ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
40・50代の肌が潤う＆若返る！今使うべき乳液3つ
暑い時期は、ベタつきが気になって化粧水や美容液までで済ませていませんか？ 加齢とともに肌の内側から水分蒸散しやすくなるので、夏でも乾燥が進んでしまいます。潤いを保つためには、最後にフタをすることが大切 …
40・50代がすべき簡単デリケートゾーンケア3つ
更年期を迎えると、デリケートゾーンの悩みが多様化します。 「対策したいけれど、どうしたら良いのかわからない」という人も多いのではないでしょうか？ 肌育美容家の筆者が、40・50代の女性がすぐに始められ …
顔の老化を防ぐ！今こそ40・50代が使うべき化粧水3つ
「あれこれスペシャルケアをしているはずなのに、肌が冴えない……」そんなジレンマを持っている40・50代も、多いのではないでしょうか。 悩みがある時こそ、ベーシックなアイテムの見直しが必要です。
みるみる肌が若返る！？40・50代が使うべきシートマスク3つ
ホルモンの変化が起こりやすい40・50代は、紫外線が強い時期や季節の変わり目ともなれば、丁寧なお手入れが欠かせません。 とはいえ、「忙しくて、そこまでする時間がない！」という人も多いのではないでしょう …
パツパツな太ももを細くする！太もも引き締めエクササイズ
太ももを細くするのは、ダイエットの中でもとても難易度が高いものです。体重を落としても筋トレをしても、効果が感じられない方は多いのではないでしょうか？ ダイエットの効果が出ない原因は、実は体の緊張にある …
止まらない「たるみ」をストップ！顔たるみ解消マッサージ
顔にたるみがあると、しっかり寝ても疲れた印象に見えてしまうのが困りますよね。 凝り固まった顔の筋肉をほぐし、引き締めることで、たるみを改善することができます。
40・50代のぽっこりお腹を凹ませる！寝る前1分お腹痩せエクサ
脂肪のないお腹周まわりには、だれもが憧れますよね。 「でも、ワタシには無理……」と思いがちですが、エクササイズを実践すれば簡単に手に入ります！
キュっとアガるお尻に！40・50代のヒップアップエクササイズ
あまり直視することがないお尻。 いざ見てみると、「垂れているのが気になる……」「昔はもっとキュッと上がっていたのに！」なんて、衝撃をうけたという方もいるのではないでしょうか。
根深い髪悩みに！40・50代が使いたいシャンプー＆トリートメント3つ
40代を迎えると、今までと髪の毛の質が変わったことを感じるようになるでしょう。 毎日のケア製品を、自分に合ったものに変えてみませんか？
サンダルシーズンに向けてやりたい！40・50代がすべきかかとケア
徐々に気温が上がり、夏が間近に迫ってきました。暑くなるとサンダルをはきたくなりますよね。 そんな時に気になるのが「かかとのガサつき」です。
気になる汗悩みを解決！40・50代におすすめの制汗剤4つ
気温が高くなるにつれ、気になってくる「汗」。 大量の汗は不快なだけでなく、見た目やニオイも気になるので、しっかりと対策したいですよね。
太い脚がほっそり！寝る前1分脚痩せストレッチ
「脚の太さが気になる」「なぜ太くなるのかわからない」とお悩みではありませんか？ 運動不足や食生活の乱れが真っ先に原因として浮かびますが、実は血流も関与している可能性があります。
去年の日焼け止めは効果ナシ！？正しい使い方＆おすすめ商品3つ
日焼け止めは、シーズン中に使い切るのが難しく、余ってしまった去年のものをつい使いがちかもしれません。 ですが、肌に影響がないか、不安に感じている人も多いのではないでしょうか。
老け顔防止はメイク落としから！40・50代が今使いたいクレンジング3つ
クレンジングは肌のバランスを左右する重要なアイテムです。 選び方を誤ると、乾燥して肌がカサついたり、汚れを落としきれず毛穴汚れやくすみが目立ったりと、老け顔につながる可能性が高いでしょう。
浮き輪肉を撃退！理想のウエストラインを手に入れるエクサ
ボディラインの崩れはウエストから顕著に始まり、背中や肩周りが崩れた結果、ズドンとしたおば様体型になります。
効果を最大限に引き出す！40・50代がすべき二の腕引き締めエクサ
暑くなり、腕を出す服を着る機会が増えてきました。 でも、太くてたるんだ二の腕だと、一気に老け見えしてしまいますよね。
【つやプラ ベストコスメ2024上半期】美容賢者が選んだ！ 本当に悩みに効いたスキンケア
最新のコスメや美容に精通するプロたちが、2024年上半期に発売されたコスメの中から、「つやプラ世代にぜひ使ってほしい！」と絶賛する逸品をセレクト！ つやプラ世代が抱える悩みに寄り添い、嬉しくなるほど …
【つやプラ ベストコスメ2024上半期】つやプラ読者が選んだ！本当に悩みに効いた美容・健康アイテム
友だち数が400万人を超える『つやプラ』の公式LINEアカウントにて、「2024年の上半期（2024年1月1日～5月31日）に使い、お悩みに最も効いた美容・健康アイテム」をアンケート。 40代・50代 …
