今回の心理テストは「美容」がテーマ。選んだ答えによって「あなたが陥る老化の落とし穴」がわかります。

早速チェックしてみましょう。

■Q.あなたが落ち込んだ時、いちばん元気が出る対処法は次のうちどれ?

(1)占いやセラピーを受ける

(2)スポーツで汗を流す

(3)友達と飲みに行く

(4)部屋をピカピカに掃除する

■「あなたが陥る老化の落とし穴」の解説

(1)「占いやセラピーを受ける」を選んだあなた

心の安定を大切にするあなたが陥る老化の落とし穴は「体力の低下」。ランチをおにぎりやパスタで済ませたり、「自分へのご褒美」といって頻繁にスイーツを食べたりしていませんか?

ラクで快適なので精神的にはプラスですが、肉体的にはマイナスかも。栄養バランスの良い食事と適度な運動を心がけて、体力をつけましょう。

(2)「スポーツで汗を流す」を選んだあなた

活動的で衝動的なあなたが陥る老化の落とし穴は「肌トラブル」。面倒くさいからといってUVケアをせずに長時間外出したり、屋外スポーツをしたりしていませんか?

メイク落としや保湿など基本のスキンケアをサボった結果、シミ、シワ、たるみ、などの肌トラブルに見舞われないよう気を付けましょう。

(3)「友達と飲みに行く」を選んだあなた

クールで合理的、手間のかかることが苦手なあなたが陥る老化の落とし穴は「リバウンド」。サプリメントや極端な食事制限で手っ取り早くやせようとすると、逆に激しくリバウンドしてしまう恐れがあります。

筋肉が落ちてしまったり、腸内環境が悪化して便秘になったりしないよう、年相応の健康的なダイエットを心がけましょう。

(4)「部屋をピカピカに掃除する」を選んだあなた

真面目でこだわりが強いあなたが陥る老化の落とし穴は「流行遅れ」。ずいぶん前に「この色がお似合いですよ」と美容部員に勧められた口紅やアイシャドウ。同じカラーのアイテムを何年も愛用している、なんてことはありませんか?

「あの時」良かったものが「今」も良いとは限りません。柔軟に流行を取り入れてみましょう。

今回の心理テストでは「美容」をテーマに「あなたが陥る老化の落とし穴」をご紹介しました。心当たりがあるという方は、アドバイスを参考にしてみてくださいね。

（占術家　伊藤マーリン）

 

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