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水分補給でダイエット!「脂肪を減らす機能性ドリンク」5選

美容ライター
岸田茉麻

梅雨が明け、本格的な暑さがつづくようになりました。熱中症を防ぐためにも、こまめな水分補給は欠かせないですね。

水分補給でダイエット!「脂肪を減らす機能性ドリンク」5選

せっかくなら水分補給とともに、体脂肪やお腹の脂肪が減らせたら嬉しいと思いませんか?

コスメコンシェルジュの筆者が、体脂肪やお腹の脂肪を減らす注目の機能性表示食品ドリンクを5つご紹介します。

■体脂肪を減らす?機能性表示食品とは

体脂肪を減らす?機能性表示食品とは

「機能性表示食品」とは、健康の維持や増進に役立つ、または、適する旨を表示した保健健康食品のことです。科学的根拠に基づいた機能性がパッケージに表示されています。(今回の場合だと「体脂肪を減らす」「お腹の脂肪を減らす」などの機能が、どの商品にも表示されていることになります。)

機能性の表示にあたり、安全性の確保を前提としているのも「機能性表示食品」のポイントです。

今回紹介するドリンクは、「体脂肪を減らす機能」や「お腹の脂肪を減らす機能」、「乳酸菌で体脂肪を減らす機能」が報告された機能性表示食品です。

■水分補給とともに脂肪を減らす!「機能性表示食品のドリンク」5選

体脂肪やお腹の脂肪を減らす機能が表示されている「機能性表示食品のドリンク」をご紹介します。

お茶はもちろん、スポーツドリンクや清涼飲料水など種類も豊富なので、コンビニエンスストアやスーパーで見かけた時は、ぜひチェックしてみてくださいね。

(1)爽健美茶 健康素材の麦茶/日本コカ・コーラ

水分補給しながらダイエット!「体脂肪を減らす飲み物」5選 爽健美茶 健康素材の麦茶/日本コカ・コーラ

麦茶ならではの甘みや香ばしさがほのかに感じられるドリンクです。

クセがないので飲みやすく、運動の合間や食事、ブレイクタイムなど、日常のさまざまなシーンでとり入れることができます
(600ml 税抜価格158円)

(2)アクエリアス S-Body/日本コカ・コーラ

アクエリアス S-Body/日本コカ・コーラ

スポーツドリンクでおなじみの「アクエリアス」にも、体脂肪を減らす機能が表示されたドリンクが販売されています。

柑橘系のフレーバーで喉越しもさわやかです。ゼロカロリーなのも嬉しいですね。

運動をする方にぴったりのスポーツドリンクです。
(500ml 税抜価格158円)

(3)一(はじめ)緑茶 一日一本/日本コカ・コーラ×セブン&アイHLDGS.

一(はじめ)緑茶 一日一本/日本コカ・コーラ×セブン&アイHLDGS.

コカコーラ社とセブンイレブンの共同開発で誕生した機能性表示食品の緑茶です。茶葉を攪拌しない製法で抽出しているため、雑味がなくすっきりとした味わいになっています

一部を除く、全国のセブンイレブンで購入可能です。
(500ml 税抜価格118円)

(4)凹茶(ぼこちゃ)/アサヒ飲料

凹茶/アサヒ飲料

お腹の脂肪を減らす機能が表示された烏龍茶です。アサヒビールの研究では、アサヒ凹茶を1日1本(350ml)12週間連続飲用した成人男女が、飲用前と比べて腹部の内臓脂肪面積が10.69平方cm減少したそうです(腹部CT画像より計測)。

お腹のポッコリが気になる人におすすめのドリンクです。
(350ml 税抜価格140円)

(5)カラダカルピス/アサヒ飲料

水分補給しながらダイエット!「体脂肪を減らす飲み物」5選 カラダカルピス/アサヒ飲料

乳酸菌で体脂肪を減らす「乳酸菌CP1563株」を配合した清涼飲料水です。

アサヒグループホールディングスの研究では、1日1本12週間飲み続けることで、内臓脂肪と皮下脂肪を合わせた体脂肪面積全体が減少することが明らかになっています。

軽やかな甘みで飲みやすく、ジュース感覚で飲めますよ。
(500ml 税抜価格160円)

■機能性については消費者庁のホームページをチェック

機能性については消費者庁のホームページをチェック

機能性表示食品に関する詳しい情報を知りたいなら、商品パッケージに記載されている届出番号をメモしたうえで、消費者庁のホームページをチェックしてみてください。

暑さが本格的になる季節、こまめな水分補給を忘れずに!

(コスメコンシェルジュ/美容ライター 岸田茉麻
日本化粧品検定1級保有。美容部員の経験を生かし美容ライターに転身。コスメのみならず、食生活や生活習慣を含めた美容に役立つ情報を発信中。)

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【参考】
消費者の皆様へ「機能性表示食品」って何?(PDF) – 消費者庁

爽健美茶 健康素材の麦茶 – 日本コカ・コーラ

アクエリアス S-Body – 日本コカ・コーラ

一(はじめ)緑茶 一日一本 – 日本コカ・コーラ×セブン&アイHLDGS.

凹茶 – アサヒ飲料

カラダカルピス – アサヒ飲料

体脂肪を減らす乳酸菌!「ラクトバチルス・アミロボラス CP1563株」(PDF) – アサヒグループホールディングス

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