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ライフスタイル

「最近わたしはこんな状況だけど、他の人はどうなのかしら」と、気になる恋愛・夫婦生活の話題から、年齢を重ねるごとに変化するホルモンバランスからくる不調など女性ならではのお悩みや他人には少し聞きづらいお話、美容健康にうれしいスポット情報や旅行関連情報、最新エクササイズをはじめとする運動・スポーツについての情報など、ライフスタイルに関する記事を幅広くお届けします。気になる情報を見つけ、日々の充実にお役立てください。

溜まりがちな●●で運気低下?運気UPのために捨てるべき物

溜まりがちな●●で運気低下?運気UPのために捨てるべき物

最近は、「いらないモノを片付けると、運気がアップする」ということを知っている方が多くなってきたように感じます。巣ごもりの中、部屋の居心地がよくなってきたという方も多くいらっしゃることでしょう。 そこで …

美しくなって開運も!12星座別「鍛えるとラッキーなパーツ」

美しくなって開運も!12星座別「鍛えるとラッキーなパーツ」

今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う、12星座別「鍛えるとラッキーなボディパーツ」をご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■12星座別「鍛えるとラッキーなボデ …

「あなたを開運に導くラッキーカラー」がわかる心理テスト

「あなたを開運に導くラッキーカラー」がわかる心理テスト

占術家の筆者が心理テストをご紹介します。4つの選択肢から選んだ答えによって、あなたを開運に導くラッキーカラーがわかります。 早速チェックしてみましょう。 ■Q.あなたがリフレッシュしたい時に飲みたいド …

実は金運上昇のサイン!?幸運を招くアンラッキーな出来事

実は金運上昇のサイン!?幸運を招くアンラッキーな出来事

日常のなかでアンラッキーな出来事に出会うと、気持ちが沈んでしまいますね。ですが、そんな出来事のなかには、これからの運気上昇を知らせるサインのようなものもあります。 占術家の筆者が、幸運を招くアンラッキ …

若々しく美しい70代に学ぶ!40代からやっておくべきこと3つ

若々しく美しい70代に学ぶ!40代からやっておくべきこと3つ

筆者のエステサロンに来店される70代の女性は、皆さん美しく、健康的です。40代の方は、「70代はまだ先」と思うかもしれません。でもそういう方々には、40代の頃から続けている共通点がありました。 エステ …

夜更かしで下腹ぽっこり?お腹が張りやすくなるNG習慣5つ

夜更かしで下腹ぽっこり?お腹が張りやすくなるNG習慣5つ

お腹が張っていると不快感だけではなく、洋服の上からもぽっこりお腹が目立ってしまうので悩ましいですよね。実は、お腹が張ってしまうNG習慣というものがあります。 ずぼらだけど薬膳のプロである筆者が、お腹が …

塩分摂りすぎが老化を招く?野菜を活用して減塩するコツ

塩分摂りすぎが老化を招く?野菜を活用して減塩するコツ

「塩」は味の決め手にもなる調味料ですが、摂取し過ぎるとむくみや老化を促進させてしまう場合があるといわれています。キレイと健康のために、塩分を減らす食事を心がけているという人も多いのではないでしょうか。 …

ムダの中に心の栄養が!不安を和らげ自分を癒す夜の過ごし方

ムダの中に心の栄養が!不安を和らげ自分を癒す夜の過ごし方

お家時間が長くなり、夜の時間をもて余してしまうという人も多いかもしれません。延べ3000人を支援してきたキャリアカウンセラーでミニマムリッチコンサルタントの筆者が、夜の空いた時間を有意義に使っている人 …

パン好きは知っておきたい!糖化を防ぐ老けないパンの食べ方

パン好きは知っておきたい!糖化を防ぐ老けないパンの食べ方

老化の原因の1つに挙げられている「糖化」。”身体のコゲ”とも呼ばれていることから、気にされる人も増えてきましたよね。 同じ食材でも調理法によって「AGE(老化促進物質)」が増減 …

開運の扉が開く!運の良い人がGWにやっていること3つ

開運の扉が開く!運の良い人がGWにやっていること3つ

ゴールデンウィークは天候も安定していて、大掃除にぴったりの時期です。気候が暖かいので、年末よりも掃除が捗ります。どこかへ出かけなくとも、家を整えることで気持ちも整いリフレッシュできます。 元ハイブラン …

眠れないのは食生活が原因?薬膳的・快眠を妨げるNG習慣

眠れないのは食生活が原因?薬膳的・快眠を妨げるNG習慣

「考え事をして眠れない」「身体が火照って眠れない」など、睡眠についてのお悩みはありますか? 最近筆者は、意外と眠れないというご相談を多くいただきます。眠れないだけでもストレスを感じやすくなるので、夜は …

運気は意外とデリケート!?運気を下げる日常のNG行動5選

運気は意外とデリケート!?運気を下げる日常のNG行動5選

「運気」とは、意外とデリケートなものです。些細なことでも下がってしまいますし、一度落ちてしまうと上がり出すまでに時間がかかる傾向もあります。そこで大事なのは、日頃から運気を下げる行動をしないことです。 …

ムダ買いしやすい人は〇〇に注意!賢く買い物するコツとは?

ムダ買いしやすい人は〇〇に注意!賢く買い物するコツとは?

衝動的にムダ買いをしてしまい、後で後悔する経験は誰にでもありますよね。どんな状況だと、つい財布の口が開いてしまいますか? 元ハイブランドショップ店長でミニマムリッチコンサルタントの筆者が、お客様に多い …

模様替えで開運!?5月までにやっておきたい開運アクション

模様替えで開運!?5月までにやっておきたい開運アクション

今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う「2021年4月の主な星の動きと、5月までにやっておきたいこと」をご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■4月15日まで: …

残る上半期の運気を爆上げ!今こそやるべき開運アクション

残る上半期の運気を爆上げ!今こそやるべき開運アクション

日脚も伸びて、少しずつ冬の終わりが感じられるこの頃。この時期は、残る上半期の運気を上げるには最適な時期です。 占術家の筆者が、今こそやっておきたい開運アクションをご紹介します。諸々のお悩みがある方には …

重点ケアすべきパーツは?12星座別「老け見え注意ポイント」

重点ケアすべきパーツは?12星座別「老け見え注意ポイント」

今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う、12星座別「老け見え注意ポイント」をご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■12星座別「老け見え注意ポイント」 牡羊座 …

ピンチはチャンス!?12星座別あなたの「限界突破法」

ピンチはチャンス!?12星座別あなたの「限界突破法」

今回のコラムは大人の女性のための星占い。占術家の筆者が西洋占星術で占う、12星座別「限界突破法」をご紹介します。 早速チェックしてみましょう。 ■12星座別「限界突破法」 牡羊座 アクティブなあなたの …

いつもご機嫌な人が実践する朝のルーティン5つ

いつもご機嫌な人が実践する朝のルーティン5つ

お家時間の使い方が変わったという方も多いのではないでしょうか? 延べ3000人を支援してきたキャリアカウンセターでミニマムリッチコンサルタントの筆者が、ご機嫌な人が実践している朝時間の過ごし方をお伝え …

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