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たるみ

顔のたるみに関するコラムです。年齢を重ねると、あごや頬など、顔のたるみは避けられません。ここでは日常のケアに取り入れやすいリフトアップマッサージやエクササイズなどをご紹介します。ご自身に合った対策を見つけてください。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

自まつ派に◎!自然で美しいまつげに仕上げるマスカラ5選

自まつ派に◎!自然で美しいまつげに仕上げるマスカラ5選

マツエクもいいけど、やっぱり自まつ毛で自然な仕上がりを目指したい。でもボリュームやロング効果、カールキープ力もほしい……マスカラ選びに関しては、特にわがままになってしまいますよね。 特に大人女子の場合 …

「頬」が見た目年齢を左右する!?美容家が教える“若々しい印象の肌”をつくる秘訣

「頬」が見た目年齢を左右する!?美容家が教える“若々しい印象の肌”をつくる秘訣

「見た目年齢を左右するのは頬だった!?」…実は近年、研究によって頬が見た目年齢に影響を与えることが明らかになっています。 そこで今回は、若々しい印象の頬を保つためのお手入れを、美容部員としての経験があ …

二重あご解消!あご肉たるみスッキリの3分エクサ

二重あご解消!あご肉たるみスッキリの3分エクサ

年齢とともに、あご下に溜まる脂肪。その主な原因は、「頭皮から顔全体にわたるたるみ」「排出されない老廃物の蓄積」の2つといえます。 あご下に一度ついた脂肪をとることは、なかなかむずかしいもの。エクササイ …

たるみ頬リフトアップ!「ほうれい線にサヨナラ」する顔ヨガまとめ

たるみ頬リフトアップ!「ほうれい線にサヨナラ」する顔ヨガまとめ

目の下やほうれい線など、顔のたるみは老け顔の原因に。ファンデーションを使っても隠しにくいため、毎日のケアが重要。 過去の記事の中から、顔のたるみを引き締めリフトアップを叶える、顔ヨガのポーズをご紹介し …

シャドーでくすみ顔に!?老け見え「NGヘアメイク」3つ

シャドーでくすみ顔に!?老け見え「NGヘアメイク」3つ

アラフォー女性の悩みといえば、「顔のたるみ」「髪のボリューム」が真っ先にあがります。手抜きをしている訳ではないのに、「仕上がりの違いや、今までのやり方に限界を感じている」という声も度々耳にします。 実 …

春の疲労は◯◯不足が原因?医師が教える「新生活疲労」対策

春の疲労は◯◯不足が原因?医師が教える「新生活疲労」対策

春になり、新しい環境や人間関係に神経をつかい、疲労がたまっている……という方も少なくないのでは。 医師の溝口徹先生によると、うつと間違えられがちな疲労感のなかには、栄養素が不足している可能性もあるのだ …

花粉、ストレス…春の肌トラブル対策に◎!美容家も実践の肌ケアって?

花粉、ストレス…春の肌トラブル対策に◎!美容家も実践の肌ケアって?

春になり、冬の厳しい寒さと乾燥から開放されたと安心したのもつかの間、この時期特有の、花粉や紫外線・精神的なストレスなどによる肌トラブルに悩まされている女性も少なくないのでは? 春の肌トラブルは、放って …

たるみ毛穴対策に!おすすめコスメ6つとマッサージ法

たるみ毛穴対策に!おすすめコスメ6つとマッサージ法

多くの人が悩む、頬にポツポツと目立つ毛穴には、いくつかの種類があることを知っていますか? その種類を知って正しいケアをするのとしないのとでは、結果に大きな差が出ます。自分の毛穴のタイプを知って正しいケ …

「プロテオグリカン」の美容効果とは?摂り入れ方まとめ

「プロテオグリカン」の美容効果とは?摂り入れ方まとめ

「プロテオグリカン」は、美容と健康に多くのメリットをもたらすと注目されている成分です。 美容や健康に対してどのような効果が期待でき、どのように摂取するのがベストなのかをご紹介します。 ■目次 1.プロ …

老け見えストップ!表情筋を鍛える「顔ヨガ」2つ

老け見えストップ!表情筋を鍛える「顔ヨガ」2つ

10年前の自分の写真を見た時に、「顔全体の長さ」「鼻から口までの距離」「眉から目までの距離」に変化を感じた方はいらっしゃると思います。それは、表情筋の衰えが原因と考えられます。 表情筋を正しく鍛えてお …

目元のコリに◎!アプリケーター付きアイクリーム4選

目元のコリに◎!アプリケーター付きアイクリーム4選

長時間のパソコンやスマホの使用などで、「目の疲れ」を感じている人は多いはずです。目が疲れると、目元の筋肉がコリ固まって、血流が悪くなってしまい、たるみやクマといったエイジングサインが定着しやすくなりま …

美容家が使って本当に良かった、2018年発売の美容液3選

美容家が使って本当に良かった、2018年発売の美容液3選

2018年も年明けからどんどん実力派のコスメが登場します。 今回は、2月までに発売になるアイテムの中で、筆者が使ってみて本当に良かった美容液を3つピックアップします。いずれもベストコスメの候補といえる …

体重そのままで痩せ見え!?3つの顔型別「立体感メイク術」

体重そのままで痩せ見え!?3つの顔型別「立体感メイク術」

年末年始の悩みといえば、食べすぎによる体重増加。つらいダイエットはしたくないけれど、できることなら痩せて見せたいのが本音ではないでしょうか? そんなときは、メイクの力を借りてみましょう。今回は、ハイラ …

眉マッサージで幸せ顔に!やりがち「NG表情クセ」対策2つ

眉マッサージで幸せ顔に!やりがち「NG表情クセ」対策2つ

鏡を意識的に見るときに映ったご自身の顔。それは「作った顔」です。鏡を見る時は、無意識に表情を整えてしまうものです。では、気が抜けている時の顔はどんな顔でしょう? ついやってしまう表情のクセが、あなたの …

たるみ、くすみ、ゆらぎ…悩み解決!大人のための内から輝く「美肌レッスン」

たるみ、くすみ、ゆらぎ…悩み解決!大人のための内から輝く「美肌レッスン」

たるみ、くすみ、キメの乱れなど、年齢を重ねるごとに増える、肌の悩み。季節や環境によって変化する肌コンディションに、ケアを振りまわされがちという女性も多いのでは。 つやプラでは、美の専門家が、複合的な肌 …

冬の“肌老化の落とし穴”に注意!美容家実践の若見え「美肌力アップ術」

冬の“肌老化の落とし穴”に注意!美容家実践の若見え「美肌力アップ術」

寒さを身に沁みて感じるようになってから、気になる肌悩みが増えてきたという人が多いのではないでしょうか。冬は肌の乾燥や冷えなどの影響で、エイジングサインが加速しやすい季節。 そこで今回は、冬に気をつけた …

美容家が使って本当に良かった!2017スキンケアまとめ

美容家が使って本当に良かった!2017スキンケアまとめ

今年はまたコスメの機能性が一歩進んだ年でした。シワを改善できる美容液がブームになったり、コスメの可能性や領域がぐんと広がったりしたことは嬉しい限りです。 画期的なアイテムもどんどん登場し、セレクトに苦 …

お米の力で乾燥知らず!「米肌」の限定コフレをプレゼント

お米の力で乾燥知らず!「米肌」の限定コフレをプレゼント

今の時期、いつものスキンケアだけでは物足りず、保湿成分配合のシートマスクや美容液で念入りな保湿ケアが欠かせないという女性も多いのでは? お米の力で潤いある肌に導く「米肌」から、化粧水とクリームの現品に …

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