つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔全般

ここでは顔のコリなど、顔全般に関するコラムを紹介します。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。

2分でフェイスラインすっきり!時短◎の「ツボ&顔ヨガ」

2分でフェイスラインすっきり!時短◎の「ツボ&顔ヨガ」

ヨガと顔ヨガのインストラクターであり顔ツボセラピストである筆者は、幼児2人を子育て中なので、セルフケアにかける時間はあまりとれません。ですが、忙しいなかでもできる「ながら美容」を追求しています。 朝晩 …

いつもの食事にプラス!プロ愛用の「美容サプリ」3選

いつもの食事にプラス!プロ愛用の「美容サプリ」3選

「スキンケアをしっかりやれば大丈夫」と思っていませんか? 身体の中に入れる食べ物も美に関わってきます。しかし、適切な食事となると、なかなかむずかしいですし、つづけにくいですよね。 ヘアメイクやコスメコ …

保湿力アップ!ゆらぎ肌にも◎な「オイル美容」術

保湿力アップ!ゆらぎ肌にも◎な「オイル美容」術

季節の変わり目を迎えましたが、これまでどおり美白メインのお手入れをしたり、水分多めのさっぱりとしたスキンケアをつづけている人も多いのではないでしょうか。 夏の肌ダメージを回復したいなら、美白ケアよりも …

マッサージにも活躍!プロも愛用「スキンケアアイテム」2選

マッサージにも活躍!プロも愛用「スキンケアアイテム」2選

「マッサージをするには、どんなアイテムを使ったらいいの?」と、お悩みの方もいると思います。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュとして、すっぴんに自信が持てる肌づくりを長年提案している筆者が、マッサージに …

秋の日焼けにも注意!「うっかり日焼け」対策コスメ6選

秋の日焼けにも注意!「うっかり日焼け」対策コスメ6選

猛暑の間は頑張ってUV対策をしていたけれど、「それでもシミが濃くなった」「顔は完璧に守っていたけれど、気づいたら肩や首の色が濃いかもしれない」という人もいると思います。 また、「厳しい季節は過ぎたから …

インスタ映え!?プロおすすめ「ご当地キャラパック」2選

インスタ映え!?プロおすすめ「ご当地キャラパック」2選

お肌のケアをしながら友達と楽しめたり、インスタ映えする「ご当地のキャラパック」をご存知ですか? ヘアメイクやコスメコンシェルジュとして活躍する筆者が、インスタ映え間違いなしの「ご当地キャラパック」を2 …

肌の乾燥、ゆらぎに◎!プロが選ぶ「フェイスパック」3選

肌の乾燥、ゆらぎに◎!プロが選ぶ「フェイスパック」3選

9月に入り、暦の上では秋をむかえていますが、お肌のコンディションはいかがですか? この時期は、夏の紫外線やクーラーの乾燥によって、肌に疲れが出やすい時期です。 ヘアメイクやコスメコンシェルジュとして活 …

“仕込み不足”で化粧崩れ!?プロ厳選「仕込みコスメ」5つ

“仕込み不足”で化粧崩れ!?プロ厳選「仕込みコスメ」5つ

夏は、皮脂や汗で化粧崩れしやすい時期ですね。SNSでも「夏スキンケア」「夏コスメ」というハッシュタグが注目を集めています。 コスメコンシェルジュとして化粧品の官能評価をしている筆者が、化粧崩れしにくい …

あなたの肌は何歳?プロおすすめの「肌診断アイテム」6選

あなたの肌は何歳?プロおすすめの「肌診断アイテム」6選

アラフォー世代になってくると、「自分の肌年齢が何歳なのか?」ということが気になってきますよね。 見た目年齢が実年齢よりも老けていると、今のスキンケアが自分に合っていない可能性があります。 ヘアメイクの …

化粧ノリUP!女性に贈りたい、プロ厳選「美容ギフト」4つ

化粧ノリUP!女性に贈りたい、プロ厳選「美容ギフト」4つ

そろそろお中元の時期ですね。お世話になっている方が女性の場合、「夏のごあいさつ」として、いつもと違うギフトを贈ってみてはいかがでしょうか? 美容のプロとして化粧品の官能評価をしている筆者が、自信をもっ …

30代・40代向け!老けて見えるNGヘアメイク対策&化粧の仕方まとめ

30代・40代向け!老けて見えるNGヘアメイク対策&化粧の仕方まとめ

※2018年7月4日更新 少しでもキレイに、少しでも若々しく……30代・40代女性のメイクでは、ついついそんな気持ちが空回りしがち。よかれと思って取り入れているメイク術が、実は老け顔に見えるなど逆効果 …

夏ダメージでしみ、抜け毛に!?「夏老け対策」5つ

夏ダメージでしみ、抜け毛に!?「夏老け対策」5つ

紫外線による「日焼けやシミ」、エアコンによる「乾燥や抜け毛、加齢臭」などの夏老け対策、あなたはできていますか? 肌ストレスを感じやすくなるこの時期だからこそ、早めのケアが肝心です。 今回は、コスメコン …

夏も手抜きNG!?「化粧水の選び方&使い方」まとめ

夏も手抜きNG!?「化粧水の選び方&使い方」まとめ

「化粧水」は、日々のスキンケア習慣の中で欠かせない存在ですね。でも、「化粧水を正しく使えている」と、自信を持って言えるでしょうか? 今回は、美容ライターの筆者が、今さら聞けない化粧水の選び方や使い方を …

1日2回でOK!?歯科医師が教える「新ハミガキ習慣」5つ

1日2回でOK!?歯科医師が教える「新ハミガキ習慣」5つ

6月4日は、「歯と口の健康週間」のスタート日。毎日の歯磨きに気を使っているつもりでも、「本当に正しく歯磨きできているのかな?」と不安に思うこともありますよね。 日本美口協会会長で歯科医師の坂本紗有見先 …

NGクレンジングで肌老化が加速!?正しいメイクオフ法

NGクレンジングで肌老化が加速!?正しいメイクオフ法

シワ、たるみ、くすみ、シミなどのエイジングサイン。「スキンケアを頑張っているのになかなか改善されない」と、諦めていませんか? スキンケアで肌トラブルが改善できない場合は、クレンジングの選び方や使い方が …

全身UVケアに◎「プチプラ&多機能な日焼け止め」3選

全身UVケアに◎「プチプラ&多機能な日焼け止め」3選

日に日に気温が上がり、日差しが強くなってきましたね。これからの季節には、フェイスだけでなくボディにも日焼け止めが欠かせません。 今回は、コスメコンシェルジュの筆者がおすすめする、プチプラで多機能な日焼 …

化粧水の冷蔵保存はNG?やりがち「間違い美容法」3つ

化粧水の冷蔵保存はNG?やりがち「間違い美容法」3つ

スキンケアにおいては、アイテムだけでなく、やり方によっても肌に与える影響が左右されます。世間では「この美容法がおすすめ!」と知られているものでも、実は肌にとってNGという場合もあります。 そこで今回、 …

腹肉もみほぐしをおうちで!美容家おすすめ美容家電3選

腹肉もみほぐしをおうちで!美容家おすすめ美容家電3選

30代、40代の女性は、仕事に子育てと大忙しですね。エステや美容クリニック、スポーツジム等、美容のためにやりたいことはたくさんあっても、忙しくて通えないという方が多いのではないでしょうか。 忙しい女性 …

最新の記事

お悩みから探すTrouble Category