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たるみ

顔のたるみに関するコラムです。年齢を重ねると、あごや頬など、顔のたるみは避けられません。ここでは日常のケアに取り入れやすいリフトアップマッサージやエクササイズなどをご紹介します。ご自身に合った対策を見つけてください。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

目の下のたるみが目立たなくなる!?目元すっきりマッサージ

目の下のたるみが目立たなくなる!?目元すっきりマッサージ

「目の下のクマをコンシーラーでカバーしても、なかなか消えない……」ということはありませんか? コンシーラーでも消えないクマは、年齢によるたるみのサインです。 メディカル小顔美容矯正士が、目の下のたるみ …

更年期は歯周病に要注意!歯科医師に聞く「健康な口もとの保ち方」

更年期は歯周病に要注意!歯科医師に聞く「健康な口もとの保ち方」

つやプラ読者が気になっていることの上位に挙がる「更年期」。更年期の不調自体も気になるところですが、「歯」や「口の中の状態」にも、更年期と閉経を経て変化が起こることを知っていますか? 「口の中の状態」は …

舌の位置でたるみを予防?歯科医師に聞く「マスク老け解消法」

舌の位置でたるみを予防?歯科医師に聞く「マスク老け解消法」

マスクの着用が求められる生活になって半年以上が経ちました。マスクを外して鏡を見た時に、自分の顔がマスクが日常化する前より老けたと感じた人も多いのではないでしょうか。また、マスク生活を送っていて、自分の …

いつまでも若々しい人の3つの秘訣って?話題の美容液をライターが体験レポート!

いつまでも若々しい人の3つの秘訣って?話題の美容液をライターが体験レポート!

年齢を重ねるほどに、外見の美しさは内面の魅力が表れると言われますが、それでもどうしても気になるお肌の変化。同年代でもお肌がキレイな人をみれば、どんなお手入れ? エステに通ってる? など特別なことをして …

おこもり生活で老けが加速!?美容家・石井美保が教える「スペシャルケアが効く肌」になる方法

おこもり生活で老けが加速!?美容家・石井美保が教える「スペシャルケアが効く肌」になる方法

在宅時間が長くなり、人と会う機会が減ると生活にメリハリがなくなりがち。お手入れへのモチベーションが低下して、気付いたら老けが加速していた…なんて人も多いのでは? 今回は、生活様式が変わっても、イキイキ …

たるみのない上向き印象が鍵!エビちゃん風メイクのコツ

たるみのない上向き印象が鍵!エビちゃん風メイクのコツ

日焼け止めブランドとして、確固たる地位を確立しているアネッサの新TVCM「マイルド篇」は、2019年に続き蛯原友里さんが出演されています。 若い頃の小悪魔的な近寄りがたい美しさを微かに残しつつ、プライ …

つやプラ世代こそ○○の見直しが必要!美容家・石井美保さんが新刊に込めた思いとは?

つやプラ世代こそ○○の見直しが必要!美容家・石井美保さんが新刊に込めた思いとは?

音声コンテンツ「つやプラサプリ」が大好評の美容家・石井美保さん。4月に発売された新刊『1週間であなたの肌は変わります 大人の美肌学習帳』は品切れが続くなど、その人気はますます高まるばかりです。 今回は …

美容家・石井美保のハリ美肌を支える愛用アイテムを公開!

美容家・石井美保のハリ美肌を支える愛用アイテムを公開!

