杉谷敦子
美容ライター/子育てママライター
スキンケアブランドでビューティーアドバイザーをした経験を活かし、現在は子育てママの働くオフィス「peekaboo」で美容ライターとして活動する3児のママ。
茶くすみで“お疲れ顔”に！？夏の「くすみ徹底対策」術
疲れた印象になる「顔のくすみ」。充分な睡眠、食事、スキンケアをしているのに、なぜだか「くすみ」がとれないことはありませんか？ 今回は、美容ライターの筆者が、春夏の時期に多い、紫外線が引き起こす「くすみ …
皮脂出過ぎで肌荒れに！？梅雨の「肌トラブル対策」3つ
過ごしやすい初夏から一変して、ジメジメとして湿度が高い日が続く梅雨時は、お肌のトラブルも起こりがちです。 今回は、美容ライターの筆者が、梅雨時期によく起こる代表的な肌トラブル3つと、そのケア方法につい …
夏も手抜きNG！？「化粧水の選び方＆使い方」まとめ
「化粧水」は、日々のスキンケア習慣の中で欠かせない存在ですね。でも、「化粧水を正しく使えている」と、自信を持って言えるでしょうか？ 美容ライターの筆者が、今さら聞けない化粧水の選び方や使い方をご紹介し …
いちご鼻、洗いすぎはNG！？目立つ毛穴の原因と対策
じりじりと照りつける太陽の日差し。気温が少しずつ高くなると、毛穴の開きによるトラブルも出てきますよね。 美容ライターの筆者が、目立つ毛穴の原因や対策をご紹介します。これからやってくる夏本番に備えましょ …
“肌の五月病”って！？肌荒れ悪化を防ぐケア法3つ
五月は、引っ越しや入社、異動などで新生活がスタートして一ヶ月、新しい環境での疲れがそろそろたまってくる時期ですね。肌の調子が悪いのは、もしかすると「お肌の五月病」かもしれません。 今回は、美容ライター …
花粉で肌荒れ！？肌荒れしやすいタイプと対処法まとめ
冬の寒さから次第に春の陽気に誘われて、花粉が舞う季節となりますね。鼻水やくしゃみなどの症状があらわれ始める方もいるのではないでしょうか。 この季節の肌荒れは、もしかすると花粉のしわざかもしれません。今 …
そのテカリは「インナードライ肌」かも？原因とおすすめケア
「インナードライ肌」という言葉を耳にしたことはありませんか？ 肌がテカるため、自分はオイリー肌だと思っていたら、実は「インナードライ肌」といわれる状態だった……という場合があります。 肌表面はしっとり …
敏感肌はなぜ起こる？医師が教える「敏感肌セルフケア法」
季節の変わり目は、気温の変化が大きく、肌トラブルが起こりやすいことも。化粧水をつけたときにヒリヒリするなど、敏感肌で悩む方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は、敏感肌になる原因と対処方法について …
「乳液」で乾燥対策！肌タイプ別「乳液のおすすめの使い方」
冬は肌の乾燥が特に気になる季節です。多くの女性の悩みである乾燥肌を改善したいなら、まずは基本のスキンケアのひとつ「乳液」を見直してみませんか？ 乾燥肌を引き起こすさまざまな原因や改善のための対策、適し …
緑茶効果を再発見！お茶を飲んで美しく健康になるには？
お茶の中でも、日本で特に親しまれているのが緑茶です。風味と香り豊かな味わいが特徴で、健康面や美容面で効果が期待できることが分かっています。 緑茶に含まれるさまざまな成分と期待できる働きや、美容効果のあ …
乾燥対策に◎！「セラミド」配合化粧品の選び方と使い方
乾燥肌対策として、セラミド配合化粧品をよく見かけますが、そもそもセラミドとはどのような働きをするのでしょうか？ セラミドの種類や働き、セラミド配合化粧品の特徴や選び方についてご紹介します。 ■目次 1 …
