冬になると、かかとのひび割れで悩む方が急増します。かかとのひび割れが起こると、血がにじんだり歩くことがつらい場合もあると思います。

かかとのひび割れは、古い角層が必要以上に積み重なり、硬く、厚くなることが原因で引き起こされます。加齢による代謝機能低下が原因のひとつでもあります。

冬にかかとのひび割れを起こさないためには、今の時期から硬く、分厚くなった角質の除去をしておくことが大切です。

抗糖化美容研究家の筆者が、冬のかかとのひび割れを防ぐために今すぐやるべき事前ケアアイテムを3つご紹介します。

■かかとのひび割れを防ぐ！おすすめケアアイテム3選

(1)イージーパックSPT 30分タイプ／ベビーフット

「履いて、浸して、流すだけ」という、削らない角質ケアとして有名なアイテムです。

フルーツ酸が染みこんだフットパックに足を浸して洗い流すと、2日～10日間程度で古い角質が剥がれ落ちます。足裏の皮がペロッと剥けるので、かかとの角質が硬くなってしまった方やひび割れを防ぐケアとして重宝します。

硬く、厚くなった角質を剥がしておくことで、かかとのひび割れを防ぎやすくなります。
（Sサイズ、Mサイズ　税抜価格1,600円）

(2)ベルベットスムーズ電動角質リムーバ－キット／ドクター・ショール

ローラーヘッドが電動で回転し、不要な角質を除去する電動角質リムーバーです。しっかり削るタイプとやさしく削るタイプがあり、かかとの角質状態によって使い分けることが可能です。

上記でご紹介した「イージーパックSPT 30分タイプ」のような削らないタイプの角質ケアアイテムと組み合わせて、ひび割れしにくいかかとを維持することも可能です。

角質が硬くなっていない方は、やさしく削るタイプのみの使用をおすすめします。
（全2種　ノープリントプライス）

(3)足用角質クリアハーブ石けん／フットメジ

足用角質クリアハーブ石けんは、3種類のスクラブ成分（マンナン、アンズ種子、モモ核）が配合された石鹸です。ネットに石鹸を入れた状態で足裏を洗うと、不要な角質を除去します。

角質を柔らかくし不要な角質の蓄積を防ぐことで、かかとが硬くなりにくくなります。足裏の臭いケアにもなるので、足が蒸れやすい冬の時期にもおすすめです。
（税抜価格839円）

いかがでしたか？　角質ケアのクリームを塗ることも大切ですが、事前に角質ケアを行うことでひび割れしにくくなります。ぜひ、試してみてくださいね。

（薬剤師／抗糖化美容研究家　花田真理

化粧品の知識と医療の知識を持ち合わせた数少ない美容のプロ。 調剤薬局、化粧品会社に勤務の後、独立。現在は自身のブランド「MarryMemory」、「Doctor&Pharma」を展開中。）

【関連記事】
・シミ対策に◎！美白化粧品の選び方と美容家おすすめ4選
・たるみ毛穴対策に！おすすめコスメ6つとマッサージ法
・お風呂上がりにシワをチェック！タイプ別「シワ対策」2つ
・たるみ頬リフトアップ！｢ほうれい線にサヨナラ｣する顔ヨガまとめ

【参考】
※イージーパックSPT 30分タイプ – ベビーフット

※ベルベットスムーズ電動角質リムーバ－キット – ドクター・ショール

※足用角質クリアハーブ石けん – フットメジ