つやプラ

つやっときらめく美をプラス

薬剤師

花田真理

薬剤師・化粧品開発者・抗糖化美容研究家・美容ライター

化粧品の知識と医療の知識を持ち合わせた数少ない美容のプロ。

調剤薬局、化粧品会社に勤務の後、独立。現在は自身のブランド「MarryMemory」、「Doctor&Pharma」を展開中。

サンダル映えする足に!夏までにツルツルかかとになる方法

サンダル映えする足に!夏までにツルツルかかとになる方法

サンダルを履く季節がやってきました。サンダルを履く時に、「かかと」を気にする方は多いのではないでしょうか。 抗糖化美容研究家の筆者が、夏までにツルツルかかとを目指すかかとケアアイテムと効率的な使い方を …

うっかり日焼け後に最適!低刺激&美白成分配合シートマスク

うっかり日焼け後に最適!低刺激&美白成分配合シートマスク

「うっかり日焼け」をしてしまったという経験がある方は多いのではないでしょうか。 軽い日焼け後に効果的なスキンケアは「保湿」です。保湿ローションや保湿クリームなどのさまざまな方法で保湿は行えますが、シー …

買って損ナシ!美容家が購入した「100均美容グッズ」3選

買って損ナシ!美容家が購入した「100均美容グッズ」3選

100円均一のアイテムは、生活の強い味方ですよね。100円均一では、美容グッズも販売されています。美容家の筆者が、100円均一でおすすめの美容アイテムを3つご紹介します。 ■美容家がおすすめする「10 …

糖化が肌老化を招く!専門家愛用「抗糖化成分配合コスメ」

糖化が肌老化を招く!専門家愛用「抗糖化成分配合コスメ」

老け肌をつくる原因の1つに「糖化」があげられています。黄色いくすみは、糖化の影響といわれています。そんな糖化を防ぐためには、「抗糖化の成分が配合されたアイテム」がおすすめです。 抗糖化美容研究家の筆者 …

紫外線でパサ髮に!?頭皮と髪を守るUVケアスプレー3選

紫外線でパサ髮に!?頭皮と髪を守るUVケアスプレー3選

春先から、髪の毛がパサついた経験のある方はいませんか? 髪の毛がパサつく原因の1つに、紫外線のダメージがあります。髪の毛も紫外線から守らなければ、いたんでしまいます。 抗糖化美容研究家の筆者が、紫外線 …

旅先でも足むくまない!持ち運びも便利な「美容グッズ」

旅先でも足むくまない!持ち運びも便利な「美容グッズ」

旅行中は、むくみや肌荒れなどのトラブルが起きがちですよね。写真を撮る機会が多いからこそ、きれいでいたいと思います。 抗糖化美容研究家の筆者が、旅先でのケアに役立つ美容グッズを3つご紹介します。 ■「旅 …

もうお土産に悩まない!喜ばれる「プチプラ海外コスメ」

もうお土産に悩まない!喜ばれる「プチプラ海外コスメ」

もうすぐ長期休暇があるため、海外旅行の計画を立てている方は多いのではないでしょうか。リゾート地でリフレッシュすると、仕事のやる気につながりますよね。 海外旅行での買い物や帰国後に、お土産を交換し合うの …

マイコスメが作れる!?美容家が注目する「美容スポット」

マイコスメが作れる!?美容家が注目する「美容スポット」

休日にお出かけの予定を立てている方は多いのではないでしょうか。話題のスポットに行きたいという方に向けて、美容家の筆者が注目している期間限定や新規オープンした美容スポットを3つご紹介します。 ■美容家が …

週末のお疲れ顔が蘇る!「元気チャージ」美容アイテム3選

週末のお疲れ顔が蘇る!「元気チャージ」美容アイテム3選

週末になると、疲れが顔に出てきやすいですね。そんな時は、活力をとり戻すことに効果的なアイテムが役に立ちます。 抗糖化美容研究家の筆者が、活力をとり戻すために実際に使用している美容アイテムを3つご紹介し …

予算1000円台!女性がもらって嬉しい「お茶ギフト」3選

予算1000円台!女性がもらって嬉しい「お茶ギフト」3選

気持ち程度のプレゼントを女性に渡す際、何を選べば良いか迷った経験はありませんか? そんな時、1,000円台のギフトは何かと使うシーンがあると思います。 抗糖化美容研究家の筆者が、美容要素があり、1,0 …

全て3,000円以下!40代に贈る「美容アイテム」3選

全て3,000円以下!40代に贈る「美容アイテム」3選

女性にプレゼントを贈る際に、美容アイテムを選ぶ方は多いですよね。 抗糖化美容研究家の筆者が、40代女性に喜ばれる3,000円以下の美容アイテムを3つご紹介します。 ■40代女性に喜ばれる!3,000円 …

外食続きでも太らない!美容家が実践する「太らない工夫」

外食続きでも太らない!美容家が実践する「太らない工夫」

年末年始は「外食が増えるので、太る」という声をよく耳にします。しかし、忘年会や新年会は断りにくいですよね。 そんな時は、太りにくくする工夫をして外食すると良いです。 外食が多い美容家の筆者が実践してい …

美容家が教える「コスメの大掃除のポイント」4つ

美容家が教える「コスメの大掃除のポイント」4つ

新年に向け、大掃除を行う時期になりましたね。大掃除の際にコスメの片付けを行うという方も多いのではないでしょうか。しかし、どのタイミングでコスメを破棄するか悩んでしまうことがあると思います。 美容家の筆 …

美容家がヘビロテ!つや美人に仕上がるコスメ5選

美容家がヘビロテ!つや美人に仕上がるコスメ5選

2018年も残りわずかとなりました。今年も数多くの化粧品を使用しましたが、特に良いと思った化粧品は何度もリピート購入をしています。 美容家の筆者が、2018年にリピート購入した愛用化粧品をリピート回数 …

抗糖化のプロがセレクト!女子会のお供にしたいお菓子3

抗糖化のプロがセレクト!女子会のお供にしたいお菓子3

クリスマスパーティーや年末年始のホームパーティーなど、人が集まる機会が増える時期になりました。抗糖化美容研究家の筆者が、パーティーの時にぴったりな美容にも嬉しいお菓子を3つご紹介します。 ■美容家がす …

ドラッグストアで買える!美容家が愛飲する「美容飲料」3選

ドラッグストアで買える!美容家が愛飲する「美容飲料」3選

年末にかけ、仕事や忘年会で忙しい日々を過ごす方は増えるのではないでしょうか。忙しい時は体調を崩したり、肌トラブルも起こりやすくなります。 抗糖化美容研究家の筆者が、忙しい時でもすぐに摂取できる美容飲料 …

40代のインナー美容に!美容家が注目するサプリ3選

40代のインナー美容に!美容家が注目するサプリ3選

健康や美容目的で、サプリメントを摂取する方は多いのではないでしょうか。サプリメントの選び方は人それぞれですが、年代に合わせて摂取したい内容が異なると思います。 抗糖化美容研究家の筆者が、40代のインナ …

ひび割れかかと対策に。簡単「角質オフアイテム」3つ

ひび割れかかと対策に。簡単「角質オフアイテム」3つ

冬になると、かかとのひび割れで悩む方が急増します。かかとのひび割れが起こると、血がにじんだり歩くことがつらい場合もあると思います。 かかとのひび割れは、古い角層が必要以上に積み重なり、硬く、厚くなるこ …

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