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いつもの食事にプラス!プロ愛用の「美容サプリ」3選

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大野

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「スキンケアをしっかりやれば大丈夫」と思っていませんか?

身体の中に入れる食べ物も美に関わってきます。しかし、適切な食事となると、なかなかむずかしいですし、つづけにくいですよね。

いつもの食事にプラス!飲みやすい「美容サプリ」3選

ヘアメイクやコスメコンシェルジュのプロとして、素肌に自信がもてる美容術を長年提案している筆者が、いつもの食事に簡単にプラスできるおすすめの美容アイテムを3つご紹介します。

■プロも愛用する「美容サプリ」3選

(1)ピュモス/アクティフリー

PUMOS/アクティフリー

生理前になると、「どうしても気分が落ち込む」「お腹が痛くなる」という方におすすめのサプリです。100%天然由来成分配合で、西洋ハーブ&和漢ハーブをブレンドしている、身体にやさしいアイテムです。

ハーブが苦手な方でも噛んで食べられるくらい、匂いや苦味が気になりません。さらに、「グリーンルイボス」「ハトムギ」「ローズヒップ果実」が入っているので、美肌効果も期待できますよ。
(60g(約210粒) 税抜価格3,980円)

(2)アミノコラーゲン プレミアム/アミノコラーゲン

アミノコラーゲン プレミアム/アミノコラーゲン

「日本で一番売れている粉末美容コラーゲン」のプレミアム版です。独特なコラーゲンの風味が気になりません。

パスタや野菜炒め、味噌汁や鍋などのさまざまな料理にいれても味が変わらず、サッと溶けてくれる粉末タイプで、使いやすいのが特長です。
(缶タイプ 200g(約28日分) 税抜価格4,500円/詰め替え用 214g(約30日分) 税抜価格4,500円)

(3)ヒアロモイスチャー240/キユートピア

ヒアロモイスチャー240/キユートピア

「キューピー」から出ているサプリメントです。肌の水分量がアップする効果があると認められた、日本で初めての肌の「機能性表示食品」で、ヒアルロン酸Naが240mgも入っています。

1日4粒でお肌にうるおいを与える効果が期待できるので、敏感肌で小ジワが気になる方には特におすすめですよ。
(7日間お試し品(ソフトカプセル28粒) 税抜価格1,127円/30日分(ソフトカプセル120粒) 税抜価格5,000円)

サプリなどを上手くとり入れることで、いつもの食事では摂り切れない成分を簡単にとることができます。ぜひ、参考にしてください。

(ヘアメイク/美容講師/コスメコンシェルジュ/ライター/美容師 mayu3
ヘアメイク、美容講師、コスメコンシェルジュ、ライターなどマルチに活動。ヘアメイクでは、企業から一般撮影、PV撮影に携わり、撮影会のイベントで全国をまわっている。)

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【参考】
ピュモス – アクティフリー
アミノコラーゲン プレミアム – アミノコラーゲン
ヒアロモイスチャー240 – キユートピア

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