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花田真理

美容家が愛用!風味豊かな「EXVオリーブオイル」3選

美容家が愛用!風味豊かな「EXVオリーブオイル」3選

数ある「エクストラバージンオリーブオイル」のなかから、抗糖化美容研究家の筆者が愛用するエクストラバージンオリーブオイルを3つご紹介します。 ■おすすめの「エクストラバージンオリーブオイル」3選 (1) …

肌のごわつき解消!パックにも便利「めくれるコットン」3選

肌のごわつき解消!パックにも便利「めくれるコットン」3選

肌のごわつきを感じる時に使用すると良いのが「拭きとり化粧水」です。 拭きとる際にコットンが必要なのですが、「めくれるコットン」が便利でおすすめです。めくれるコットンは、コットンパックにも使用できます。 …

老化予防に◎!ビタミン豊富な「健康酒レシピ」3選

老化予防に◎!ビタミン豊富な「健康酒レシピ」3選

ビアガーデンや納涼会など、夏はお酒を飲む機会が多い季節です。また、夜は自宅で晩酌を楽しむ方も多いのではないでしょうか。 お酒によって、健康や老化予防に役立つお酒もあります。 抗糖化美容研究家の筆者が、 …

汗を放置しない!オフィスでできる「体の臭い対策」4つ

汗を放置しない!オフィスでできる「体の臭い対策」4つ

夏は、通勤だけで汗だくになってしまいますよね。午後になると、「なんか臭う」という経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。 抗糖化美容研究家の筆者が、オフィス勤務の方に向けたおすすめの臭い対策 …

髪のダメージが加速!?「夏にやりがちなNG行動」3選

髪のダメージが加速!?「夏にやりがちなNG行動」3選

夏は、紫外線によって髪がいたみやすい時期ですが、さらにダメージをあたえてしまう行動をしている人が多くいます。 抗糖化美容研究家の筆者が、ダメージヘアを加速させるNG行動3つと簡単な対策についてご紹介し …

夏のダメージヘアに◎サロン仕様の「トリートメント」3選

夏のダメージヘアに◎サロン仕様の「トリートメント」3選

夏は、紫外線やプールなどで髪に負担がかかりやすい季節です。髪のダメージによってパサパサした状態になると、老け見えにつながってしまいます。 抗糖化美容研究家の筆者が、髪のダメージケアにおすすめなサロン仕 …

シートマスクはNG?海外土産でコスメを選ぶ際の注意点3つ

シートマスクはNG?海外土産でコスメを選ぶ際の注意点3つ

海外土産でコスメをもらった経験があるという人は多いと思いますが、「実は使わなかった」という声もよく聞きます。 抗糖化美容研究家の筆者が、これから夏休みで海外に出かける人が多い時期だからこそ、海外土産で …

カプサイシン豊富!美容家おすすめ「七味&一味」3選

カプサイシン豊富!美容家おすすめ「七味&一味」3選

「カプサイシン」には、血流を良くしたり脂肪を燃焼させる働きがあり、適度に摂取する分には美容にも良い成分です。カプサイシンは唐辛子に多く含まれているため、料理には七味や一味を使うことをおすすめします。 …

全て400円以下!カラーも豊富な「プチプラネイル」3選

全て400円以下!カラーも豊富な「プチプラネイル」3選

夏は、ネイルをしたくなる季節ですね。普段はネイルをしなくても、「サンダルを履く時期はフットネイルだけしている」という人は多いと思います。 抗糖化美容研究家の筆者が、気軽に購入できる「プチプラネイル」を …

夏のゆらぎ肌に◎ふわもこ泡で包む「泡タイプ洗顔」3選

夏のゆらぎ肌に◎ふわもこ泡で包む「泡タイプ洗顔」3選

真夏日がつづき、「すでに日焼けしている」という方は多いのではないでしょうか。 夏は、紫外線による肌ダメージを受けやすく、肌が敏感になりがちです。 抗糖化美容研究家の筆者が、夏のダメージ肌をやさしく洗う …

美容家電が使い放題!「京都女子旅に最適なお宿」3選

美容家電が使い放題!「京都女子旅に最適なお宿」3選

旅行の際、ホテルに設置された「美容家電」にがっかりしたことはありませんか? 設置されていたドライヤーによって「髪の毛がパサついて広がってしまった」という経験がある方もいるでしょう。 旅行の際に普段使用 …

美容家も飲んでいる!「ダイエット中におすすめなお茶」3選

美容家も飲んでいる!「ダイエット中におすすめなお茶」3選

夏に向け、ダイエットを決意する方が多い時期になりました。 運動や食事制限などダイエット方法はさまざまですが、「飲料の選び方」もダイエットには重要です。 食後の血糖値を上げにくくしたり便秘対策に効果的な …

ツボ押しでたるみ解消!?「若見えに導くツボ」3つ

ツボ押しでたるみ解消!?「若見えに導くツボ」3つ

いつまでも若々しく見られたい方であれば、美容に良いといわれる「ツボ」は気になりますよね。 人体には多数のツボがありますが、今回は抗糖化美容研究家の筆者が、若々しい見た目を維持するのに役立つツボを3つ紹 …

SNS映えも◎美容家注目の「美容メニュー豊富なお店」3選

SNS映えも◎美容家注目の「美容メニュー豊富なお店」3選

女子会やデート、家族の食事など、外食する機会がありますよね。せっかく外食するなら家では食べられないメニューを選びたいと思う方は多いと思います。 今回は、抗糖化美容研究家の筆者が、お洒落で美容に良いメニ …

腹肉もみほぐしをおうちで!美容家おすすめ美容家電3選

腹肉もみほぐしをおうちで!美容家おすすめ美容家電3選

30代、40代の女性は、仕事に子育てと大忙しですね。エステや美容クリニック、スポーツジム等、美容のためにやりたいことはたくさんあっても、忙しくて通えないという方が多いのではないでしょうか。 忙しい女性 …

美容家がヘビロテする「夏の定番コスメ」4選

美容家がヘビロテする「夏の定番コスメ」4選

最近は暑い日が多くなりましたね。まだ春と思っていたら、一気に夏の気候になりそうです。 すでに美容家の筆者は、夏に備えてコスメを購入し始めています。その中から、夏によく使う定番コスメを4つご紹介します。 …

ダイエットに◎サラダランチがある一等地のお洒落カフェ3選

ダイエットに◎サラダランチがある一等地のお洒落カフェ3選

ダイエット中や軽い食事をとりたい時に食べたいのが「サラダ」ですね。 抗糖化美容研究家の筆者が、友人とのランチや1人ランチの際に利用しやすい、「サラダランチ」がある都内のお洒落カフェを3店舗ご紹介します …

「高級車カフェ」でリッチな気分を!美容家おすすめ3店

「高級車カフェ」でリッチな気分を!美容家おすすめ3店

「ベンツ」「アウディ」「ポルシェ」といえば、高級車として有名ですよね。車好きではなくとも、聞いたことがあるのではないでしょうか。そして、これらのお店にはカフェがあるのをご存知でしょうか? 実際に筆者も …

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