ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
痩せたいならまずはコレをやって！ 40・50代のダイエットを成功に導く秘訣
継続すること自体が大変なダイエット。そのため、ダイエットをはじめることを躊躇してしまう人も多いのではないでしょうか？ しかし、ポイントを抑えて適切な方法で行えば、少ない労力で効果を出すことができます。 …
シミ・くすみ対策は手にも必要！ 40・50代の手元を美しくするケア方法
人目につきやすい「手元」は若々しくありたいものですよね。 手の甲は顔と同様にシミやくすみが出来やすく、日々のお手入れで大きく差がつきます。 エステティシャンの資格を持つ筆者が、40・50代の手を美しく …
40・50代の髪のボリュームを根本から改善する方法
髪を結ぶときやスタイリングが決まらなかったり、鏡を見たときにボリュームが減っていたり…ふとした瞬間に、髪の変化に気づいたことはありませんか？ それ、もしかしたら女性の薄毛のサインかもしれません。薄毛を …
花粉に乾燥…春のガサガサ肌が潤うプラスワンケア
春は乾燥や花粉などの影響を受けて、肌がガサガサになりやすい季節。 いつものスキンケアにプラスすることで、少しでも状況を改善できるようなアプローチを行いたいところです。 アンチエイジングアドバイザーの筆 …
シミ・くすみ対策の救世主！ 40・50代の美白を叶える食べ物BEST3
大人の肌のお悩みといえば、必ずといっていいほど入ってくるのがシミとくすみ。 増やさないためには、スキンケアに加えて、美白効果の期待が出来る食べ物も積極的に摂っていきたいところです。 ウエルネス＆ビュー …
有名美容家が語る！40-50代の肌に透明感が重要な理由
年齢を重ねると、「顔が疲れて見える」「くすんで見える」と感じることが増えてきますよね。でも、肌に透明感があれば、メイクをする時間や人と会うひとときが、もっと楽しくなるのではないでしょうか。 そこで今回 …
白髪を阻止！ 紫外線を浴びたダメージ髪の正しいケア方法
年齢を重ねると増えてくる白髪。 白髪が増える原因には様々なものがありますが、紫外線もその一つです。 美容師の筆者が、紫外線を浴びることで白髪が増える原因の説明と、浴びた後のヘアケア方法をご紹介します。 …
美肌の鍵は朝のケア！ 40・50代におすすめ◎朝の美白ルーティン
40・50代の肌悩みの大半はシミ・くすみ。増やさないために、美白ケアが必須です。
太い脚がスッキリ！ 冬の「むくみ脚」を改善する方法3つ
冬になってから、「脚が太くなった」「むくんでいる」と感じたことはありませんか。 実はこの変化、多くの方に起こりやすく、特に40代・50代は顕著に現れやすい現象です。 エステティシャンの資格を持つ筆者が …
これで失敗しない！ ダイエットを長続きさせる3つのコツ
今年こそダイエットを成功させたい！ と考えていた方も、そろそろ息切れしているのではないでしょうか？ ダイエットを成功させるためには継続することが必要ですが、それには大切なコツがあります。 女性の体型改 …
そのケア方法間違っているかも？ 40・50代がすべきお風呂上がりの正しい肌ケア
40・50代は顔だけでなく体も乾燥しがちで、就寝中に乾燥によるかゆみを感じることもありますよね。 間違ったケアをしていると、乾燥も進んでしまいます。
白髪がどんどん増える！？ やってはいけない冬のNG習慣
年齢と共に気になる白髪。これ以上増やしたくないと思っている人も多いのではないでしょうか。 美容師の筆者が、冬にやりがちな白髪が増えるNG習慣と、改善方法をご紹介します。 ■頭皮環境を整える 頭皮の状態 …
乾燥が止まらない…！ 40・50代がすべき正しいスキンケアのやり方
乾燥が加速する2月。 肌のかさつきや小じわが目立ちやすくなる40・50代にとって、この季節はいつものスキンケアでは物足りなさを感じることもあります。
寝る前に飲むと太る！？ ぜったい避けたいNGドリンク3つ
寝る前のくつろぎタイムに、美味しい飲み物があるとうれしいものですよね。ですが、うっかり飲むと太ってしまう飲み物があります。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、寝る前には避けたい飲み物と、その代 …
乾いた肌がスグにみずみずしくなる！ 40・50代が今使うべき化粧水3つ
40・50代の年齢肌の乾燥には化粧水選びが重要。水分をたっぷり与えること、そして、それを保つスペックが必要です。 肌育美容家の筆者が、潤いを取り戻しながらプラスαの期待が持てるおすすめの化粧水を、3つ …
その目元ケア間違っているかも！？ 40・50代がすべき正しいケア方法って？
見た目年齢を大きく左右する目元。若々しい印象を保つためにも毎日のお手入れはとても重要です。 エステティシャンの資格を持つ筆者が、目元の肌の特徴やおすすめのケア方法をご紹介します。 ■目元の肌の特徴 お …
40・50代は体重が戻らない…！？ ダイエットのプロが答える連休太りの解消法
年末年始などの大型連休では、つい食べ過ぎて、気づいたら体重が一気に増えていた……という人も多いと思います。
老化が加速してしまう！40・50代がやりがちなNG “老け習慣”7つ
同じ年齢でも若く見える人と老けて見える人がいますが、その原因は、もしかしたら何気なくやっている習慣が関係しているかもしれません。
