は?ツヤツヤ・サラサラヘアにするポイント

40代の髪がパサパサになる原因は?ツヤツヤ・サラサラヘアにするポイント

40代に入ってから「髪がパサパサしてツヤがない」「朝セットしても広がってしまう」と感じる場面が増えた人は少なくありません。若い頃と同じようにケアしているつもりでも、まとまりにくくなったり、疲れて見える …

白髪染めは髪が傷む?主な理由や優しく染める方法を解説

白髪染めは髪が傷む?主な理由や優しく染める方法を解説

白髪染めを続けていると、以前より髪の乾燥が気になったり、手触りの変化に戸惑ったりすることがあります。特に40代・50代は髪のハリやコシが弱まりやすく、同じ白髪染めでも負担を感じやすくなるため、髪が傷む …

40代女性の白髪が増える原因と対策|年代別の向き合い方と対処法を解説

40代女性の白髪が増える原因と対策|年代別の向き合い方と対処法を解説

40代に入ってから、生え際や分け目に白髪が増えてきたと感じる方は多いのではないでしょうか。以前は数本だったのに、気づけば全体的に目立ってきた、という変化に戸惑う方もいます。 白髪が増えるのは、加齢や生 …

白髪が気になる原因と対処法|状況別の対策とケア方法を解説

白髪が気になる原因と対処法|状況別の対策とケア方法を解説

「最近、鏡を見るたびに白髪が気になる」「まだ数本だけど、これから増えていくのか不安」「染めても染めてもすぐ気になってしまう」——白髪の悩みは、その量や状況によってまったく異なります。 数本見つけた段階 …

女性の分け目の薄毛の原因は?主な理由や対策を解説

女性の分け目の薄毛の原因は?主な理由や対策を解説

分け目が以前より広く見えたり、地肌の透け感が気になると感じる女性は少なくありません。特に40〜50代は髪が細くなりやすい時期と重なり、朝のスタイリングが決まりにくいと感じる場面も増えていきます。気づか …

髪にハリとコシを与える方法!弱まる原因と毎日のケアのポイントを解説

髪にハリとコシを与える方法!弱まる原因と毎日のケアのポイントを解説

30代後半から「髪が細くなった」「ボリュームが出にくい」と感じ始める方が増えます。トップがつぶれやすくなったり、スタイリングが決まりにくくなったりと、ハリやコシの変化は見た目の印象にも影響しやすくなる …

加齢による髪のうねりの原因と治し方|年代別ヘアケアのポイントを解説

加齢による髪のうねりの原因と治し方|年代別ヘアケアのポイントを解説

40代に入ってから急に髪がうねるようになった、若い頃はまっすぐだったのにくせが強くなってきた、そんな変化を感じている方は少なくありません。朝のスタイリングに時間がかかるようになったり、湿気の多い日に広 …

女性のフケ対策|乾燥・脂性タイプ別のケア方法とシャンプー選びのポイント

女性のフケ対策|乾燥・脂性タイプ別のケア方法とシャンプー選びのポイント

フケが増えてきたと感じると、黒い服を避けてしまったり、人目が気になる場面が増えたりする人もいます。女性は季節ごとの気温差や乾燥に加えて、ホルモンの揺らぎやスタイリング剤の影響が重なり、頭皮のバランスが …

頭のかゆみを抑えるには?かゆみを引き起こす原因と対策

頭のかゆみを抑えるには?かゆみを引き起こす原因と対策

頭のかゆみが続くと、つい手が伸びてしまい、気持ちが落ち着かない時間が増えることがあります。乾燥しやすい季節や汗をかきやすい環境では、普段と同じケアをしていても不快感が強まることがあり、理由が分からない …

頭のかゆみが気になる時のシャンプー選び!洗い方のポイントも解説

頭のかゆみが気になる時のシャンプー選び!洗い方のポイントも解説

頭のかゆみが続くと、つい無意識にかいてしまい、シャンプーの合う・合わないが気になる人も多いです。乾燥しやすい季節や汗をかきやすい環境では、普段と同じケアでもかゆみが強まることがあり、何が原因なのか分か …

髪のボリュームがなくなる理由!主な原因と対策・対処法を解説

髪のボリュームがなくなる理由!主な原因と対策・対処法を解説

髪のボリュームが減ってくると、トップがつぶれやすくなったり、実年齢よりも疲れて見えたりと、日常の印象に変化が出やすくなります。特に40代・50代は髪質や頭皮環境が変わり始める時期でもあり、これまでと同 …

女性の抜け毛の原因は?ホルモン・ストレス・生活習慣と正常本数を解説

女性の抜け毛の原因は?ホルモン・ストレス・生活習慣と正常本数を解説

女性の抜け毛が増えると、理由がわからないまま不安を抱えてしまう人は多くいます。朝のブラッシングで抜け毛が目立ったり、シャンプー中の手触りが変わったりすると、自分の髪に何が起きているのか気になりやすくな …

スタイリング迷子の方必見! 若見えする髪型の作り方

スタイリング迷子の方必見! 若見えする髪型の作り方

パサつき、うねり、ボリュームダウン……年齢を重ねると髪の悩みが複合化し、スタイリングが決まりづらいと感じている方も多いのではないでしょうか。 しかし、髪の乾かし方やスタイリング方法、シャンプー&コンデ …

美容のプロに聞く若見えテク うねり髪のケア方法

美容のプロに聞く若見えテク うねり髪のケア方法

年齢を重ねて、髪がうねるようになった、クセが強くなったという方は多いのではないでしょうか? 髪のうねりやクセに悩まされず、思い通りの髪型やヘアアレンジを楽しめたら、毎日がもっと充実したものになりますよ …

若見え髪に必要なのは●●! 40・50代からのツヤ髪対策とは

若見え髪に必要なのは●●! 40・50代からのツヤ髪対策とは

うねりやパサつき、ボリュームダウン…年齢を重ねるにつれ、髪の悩みは増えていきますよね。その原因は、加齢による地肌環境の変化にあります。若々しく美しいツヤ髪をキープするためには、髪だけでなく地肌からエイ …

ハリ・ツヤ髪に導く!美髪に必要不可欠な食材

ハリ・ツヤ髪に導く!美髪に必要不可欠な食材

「年齡とともに、髪のハリやツヤがなくなってきた」とお悩みの方は少なくないでしょう。インナーケアとして、美髪づくりに欠かせない栄養素を意識して摂取することがおすすめです。 管理栄養士の筆者が、髪のケアに …

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