女子会やデート、家族の食事など、外食する機会がありますよね。せっかく外食するなら家では食べられないメニューを選びたいと思う方は多いと思います。

今回は、抗糖化美容研究家の筆者が、お洒落で美容に良いメニューがあるお店を3店舗ご紹介します。

■美容家が注目するお洒落な美容メニューがあるお店3選

(1)I・K・U青山

南青山の閑静な場所に佇むレストランです。清潔感のある落ち着いた店内は、お洒落な女子会にぴったりです。取り扱う食材やメニューにはこだわりがあり、エレガントでヘルシーな身体にやさしいフレンチを提供しています。

コース料理は、コールドプレスジュース3種（デトックス、ビューティー、パワーチャージ）から始まります。彩り豊かな盛り付けも女性ならテンションが上がると思います。

接客がたいへん良いお店なので、記念日の利用にも最適です。

店舗情報

住所：東京都港区南青山6-1-24 南青山6124ビル3F

電話番号：03-6805-1199

営業時間：[ランチ]12:00～15:00 [ディナー]18:00～23:00

定休日：日曜日、第1第3月曜日

(2)コスメ キッチン アダプテーション

恵比寿にあるカフェレストランです。

女性人気の高いお店で、「おいしく食べて、心も身体も美しくなる」というClean Eating（クリーン イーティング）をコンセプトにしています。サラダバーが人気のお店ですが、アラカルトも充実しています。

「サーモンとアボカド、温玉のガーデンライスボウル」は、エディブルフラワーとサンフラワーシードで華やかさがありインスタ映え抜群です。見た目だけではなく、抗酸化作用が期待できる「アスタキサンチン」が豊富なサーモンや、「大野式無農薬栽培農法」で作られた玄米を使用しており、美容メニューとしてもおすすめです。

店舗情報

住所：東京都渋谷区恵比寿南1-6-1 アトレ恵比寿 西館 2F

電話番号：03-5475-8576

営業時間：10:00-23:00（LO 22:30）

(3)ベジデコサラダ

「見て楽しい、食べて楽しい、笑顔があふれる新しいカタチ」のサラダです。デコレーションケーキのような可愛らしい見た目なので、写真映えが抜群です。

使用する食材は美容要素がたくさんあり、たっぷりの野菜と日本伝統の糀、グルテンフリーな大豆粉を使ったスポンジを使用してできています。

オンラインショップでの注文、もしくは「ひすい焼きステーキ 八傳」のランチタイムに食べることができます。5月16日（水）よりスタートです。

店舗情報

住所：愛知県名古屋市中区丸の内3-21-25 清風ビル Ｂ1（ベジデコサラダカフェは、5月16日より「ひすい焼きステーキ 八傳」内に移転）

電話番号：052-953-6021

営業時間：[ランチ]11：30～13：30※ランチタイム 完全予約制 [ディナー]17：00～20：30(L.O)（※「ベジデコサラダ プティ」がつくのは、ランチタイムです）

定休日：日曜日・祝日

いかがでしたか？　どのお店も女性受け抜群です。お近くの方は訪れてみてはいかがでしょうか。

（薬剤師／抗糖化美容研究家　花田真理

化粧品の知識と医療の知識を持ち合わせた数少ない美容のプロ。 調剤薬局、化粧品会社に勤務の後、独立。現在は自身のブランド「MarryMemory」、「Doctor&Pharma」を展開中。）

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【参考】
※I・K・U青山

※コスメ キッチン アダプテーション

※成分情報　サケ – わかさ生活

※ベジデコサラダ

※八傳