ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
おばさん体型を解消するには？主な原因や年代別の対策のポイントを解説
※本記事にはプロモーション（PR）が含まれています。 「昔と同じ食事量なのにお腹だけ出てきた」「体重は大きく変わらないのに、服のラインが崩れて見える」そんな“おばさん体型”の変化に悩んでいませんか。特 …
運動しないで40代が痩せるには？無理なくダイエットする方法や注意点
※本記事にはプロモーション（PR）が含まれています。 「運動する時間がないのに、なぜか体重が落ちない」「食事を減らしてもお腹まわりだけ変わらない」そんな悩みを感じやすいのが40代・50代です。若い頃と …
40代が痩せにくい理由は？原因と具体的な対策・注意点を解説
※本記事にはプロモーション（PR）が含まれています。 40代に入ってから「食べる量は変わっていないのに体重が落ちない」「前は効いた方法が通用しない」と感じていませんか。頑張るほど焦りが増して、気持ちが …
お腹の脂肪を落としたい！落ちにくい原因やおすすめのダイエット法を解説
※本記事にはプロモーション（PR）が含まれています。 「食事量はそこまで増えていないのに、お腹だけが出てきた」「体重は大きく変わらないのに、下腹の脂肪が落ちない」そんな悩みを感じていませんか。特に40 …
デスクワークだと太る？原因や改善・対策・解消法を解説
※本記事にはプロモーション（PR）が含まれています。 デスクワーク中心の生活が続くと、「食べる量は変わっていないのに増えてきた」「お腹まわりだけ残る」と感じることがあります。40代・50代は体の変化が …
寒さで肌ダメージ大！ 今こそ摂るべき◎肌を立て直す食材＆食べ方3つ
冬が終盤にさしかかると、肌のダメージも高まりやすいもの。 外側からのスキンケアと同様、美肌に役立つ食べ物をいただいて、肌を立て直していきましょう。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、肌荒れやく …
女性用育毛剤は効果ない？正しい使用方法や効果を感じにくい際の対策
※本記事にはプロモーション（PR）が含まれています。 女性用の育毛剤を使っているのに、抜け毛が減らない、分け目が変わらないと感じると不安になります。40代・50代は髪のハリやコシが落ちやすく、体調や生 …
髪が細くなったと悩む女性の対処法は？原因やおすすめのクリニックを紹介
※本記事にはプロモーション（PR）が含まれています。 髪が細くなった気がして、ボリュームが出にくい、分け目が目立つといった変化に戸惑う女性は少なくありません。特に40代・50代は髪質の変化がゆっくり進 …
つむじが薄いと感じる女性の対策！おすすめのクリニックも紹介
※本記事にはプロモーション（PR）が含まれています。 鏡やスマホで後頭部を見たときに、つむじ周りの地肌が前より目立つと感じたことはありませんか。つむじは自分で確認しにくい場所のため、気づいた瞬間に不安 …
更年期は抜け毛が増える？対策は？原因やおすすめの治療方法を解説
※本記事にはプロモーション（PR）が含まれています。 更年期に入ってから、抜け毛が増えた気がする、分け目やトップのボリュームが落ちてきた。そんな変化に気づくと、年齢のせいだと分かっていても不安になりま …
女性の薄毛の治療期間は？目安の期間やおすすめのクリニックを紹介
※本記事にはプロモーション（PR）が含まれています。 「女性の薄毛って、治療を始めたらどれくらいで変化が出るの？」そう感じて調べても、数か月で変化が出るという話もあれば、1年単位で考えるという話もあり …
冬の疲れが顔に出る前に！ 肌も心も整える◎寝る前1分美肌マッサージ
疲れが顔にも出やすい冬のピーク。 乾燥や寒さでお疲れ気味の肌には、血行促進と保湿を意識したマッサージがおすすめです。 メディカルDr.セラピスト－メディカル小顔美容矯正士の筆者が、寝る前に1分でできる …
冬の肌ダメージを放置しない！ 今すべき肌の“立て直し”スキンケア
乾燥で肌がごわつくと、化粧水が浸透しにくくなりがち。 何を塗っても肌になじむ感覚が得られず、乾燥が加速して悪循環に陥る方も多いのではないでしょうか。 コスメコンシェルジュで美容ライターの筆者が、冬の間 …
若見えのカギは首＆デコルテ！ 40・50代のたるみ・むくみをケアするスキンケア法
顔のたるみやむくみ、実は首・デコルテのケア不足が影響していることも。 40・50代の若々しい印象を支えるケアを、朝と夜に分けて始めましょう。 肌育美容家の筆者が、40・50代のたるみやむくみを改善する …
冬は乾燥ダメージが加速！ 顔のパサつき・粉吹きを防ぐうるおいキープ術
エアコンや外気で乾燥が増し、午後になると、朝はきれいだったメイクがなんとなく粉っぽく見えることが。 「上から何か足したいけど、崩れるのは避けたい」という方も多いのではないでしょうか。 コスメコンシェル …
セルライトはなぜ痛い？痛みの原因や軽減する方法と注意点を解説
太ももやお尻を押したときにズキッと痛む、セルフマッサージをしたいのに触れるだけでつらい。そんな「セルライトの痛み」に悩んでいませんか。見た目の凸凹だけでなく、日常のちょっとした刺激で痛むと、気持ちまで …
40代で下半身痩せを目指すには？意識したい点や対策を解説
40代に入ってから「体重は大きく増えていないのに、太ももやお尻だけが気になる」「これまでと同じダイエットをしても、下半身だけなかなか細くならない」と感じていませんか。上半身はすっきりしていても、下半身 …
足だけ痩せない理由は？原因や改善のためのケア方法を解説
「体重は落ちてきたのに、足だけ細くならない」と悩む人は多くいます。特に太ももやふくらはぎは脂肪のつき方や筋肉のクセが影響しやすく、思うように変化が出ない部位でもあります。食事制限や運動を続けているのに …
