つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔全般

ここでは顔のコリなど、顔全般に関するコラムを紹介します。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

マスクで悪化!?簡単ほうれい線ケア3つ

マスクで悪化!?簡単ほうれい線ケア3つ

マスクをする期間が長くなり、ほうれい線が深くなったという声を聞くことが増えています。マスクで見えないからと放っておくのはよくありません。毎日ちょっと意識することで、ほうれい線のケアが行えます。 エステ …

顔たるみを進ませない!40・50代が見直すべき点4つ

顔たるみを進ませない!40・50代が見直すべき点4つ

マスクをとったらなんだか顔全体が下がってる・・・!? そんなエイジングサインを感じる40・50代は、長引くマスク時代に「隠れたるみリスク」を背負っているかもしれません。 そこでつやプラ編集部が、隠れた …

マスクで老ける人の特徴&マスク美人になるポイント

マスクで老ける人の特徴&マスク美人になるポイント

マスクが手放せない生活になり、ほうれい線やたるんだフェイスラインが隠れることによって、これまでより若く見えるような気がする方も増えたのではないでしょうか。しかし、マスクをする際にちょっとした要素が重な …

一度でハリ肌が復活!?大人肌を立て直すシートマスク

一度でハリ肌が復活!?大人肌を立て直すシートマスク

朝から晩まで忙しい平日を過ごすアラフィフ世代。やっと訪れた週末は、心と体を休ませるためにも何かスイッチのようなものが必要ではないでしょうか。 シートマスクは、リッチなコスメブランドでも比較的手に入れや …

夏に老けた肌を立て直す!夏終わりのヤバ肌度チェック

夏に老けた肌を立て直す!夏終わりのヤバ肌度チェック

紫外線を浴びた肌、エアコンの風を受けて乾燥した肌は、ダメージが蓄積しています。 ダメージが肌の表面に現れてくるのが夏の終わり頃から秋にかけてなので、ちょうど今の時期からは注意が必要です。 コスメコンシ …

若返り効果抜群!?「バナナ」の効果的な食べ方&レシピ

若返り効果抜群!?「バナナ」の効果的な食べ方&レシピ

季節を問わず手に入れることができる身近なフルーツといえば「バナナ」ですよね。ダイエットや便秘に効果があると言われているバナナですが、実はアンチエイジングにも効果大! とくにお肌の若返り効果が期待できる …

2分でフェイスラインすっきり!時短◎の「ツボ&顔ヨガ」

2分でフェイスラインすっきり!時短◎の「ツボ&顔ヨガ」

ヨガと顔ヨガのインストラクターであり顔ツボセラピストである筆者は、幼児2人を子育て中なので、セルフケアにかける時間はあまりとれません。ですが、忙しいなかでもできる「ながら美容」を追求しています。 朝晩 …

保湿+紫外線ケア!肌を守りながら素肌を整えるUVコスメ

保湿+紫外線ケア!肌を守りながら素肌を整えるUVコスメ

マスク生活でシンプルメイクが主流となっている今、ツヤ肌に仕上がる化粧下地やUVアイテムが注目を集めています。 ビューティーヘルスエディターライターの筆者が、紫外線や乾燥などの外的ストレスから肌を守り、 …

更年期は〇〇リスクも!?体を守るチョコの摂り方

更年期は〇〇リスクも!?体を守るチョコの摂り方

疲れやすさ、ホットフラッシュ…更年期の様々な症状で悩んでいる女性も多いと思いますが、実は更年期は更年期症状だけでなく、高血圧などの健康リスクも高まると言われています。 東京医科大学と株式会社 明治の共 …

無駄なく最後まで使い切る!肌と財布に優しいコスメの管理術

無駄なく最後まで使い切る!肌と財布に優しいコスメの管理術

コスメの管理はどうしていますか? 特別な管理はしていないという人も多いと思います。ですが、ちょっとしたコツでコスメをムダにすることが減り、場合によっては節約することもできるのです。 美容家の筆者がやっ …

一つで髪も体もしっとり!乾燥知らずになるマルチ保湿コスメ

一つで髪も体もしっとり!乾燥知らずになるマルチ保湿コスメ

全身がうるおっていると、気持ちもときめきますよね。とはいえ、全身の乾燥対策はなかなか手間もかかります。 美容ライターの筆者が、1つ持っているだけで全身を保湿することができる便利な多機能アイテムをご紹介 …

次にバズるのはコレ!?無印良品の「隠れ美容名品」3選

次にバズるのはコレ!?無印良品の「隠れ美容名品」3選

無印良品から出ているメイクやスキンケア用品には、SNSでバズる話題の製品も少なくありません。 そんななか、美容家の筆者が、まだあまり知られていないであろう「無印良品の隠れた美容の名品」を3つご紹介しま …

ファンデ頼みで老け見え?若肌に仕上がるベースメイクのコツ

ファンデ頼みで老け見え?若肌に仕上がるベースメイクのコツ

40代を過ぎると、ベースメイクに手をかけるだけで、老け見え回避につながります。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュインストラクターのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、老け見えしないためのメイク …

乾燥肌でも洗顔後つっぱらない!保湿力&洗浄力◎の石鹸2つ

乾燥肌でも洗顔後つっぱらない!保湿力&洗浄力◎の石鹸2つ

「ノーファンデ」という言葉を聞くことが増えてきた今、素肌にやさしい化粧品や、素肌を育てるスキンケアが注目を集めています。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュインストラクターのプロとして年齢に合わせた美を …

ぬるま湯洗顔で乾燥悪化?美肌を遠ざけるNGスキンケア習慣

ぬるま湯洗顔で乾燥悪化?美肌を遠ざけるNGスキンケア習慣

スキンケアに自信はありますか? スキンケアの方法が間違っていると肌トラブルを起こしてしまい、美肌から遠ざかることもあります。 自信があるという方も、思い込みや勘違いをしていないかもう一度おさらいをして …

ノーファンデでも肌に自信あり!素肌美人に見せるメイク術

ノーファンデでも肌に自信あり!素肌美人に見せるメイク術

「ファンデーションを使わなくてもいいメイクをしたいけれど、肌トラブルが気になってできない」というお悩みは多いですよね。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュインストラクターのプロとして年齢に合わせた美を提 …

香り&温感でリラックス!秋肌をケアする癒し系クレンジング

香り&温感でリラックス!秋肌をケアする癒し系クレンジング

冬に向けて、秋の間は夏の肌疲れをケアする必要があります。 コスメコンシェルジュインストラクターやヘアメイクのプロとして年齢に合わせた美を提案する筆者が、癒されながら秋肌をケアできるクレンジングアイテム …

皮膚科医が教える!大人女性の「秋のゆらぎ肌」の原因と対策

皮膚科医が教える!大人女性の「秋のゆらぎ肌」の原因と対策

涼しくなるのと同時に空気が乾燥し、肌が乾いてきたと実感のある人も多いと思います。また、特に何か特別なことをした覚えはないのに、肌荒れやニキビができて悩む人が増える時期でもあります。 その理由に、「秋の …

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