つやプラ

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顔全般

ここでは顔のコリなど、顔全般に関するコラムを紹介します。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

肌の老化を阻止!40・50代が使うべき新作日焼け止め3つ

肌の老化を阻止!40・50代が使うべき新作日焼け止め3つ

紫外線は、肌老化を招く大きな要因です。 若々しい肌をキープするためにも、優秀な日焼け止めでしっかりと対策をしましょう。 コスメコンシェルジュで美容ライターの筆者が、40・50代の方におすすめの、肌老化 …

40・50代が絶対摂りたい!老化を止める食材5つ

40・50代が絶対摂りたい!老化を止める食材5つ

高価なサプリメントや化粧品に頼るのもいいですが、身近な食品からもアンチエイジング作用を得ることが可能です。 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、40・50代の女性におすすめの、スーパーでも買えるアンチ …

肌老化が止まらない人が今すぐ摂るべき栄養素

肌老化が止まらない人が今すぐ摂るべき栄養素

40代・50代は肌の老化が気になってくる年齢かと思います。 実は肌のシミ・シワ・たるみなどの老化は、栄養素の不足によるものかもしれません。 管理栄養士の筆者が、肌老化を加速させる原因や、摂るべき栄養素 …

ブルドッグ顔を改善!簡単◎ほうれい線対策6つ

ブルドッグ顔を改善!簡単◎ほうれい線対策6つ

40代に入ると目立ち始めるほうれい線。ほうれい線が深くなると、一気に老け顔の印象が強くなってしまいます。 エステティシャン歴20年の筆者が、日常で改善できる、簡単なほうれい線対策をご紹介しましょう。 …

40・50代のシミ・シワ対策に!美肌に◎な秋のフルーツ

40・50代のシミ・シワ対策に!美肌に◎な秋のフルーツ

秋が旬の、美味なフルーツが店頭に並びはじめました。これらはシミやシワの予防にもなる、うれしい美容食でもあります。 ローフード・マイスター、ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、美肌に役立つ秋のおす …

老化が加速する!どんどん老けていく人のNG習慣5つ

老化が加速する!どんどん老けていく人のNG習慣5つ

40代や50代になると、美容面や健康面で老化のサインが目立ってきます。 老化を加速させるNG習慣とは、どのようなものでしょうか。 エステティシャン歴20年の筆者が、40・50代が老化を早めてしまうNG …

見た目が超若返る!?40・50代に◎な顔マッサージ

見た目が超若返る!?40・50代に◎な顔マッサージ

加齢とともに失われる肌のハリやツヤ。改善したいと考えるのは自然なことです。 エステティシャン歴20年の筆者が、40、50代におすすめの顔マッサージをご紹介します。 ■顔の血流を改善して若返る!肌の悩み …

肌老化を防止!40・50代が食べたい魚3つ

肌老化を防止!40・50代が食べたい魚3つ

肌の老化を抑えるためには、若々しさをサポートする栄養素の補給が欠かせません。 魚には、肌老化の予防に役立つ成分を豊富に含むものが多くあります。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、肌老化の予防に …

40・50代が今使いたい!気軽に試せるお得なアイテム

40・50代が今使いたい!気軽に試せるお得なアイテム

仕事や家事、子育て、場合によっては親の面倒をみることも…。自分のことだけでなく、さまざまなことに生活や気持ちが乱されやすい40〜50代の日常。 なかなか思うようにいかないこともあるけれど、肌やからだ、 …

スキンケアがレベルUP!40・50代がするべき導入ケア

スキンケアがレベルUP!40・50代がするべき導入ケア

年齢とともに、「いつものスキンケアの肌なじみが悪くなった気がする」「なんとなく肌の調子がよくない」といった、“なんとなく”感じる肌変化が起きていませんか? そんな時におすすめなのが、いつものスキンケア …

NGな使用方法で効果激減!?シートマスクの正しい使い方

NGな使用方法で効果激減!?シートマスクの正しい使い方

最近では、日常のスキンケアとして取り入れている人も多いであろうシートマスク。肌悩みが増えてくる40・50代にも効果的なアイテムですが、なにげなくやっているNG行動で効果が下がることもあります。 コスメ …

揺らぎ肌荒れ対策に◎春のスキンケア法

揺らぎ肌荒れ対策に◎春のスキンケア法

冬に比べて過ごしやすい気候の春は、肌も落ち着きそうに思われがちですが、実は揺らぎ肌になったり、乾燥などの肌トラブルが目立ちやすい季節です。 コスメコンシェルジュインストラクターである筆者が、春になると …

冬のカサ肌に潤いを!甘酒の効果的な飲み方

冬のカサ肌に潤いを!甘酒の効果的な飲み方

飲む点滴といわれて人気の甘酒。美肌にも役立つ効果があるので、冬の乾燥しがちな肌のためにも取り入れたい飲み物です。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、甘酒の意外で効果的な飲み方についてご紹介しま …

頭ほぐしこそ最高の美容!? セルフでできる簡単頭ほぐし

頭ほぐしこそ最高の美容!? セルフでできる簡単頭ほぐし

マスク生活で表情筋が使われにくくなったり、マスクで顔を押さえつけていることで血流が悪くなったりして、「顔の老化が進んだ」と感じることはありませんか? ビューティーヘルスエディターライターの筆者が、小顔 …

【つやプラ ベストコスメ2022】美容賢者が選んだ、本当に悩みに効いたスキンケア

【つやプラ ベストコスメ2022】美容賢者が選んだ、本当に悩みに効いたスキンケア

美容業界の最前線で活躍し、あらゆる最新コスメを知り尽くす美容のプロが選んだ、2022年の最高傑作を発表! つやプラ世代が抱える肌悩み別に、6つの部門に分けてご紹介します。  ■6名の美容賢者がセレクト …

【つやプラ ベストコスメ2022】つやプラ読者が選んだ、本当に悩みに効いたスキンケア

【つやプラ ベストコスメ2022】つやプラ読者が選んだ、本当に悩みに効いたスキンケア

つやプラの公式LINEアカウントの友だち400万人に向けて、「2022年に使ったアイテムで、お悩みに最も効いたコスメ」をアンケート。 シワ、しみやくすみ、たるみ、毛穴、白髪、頭皮と髪。大人のエイジング …

年齢不詳肌ライターが美肌のために飲んでいる物

年齢不詳肌ライターが美肌のために飲んでいる物

40・50代になると、外からのスキンケアだけでは段々と物足りなくなってくるもの。 美容のためには、やはり内側からのケアも大切です。 アラフィフ美容ライターの筆者が、つややかな毎日のために飲んでいるドリ …

今40•50代が使いたい!お得に試せるスキンケア

今40•50代が使いたい!お得に試せるスキンケア

季節の変わり目はとくに肌のゆらぎが起きやすい…そう悩むつやプラ読者は多いはず。異例の速さで梅雨が明け、厳しい紫外線と暑さに室内との寒暖差と美容には厳しい条件がたくさん。そんな中でも老け見え顔を防ぐため …

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