秋を迎えた今、肌はデリケートな状態になりがち。特に急激に気温が下がることで、ターンオーバーが乱れがちで、美肌にとっての大敵です。肌の新陳代謝のサイクルを整え、にごりのない透明感ある素肌を育てましょう。
アロマコーディネイターでもある筆者が「エッセンシャル・オイルを使った手作りクレイパック」のレシピをご紹介します。
■クレイパックはくすみや黒ずみ対策におすすめ
クレイとは、岩石が変化してできた天然の粘土のことです。肌の汚れや老廃物を吸着して洗浄する効果にすぐれ、パックとして使えば肌色もワントーンアップ。くすみや黒ずみの対策に、大変効果が期待できるアイテムなのです。
■クレイパックにおすすめのエッセンシャル・オイル4選
いずれも血行促進、肌の新陳代謝アップといった効果が期待できる、くすみケアにおすすめのエッセンシャル・オイルです。皮膚細胞の成長をうながし、ターンオーバーを正常に整えるために、ぜひお使いください。
・ネロリ
・ゼラニウム
・ラベンダー
・カモミール
クレイパックのレシピ
パックは使うその都度作ってください。
※エッセンシャル・オイルの原液は肌につけないようにご注意ください。
材料（1回分）
・クレイ 大さじ1
・精製水 大さじ1
・お好みのエッセンシャル・オイル 2滴
作り方
材料すべてを混ぜ合わせて、マヨネーズ状の質感になるまで練ります。
クレイの種類によって、質感がかたいようなら、精製水を足してください。
クレイパックの使用法
(1)パックを顔全体に塗っていきます。その際、パックは厚めに塗ってください。塗り方が薄いと乾燥しやすくなります。
(2)表面が乾きはじめたら、ぬるま湯で洗い流します。パックをする時間は、5分程度が目安になります。
(3)クレイパックは洗浄作用にすぐれているので、パック後の洗顔は必要ありません。
(4)すぐに十分に保湿を行なってください。
くすみは放っておくと、ファンデーションの色が冴えなくなったり、顔色そのものが悪く見えてしまうなど、ハツラツとした若々しい印象が薄くなる美の大敵です。手軽なパックで、こまめにケアしてあげてくださいね。
（ウエルネス&ビューティーライター ユウコ
「脂肪燃焼ダイエット」「ハッピーラッキー美人の秘密2」など、これまで4冊の自著を刊行。食、メンタルケアなどを通じて生活と人生の質を高めるメソッドについて、多方面にて執筆中。ブログも毎日更新中。）
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