つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

老け肌が若返る!40・50代がすべき春キャベツの食べ方4つ

老け肌が若返る!40・50代がすべき春キャベツの食べ方4つ

いよいよ春キャベツが美味しい季節の到来です。 キャベツは若返り成分がたくさん含まれているので、40・50代がぜひ摂りたい野菜です。 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、肌を若々しく保つ春キャベツの食べ …

フェイスラインが若返る!顔たるみ撃退マッサージ

フェイスラインが若返る!顔たるみ撃退マッサージ

年齢を重ねると、気になってくるのがフェイスラインです。 「首との境目がぼやけてきた」「二重アゴになってきた」などと、お悩みの人も多いのではないでしょうか。 エステティシャンやヘッドメディカルアドバイザ …

まつ毛がグングン育つ!?40・50代に◎なまつ毛美容液3つ

まつ毛がグングン育つ!?40・50代に◎なまつ毛美容液3つ

年齢を重ねるにつれ目力が弱くなっていると感じる方は、「まつ毛のボリュームダウン」が原因かもしれません。 イキイキとした目元をキープするためにも、まつ毛ケアをおすすめします。 コスメコンシェルジュで美容 …

効果絶大!?シワ改善コスメの効果を高める使い方

効果絶大!?シワ改善コスメの効果を高める使い方

年齢を重ねるにつれて気になるのが、目元やおでこ、ほうれい線の「シワ」。 そんなシワをケアする商品はたくさん販売されているものの、40・50代はどのように取り入れるべきか悩みますよね。 コスメコンシェル …

手軽に若見え!40・50代に◎なプチプラアイシャドウ2つ

手軽に若見え!40・50代に◎なプチプラアイシャドウ2つ

40代を過ぎると、「アイシャドウ」の色や粉質によっては老けて見えることも少なくありません。 今っぽさを取り込んだ新作アイシャドウや血色の力を借りることで、若見えしやすくなるでしょう。 コスメコンシェル …

簡単に目元が若返る!寝る前1分耳ツボマッサージ

簡単に目元が若返る!寝る前1分耳ツボマッサージ

年齢とともに気になるのが、「目元の老け印象」です。 マスクでも隠せない目元は、見た目年齢に影響が大きいため、できるだけ若々しくありたいですよね。 耳ツボセラピストの資格を持つ筆者が、若々しい目元のため …

老け目元が若々しくなる!目のクマ改善マッサージ

老け目元が若々しくなる!目のクマ改善マッサージ

目元の印象は、顔全体の印象を左右します。特に目の下に現れる「クマ」は、年齢や疲れのサインとして老けた印象を与えがちです。 エステティシャン歴20年の筆者が、クマを薄くするために効果的なマッサージをご紹 …

老化を阻止する!40・50代が使うべき化粧水3つ

老化を阻止する!40・50代が使うべき化粧水3つ

若い頃と同じ化粧水を使い続けていると、老け肌の原因につながる場合があります。また、高級な美容液などを使っても、イマイチ効果を実感できないということもあるでしょう。 そんな時は、使っている化粧水を一度見 …

頬がたるまない人がやっている5つのコト

頬がたるまない人がやっている5つのコト

40・50代の見た目印象を大きく左右する悩みが、頬の「たるみ」です。 きゅっと引き締まった頬は、若々しくて憧れますよね。 エステティシャンの資格を持つ筆者が、頬がたるまない人がやっている5つのコトをお …

ほうれい線を薄くする!すぐできる簡単◎顔エクサ

ほうれい線を薄くする!すぐできる簡単◎顔エクサ

年齢と共に気になる「ほうれい線」。 照明の暗い場所やパソコンのモニターなどで、ふいに目に入る自分のほうれい線にハっとした経験のある方も多いでしょう。 エステティシャンの筆者が、ほうれい線を薄くするため …

40・50代こそ使うべき!KATE新作コスメの使い方

40・50代こそ使うべき!KATE新作コスメの使い方

老けて見える、目の「くぼみ」や「たるみ」。40・50代になると、目力が下がるのは当然のことです。 けれども、メイクの力で若い頃のような目元の印象を取り戻せたら嬉しいですよね。 コスメコンシェルジュの筆 …

簡単にツヤ肌に!40・50代に◎なハイライトの使い方

簡単にツヤ肌に!40・50代に◎なハイライトの使い方

「ツヤ肌メイク」は、テカテカして見えたり、反対に自然すぎて違いがわからなかったりと、メイク方法に悩む方は多いでしょう。 コスメコンシェルジュで美容ライターの筆者が、普段のベースメイクに重ねるだけで、簡 …

シワだらけの口もとに!口もと若返りマッサージ

シワだらけの口もとに!口もと若返りマッサージ

口もとのシワは「年齢のサイン」とされがちですが、実は正しいケアとマッサージで薄くすることが可能です。 エステティシャン歴20年の筆者が、口もとのシワに焦点を当て、効果的な「口もと若返りマッサージ」をご …

40・50代が避けるべき老け見えアイシャドウ2つ

40・50代が避けるべき老け見えアイシャドウ2つ

目元のくすみが気になる40・50代は、間違ったアイシャドウの色選びや使い方をすると、老けて見えることがあります。 アンチエイジングアドバイザーの筆者が、40・50代が避けるべき、アイシャドウの色をご紹 …

更年期こそ注意すべき正しい産毛の剃り方

更年期こそ注意すべき正しい産毛の剃り方

最近、メイクのノリが悪くなったり、なんとなく顔がくすんで見えるということはありませんか? もしかしたら、更年期特有の「産毛」が関係しているかもしれません。 肌育美容家の筆者が、自宅で簡単にできる産毛の …

冬こそ食べて!40・50代が若返るレモンの食べ方3つ

冬こそ食べて!40・50代が若返るレモンの食べ方3つ

冬は、「若々しさ」がおびやかされる厳しい季節です。 寒さや乾燥からのダメージに負けない栄養素を、しっかり摂りましょう。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、冬にこそ摂りたい、老化防止になるレモン …

40・50代こそ使うべき!-5歳見えするチークの使い方

40・50代こそ使うべき!-5歳見えするチークの使い方

加齢によって顔が間延びしたり、長くなったりしたと感じる方は、“中顔面(ちゅうがんめん)”を短く見せるメイクをするとよいでしょう。 そのカギとなるのが、「チークの使い方」です。 コスメコンシェルジュで美 …

冬の老け肌をカバー!今すべきベースメイク術

冬の老け肌をカバー!今すべきベースメイク術

忙しい朝のメイクは、なるべく短い時間ですませたいもの。 ですが、乾燥しやすい時期に手抜きをすると、粉をふいたり、ほうれい線にファンデーションが溜まったりと、余計に老けて見えてしまいます。 肌育美容家の …

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