ドリンク・飲み物
ダイエットやアンチエイジングなど、美容や健康に効果的でおすすめなお茶などのドリンク・飲み物に関する美容のコラムをご紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための、ドリンク・飲み物に関するコラムをぜひご覧ください。
痩せるトマトジュースの飲み方3つ
飲む美容液ともいえるトマトジュース。ダイエットにも嬉しい作用が期待できることをご存知でしょうか。 栄養士・ヘルシー料理研究家の筆者が、美味しさとダイエットサポート力がアップする飲み方をお伝えします。 …
痩せたい人がすべき炭酸水の飲み方3つ
炭酸水といえば、あのさわやかな飲み口が気分転換にもなり、「手離せない」という方もいらっしゃるでしょう。 そればかりでなく、ダイエットサポートが期待できる飲み物でもあります。 ウエルネス&ビューティーラ …
飲んで痩せ体質に!痩せる紅茶の飲み方3つ
痩せたい方にもっと飲んでいただきたいものに、紅茶があります。 紅茶には、ダイエット中にうれしい働きがたくさんあることをご存知でしょうか。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、紅茶のダイエットにう …
痩せたいなら絶対摂りたいお茶5つ
水分補給や気分転換に欠かせないお茶ですが、中にはダイエットサポートが期待できるものがあります。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、ダイエット中にぜひ摂っていただきたいお茶をご紹介します。 ■痩 …
寝ている間に痩せる!?夜摂りたい市販の飲み物3つ
一日の終わりにいただく飲み物で、ダイエットをサポートできたらいいと思いませんか? ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、夜に飲むと脂肪燃焼作用がある市販の飲み物を3つ紹介します。ほっとひと息つき …
寝る前はやめて!どんどん太る夜のNGドリンク3つ
寝る前の、ほっとひと息をつきたいときに欠かせないのが、美味しいドリンクですね。 ですが、夜に飲むと太ってしまう飲み物もあります。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、就寝前には避けたい飲み物をご …
痩せたいならコレ飲んで!食事中に摂るべき飲み物4つ
痩せたいときには、どなたもまず食事に気をつけられることでしょう。ですが、あまり厳しい食事制限は続かないものです。 それよりも食事中の飲み物を見直してみましょう。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者 …
飲むだけで脂肪を燃やす!?今飲むべきホットドリンク3つ
朝の気温が、日に日に下がってきていますね。寒くなると気になるのが「冷え」。「冷えは万病の元」といわれるように、身体が冷えて血流が悪くなると、代謝が悪くなる、肩こりや生理痛などの痛みが辛くなるなどの不快 …
むくみを解消!40・50代が摂りたい市販のお茶3つ
冬場は血行不良になりがちなことから、むくみが起こりやすくなる季節です。 手軽に飲めるお茶で、むくみ対策をしませんか? ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、むくみを和らげることで痩せ体質につなげ …
痩せたい人が飲むべき温かい飲み物5つ
肌寒さを感じるこの頃、温かい飲み物が美味しい季節になりました。 痩せたい人は、ダイエットへのサポートがのぞめる飲み物を選んでみませんか? ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、この秋冬に飲みたいお …
飲むほど痩せる!?コーヒーに足すべきもの4つ
実はコーヒーはダイエットにも役立つ飲み物です。 さらに、ある食材をちょい足しすることで、いっそうダイエットの効率アップも期待できます。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、コーヒーに足したい食材 …
更年期のイライラに!朝イチで摂りたい飲み物
更年期特有のイライラは、つらいものですよね。そんな気持ちは、朝一番にいただく飲み物で和らげてみませんか。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、イライラの緩和に役立つ朝に摂りたい飲み物をご紹介しま …
飲むだけで痩せ体質に!?痩せたい人が摂るべき飲み物
ダイエットしたいと思うときに、太りにくい食べ物や、痩せやすい食べ物について考える人も多いのではないでしょうか。 飲み物についても、ぜひ忘れずにチェックしてみてください。 ウエルネス&ビューティーライタ …
飲むと「夏老け」が加速!?夏に避けるべき飲み物
夏は冷たい飲み物が美味しい季節です。熱中症予防のための水分補給として、積極的に摂っている方も多いでしょう。 ところが、飲み物のなかには「夏老け」を加速させてしまうものもあります。夏が終わったときに、鏡 …
白髪を増やしたくない人が冬に飲むべきドリンク3つ
白髪を防ぐためには、毎日の栄養補給も欠かせません。健康な髪を作る栄養素が不足しないよう、食事に加えて、飲み物からも美髪のための栄養を摂っていきましょう。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、寒い …
ぐうたらしちゃった日に!痩せたい人が飲むべきお茶
年末年始は、どうしてもごろごろしてしまいがちですね。食べ過ぎやすいときでもありますので、せめて飲み物には気を配りたいものです。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、食べ過ぎも多い時期にこそ飲んで …
カロリーを帳消し!?食後に飲むべき痩せドリンク4つ
美味しいお料理は、つい食べ過ぎてしまうものですよね。後悔で落ち込んでしまう前に、賢く食後のドリンクを選んでみましょう。 ウエルネス&ビューティーライターの筆者が、食後に飲むことで痩せサポートが期待でき …
コーヒー+●●で効果UP!腸活に◎な足すべき食材3つ
コーヒーは、私たちの美容や健康に役立つことがわかってきました。コーヒーにはポリフェノールが多く含まれています。朝飲む方、食後に飲む方、仕事中のリフレッシュに飲む方、いろいろなタイミングで楽しむことので …