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花田真理

全て3,000円以下!40代に贈る「美容アイテム」3選

全て3,000円以下!40代に贈る「美容アイテム」3選

女性にプレゼントを贈る際に、美容アイテムを選ぶ方は多いですよね。 抗糖化美容研究家の筆者が、40代女性に喜ばれる3,000円以下の美容アイテムを3つご紹介します。 ■40代女性に喜ばれる!3,000円 …

外食続きでも太らない!美容家が実践する「太らない工夫」

外食続きでも太らない!美容家が実践する「太らない工夫」

年末年始は「外食が増えるので、太る」という声をよく耳にします。しかし、忘年会や新年会は断りにくいですよね。 そんな時は、太りにくくする工夫をして外食すると良いです。 外食が多い美容家の筆者が実践してい …

美容家が教える「コスメ断捨離のポイント」4つ

美容家が教える「コスメ断捨離のポイント」4つ

新年に向け、大掃除を行う時期になりましたね。大掃除の際にコスメ断捨離を行うという方も多いのではないでしょうか。しかし、どのタイミングでコスメを破棄するか悩んでしまうことがあると思います。 美容家の筆者 …

美容家がヘビロテ!つや美人に仕上がるコスメ5選

美容家がヘビロテ!つや美人に仕上がるコスメ5選

2018年も残りわずかとなりました。今年も数多くの化粧品を使用しましたが、特に良いと思った化粧品は何度もリピート購入をしています。 美容家の筆者が、2018年にリピート購入した愛用化粧品をリピート回数 …

抗糖化のプロがセレクト!女子会のお供にしたいお菓子3

抗糖化のプロがセレクト!女子会のお供にしたいお菓子3

クリスマスパーティーや年末年始のホームパーティーなど、人が集まる機会が増える時期になりました。抗糖化美容研究家の筆者が、パーティーの時にぴったりな美容にも嬉しいお菓子を3つご紹介します。 ■美容家がす …

ドラッグストアで買える!美容家が愛飲する「美容飲料」3選

ドラッグストアで買える!美容家が愛飲する「美容飲料」3選

年末にかけ、仕事や忘年会で忙しい日々を過ごす方は増えるのではないでしょうか。忙しい時は体調を崩したり、肌トラブルも起こりやすくなります。 抗糖化美容研究家の筆者が、忙しい時でもすぐに摂取できる美容飲料 …

40代のインナー美容に!美容家が注目するサプリ3選

40代のインナー美容に!美容家が注目するサプリ3選

健康や美容目的で、サプリメントを摂取する方は多いのではないでしょうか。サプリメントの選び方は人それぞれですが、年代に合わせて摂取したい内容が異なると思います。 抗糖化美容研究家の筆者が、40代のインナ …

ひび割れかかと対策に。簡単「角質オフアイテム」3つ

ひび割れかかと対策に。簡単「角質オフアイテム」3つ

冬になると、かかとのひび割れで悩む方が急増します。かかとのひび割れが起こると、血がにじんだり歩くことがつらい場合もあると思います。 かかとのひび割れは、古い角層が必要以上に積み重なり、硬く、厚くなるこ …

濃密な泡でつるつる肌に!美容家注目の「泥洗顔料」3選

濃密な泡でつるつる肌に!美容家注目の「泥洗顔料」3選

洗顔後に、肌がつるつるとしていると嬉しいですよね。肌がつるつるになる洗顔料の成分で著者が注目しているのが「泥」です。 抗糖化美容研究家の筆者が、「泥洗顔料」を3つご紹介します。 ■お肌つるつる!おすす …

自然な若見えに◎!使いやすい「クリームシャドウ」3選

自然な若見えに◎!使いやすい「クリームシャドウ」3選

若さを印象づける「40代のアイメイク」は、若者のように盛り過ぎない自然な印象を演出したいですね。 抗糖化美容研究家の筆者が、若々しさを自然にプラスできる「クリームシャドウ」を3つご紹介します。 ■若々 …

美容家が愛用!風味豊かな「EXVオリーブオイル」3選

美容家が愛用!風味豊かな「EXVオリーブオイル」3選

数ある「エクストラバージンオリーブオイル」のなかから、抗糖化美容研究家の筆者が愛用するエクストラバージンオリーブオイルを3つご紹介します。 ■おすすめの「エクストラバージンオリーブオイル」3選 (1) …

肌のごわつき解消!パックにも便利「めくれるコットン」3選

肌のごわつき解消!パックにも便利「めくれるコットン」3選

肌のごわつきを感じる時に使用すると良いのが「拭きとり化粧水」です。 拭きとる際にコットンが必要なのですが、「めくれるコットン」が便利でおすすめです。めくれるコットンは、コットンパックにも使用できます。 …

老化予防に◎!ビタミン豊富な「健康酒レシピ」3選

老化予防に◎!ビタミン豊富な「健康酒レシピ」3選

ビアガーデンや納涼会など、夏はお酒を飲む機会が多い季節です。また、夜は自宅で晩酌を楽しむ方も多いのではないでしょうか。 お酒によって、健康や老化予防に役立つお酒もあります。 抗糖化美容研究家の筆者が、 …

汗を放置しない!オフィスでできる「体の臭い対策」4つ

汗を放置しない!オフィスでできる「体の臭い対策」4つ

夏は、通勤だけで汗だくになってしまいますよね。午後になると、「なんか臭う」という経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。 抗糖化美容研究家の筆者が、オフィス勤務の方に向けたおすすめの臭い対策 …

髪のダメージが加速!?「夏にやりがちなNG行動」3選

髪のダメージが加速!?「夏にやりがちなNG行動」3選

夏は、紫外線によって髪がいたみやすい時期ですが、さらにダメージをあたえてしまう行動をしている人が多くいます。 抗糖化美容研究家の筆者が、ダメージヘアを加速させるNG行動3つと簡単な対策についてご紹介し …

夏のダメージヘアに◎サロン仕様の「トリートメント」3選

夏のダメージヘアに◎サロン仕様の「トリートメント」3選

夏は、紫外線やプールなどで髪に負担がかかりやすい季節です。髪のダメージによってパサパサした状態になると、老け見えにつながってしまいます。 抗糖化美容研究家の筆者が、髪のダメージケアにおすすめなサロン仕 …

シートマスクはNG?海外土産でコスメを選ぶ際の注意点3つ

シートマスクはNG?海外土産でコスメを選ぶ際の注意点3つ

海外土産でコスメをもらった経験があるという人は多いと思いますが、「実は使わなかった」という声もよく聞きます。 抗糖化美容研究家の筆者が、これから夏休みで海外に出かける人が多い時期だからこそ、海外土産で …

カプサイシン豊富!美容家おすすめ「七味&一味」3選

カプサイシン豊富!美容家おすすめ「七味&一味」3選

「カプサイシン」には、血流を良くしたり脂肪を燃焼させる働きがあり、適度に摂取する分には美容にも良い成分です。カプサイシンは唐辛子に多く含まれているため、料理には七味や一味を使うことをおすすめします。 …

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