昨年10月30日公開の「つやプラサプリ」で、美容家・石井美保さんが紹介してくれた、愛用のたるみケアアイテムをまとめてご紹介します。おすすめポイントやたるみをケアするお手入れ法は音声でチェック! ■忙し …

キュッと上がった小顔に!側頭筋をほぐすセルフマッサージ

キュッと上がった小顔に!側頭筋をほぐすセルフマッサージ

「側頭筋」という筋肉をご存知ですか? 頭の側面に広がる筋肉です。ものを噛む時に使う咀嚼筋のひとつであり、顔のたるみやほうれい線、エラ張りなどに関係する筋肉でもあります。 側頭筋がこっていると、セルフケ …

40代を過ぎたら攻めるが勝ち!? 肌も幸福度もあげる植物幹細胞コスメ

40代を過ぎたら攻めるが勝ち!? 肌も幸福度もあげる植物幹細胞コスメ

鏡をみて、深くなったしわや口もとのゆるみにがっかりする日々… 「老けたなぁ。でも40代なんだし仕方がないよね」と暗い気持ちになっている方もいるのでは? でも本当に、仕方がないのでしょうか。 自分の肌と …

おばさん意識が老け見えを招く!?年を重ねても美しい人の3つの共通点とは

おばさん意識が老け見えを招く!?年を重ねても美しい人の3つの共通点とは

あなたの周りにも「あんな風に年齢を重ねたいな」と憧れる女性がいると思います。 年齢を重ねるほどにオーラを纏い、美しさに磨きがかかる女性には何があるのでしょうか。考えてみると、ある共通点が見えてきました …

3つの勘違いケアを見直せば鏡を見るのが楽しくなる! “前向き肌”を手に入れるケア方法

3つの勘違いケアを見直せば鏡を見るのが楽しくなる! “前向き肌”を手に入れるケア方法

年齢を重ねるのは楽しいことだけど、40代をすぎるとお肌の悩みも少しずつ増えてきますよね。 もし、知らずに続けていたNGスキンケアがさらなる老け見えを招いていたとしたら……。 残念ながら、実際に間違った …

本気のシワ対策に、つやプラ世代が取り入れるべき“美容家おすすめアイテム”の魅力とは?

本気のシワ対策に、つやプラ世代が取り入れるべき“美容家おすすめアイテム”の魅力とは?

つやプラ読者へのアンケートで必ず上位に挙がるお悩みが「シワ」。 見た目の印象をグッと老けさせてしまうシワをなんとかしたいと思っても、既にできてしまったシワを改善することができるの? どうやって? とお …

筋肉をゆるめてたるみをケア!筋膜リリース小顔マッサージ

筋肉をゆるめてたるみをケア!筋膜リリース小顔マッサージ

スタイルが良く見える「小顔」。筆者のサロンにも「小顔エステ」を受けにこられる方は多く、小顔に憧れている女性はたくさんいます。 まさに、女性にとって「小顔ケア」は永遠のテーマですね。 エステティシャンの …

チークは鼻から真横が◎!たるみを引き上げる若見えチーク術

チークは鼻から真横が◎!たるみを引き上げる若見えチーク術

チークは血色を出すだけでなく、視覚的なリフトアップ効果によりたるみ対策ができる“メイクアップ技術”です。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュインストラクターのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、 …

驚異の美肌!水井真理子さんが大人女性の肌悩みにアドバイス

驚異の美肌!水井真理子さんが大人女性の肌悩みにアドバイス

美容のプロフェッショナルの方々に、みずみずしい肌を保つために日々実践していることや、エイジングへの向き合い方をお伺いするインタビュー。 美容家・水井真理子さんのインタビュー2回目は、つやプラ読者のお肌 …

無表情でたるみ頰が加速!?「たるみ毛穴」対策3つ

無表情でたるみ頰が加速!?「たるみ毛穴」対策3つ

アラフォーになってくると、年々気になってくる「たるみ毛穴」。放置すれば毛穴は丸型から涙型になり、くさりのように隣り合った毛穴と連結して目立ってしまうこともあります。 エステティシャンの筆者が、たるみ毛 …

すすぎ30回で毛穴が目立たなく?たるみ毛穴を改善する洗顔法

すすぎ30回で毛穴が目立たなく?たるみ毛穴を改善する洗顔法

35歳をすぎると、毛穴が大きくなったと感じる人が多いと思います。それは、毛穴自体の変化というより、肌のたるみの進行が原因かもしれません。 たるみ毛穴に対してのケアを始める前に、まずは日常でたるみ毛穴を …

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