ドリンク・飲み物
ダイエットやアンチエイジングなど、美容や健康に効果的でおすすめなお茶などのドリンク・飲み物に関する美容のコラムをご紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための、ドリンク・飲み物に関するコラムをぜひご覧ください。
今こそすべき痩せるコーヒーの飲み方4つ
様々な健康にいい働きがあることで知られるコーヒーですが、工夫次第ではダイエットにも役立ちます。
40・50代の悩みに◎取り入れたい市販の飲み物2つ
40・50代は、女性ホルモンの分泌が減少したり加齢による影響を受けたりして、不調が現れやすくなります。 しかし、仕事や子育てなど、休んでいられない！ という人も多いのではないでしょうか。
腸疲労を招いてしまう意外な飲み物3つ
腸活のためには、飲み物の選び方にも注意が必要です。 なかには、腸にあまり悪いイメージがないのに、飲み方などによっては意外に腸疲労を招いてしまうものも。
痩せたい人が食後に摂るべき飲み物4つ
食べ過ぎてしまったとき、ダイエットサポートが得られる飲み物を摂ることで、罪悪感を帳消しにできると嬉しいですよね。
コーヒーは●●前に飲んで！痩せる飲み方3つ
痩せたいときにぜひ飲みたいのが「コーヒー」です。 飲み方次第で、とても優秀なダイエットドリンクになります。 カフェイン – わかさ生活※手軽に体脂肪対策！日清MCTオイルHC – …
朝イチで飲めば痩せる！？40・50代が起床後に摂るべき飲み物3つ
ダイエットというと、食べたり飲んだりする内容や食べる量を気にすることが多いですよね。 実は、食べたり飲んだりする「タイミング」も大切です。 管理栄養士の筆者が、朝一番に飲むことでダイエットサポートが期 …
夏のむくみ太りを防ぐ！むくみ対策に飲みたい市販のドリンク2つ
夏はむくみが気になる季節です。薄着になれば、より顕著に見た目にも影響してしまいますね。 栄養面でも積極的に対策を立てていきましょう。
どんどん痩せる！？痩せたい人が食前に摂るべき飲み物5つ
食事の前に摂ると、痩せるのに役立つ飲み物を知っておくと、ダイエット中でも罪悪感を減らして楽しく食事ができるでしょう。 管理栄養士の筆者が、食前に飲むと痩せるのに役立つ飲み物5つをご紹介します。 ■ダイ …
痩せるトマトジュースの飲み方3つ
飲む美容液ともいえるトマトジュース。ダイエットにも嬉しい作用が期待できることをご存知でしょうか。 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、美味しさとダイエットサポート力がアップする飲み方をお伝えします。 …
痩せたい人がすべき炭酸水の飲み方3つ
炭酸水といえば、あのさわやかな飲み口が気分転換にもなり、「手離せない」という方もいらっしゃるでしょう。 そればかりでなく、ダイエットサポートが期待できる飲み物でもあります。 ウエルネス＆ビューティーラ …
飲んで痩せ体質に！痩せる紅茶の飲み方3つ
痩せたい方にもっと飲んでいただきたいものに、紅茶があります。 紅茶には、ダイエット中にうれしい働きがたくさんあることをご存知でしょうか。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、紅茶のダイエットにう …
痩せたいなら絶対摂りたいお茶5つ
水分補給や気分転換に欠かせないお茶ですが、中にはダイエットサポートが期待できるものがあります。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、ダイエット中にぜひ摂っていただきたいお茶をご紹介します。 ■痩 …
寝ている間に痩せる！？夜摂りたい市販の飲み物3つ
一日の終わりにいただく飲み物で、ダイエットをサポートできたらいいと思いませんか？ ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、夜に飲むと脂肪燃焼作用がある市販の飲み物を3つ紹介します。ほっとひと息つき …
寝る前はやめて！どんどん太る夜のNGドリンク3つ
寝る前の、ほっとひと息をつきたいときに欠かせないのが、美味しいドリンクですね。 ですが、夜に飲むと太ってしまう飲み物もあります。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、就寝前には避けたい飲み物をご …
痩せたいならコレ飲んで！食事中に摂るべき飲み物4つ
痩せたいときには、どなたもまず食事に気をつけられることでしょう。ですが、あまり厳しい食事制限は続かないものです。 それよりも食事中の飲み物を見直してみましょう。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者 …
飲むだけで脂肪を燃やす!?今飲むべきホットドリンク3つ
朝の気温が、日に日に下がってきていますね。寒くなると気になるのが「冷え」。「冷えは万病の元」といわれるように、身体が冷えて血流が悪くなると、代謝が悪くなる、肩こりや生理痛などの痛みが辛くなるなどの不快 …
むくみを解消！40・50代が摂りたい市販のお茶3つ
冬場は血行不良になりがちなことから、むくみが起こりやすくなる季節です。 手軽に飲めるお茶で、むくみ対策をしませんか？ ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、むくみを和らげることで痩せ体質につなげ …
痩せたい人が飲むべき温かい飲み物5つ
肌寒さを感じるこの頃、温かい飲み物が美味しい季節になりました。 痩せたい人は、ダイエットへのサポートがのぞめる飲み物を選んでみませんか？ ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、この秋冬に飲みたいお …
