こんにちは。美容ライターのさとゆみこと、佐藤友美です。年齢を重ねると、髪が薄くなる、抜け毛が増えるという悩みがあります。30代、40代の方たちから多く聞く悩みです。先日、ヘアページの取材をしている最中に、MINXという美容院の青山店代表、中野太郎さんから、衝撃的な話を聞きました。
■抜け毛の原因はシャンプーにある可能性が
「皆さん、シャンプーというと『髪の毛を洗う』と思いがちなのですが、髪の毛は洗っちゃダメですよ！」
え？ シャンプーで髪を洗ってはいけないってどういうこと？ 皆さんもびっくりしますよね。いったい、どういう意味なのでしょうか。
■髪の毛ではなく｢頭皮｣を洗って抜け毛を防止
中野さんは、正しいシャンプー法について、こんなことを教えてくれました。
- シャンプーで洗うのは「髪の毛」ではなくて「頭皮」であると意識をしましょう。
- 髪の毛にはシャンプーをすすぐときに流れていく泡がつけば充分。
- 髪の毛自体をこすったり、髪の毛にシャンプー剤をもみ込んだりする必要はなし。
実は、抜け毛の多い人のシャンプー法を観察すると、髪をゴシゴシおがみ洗いをしているケースが多いのだそうです。この洗い方をすると、生えてきたばかりの新しい髪や弱い髪が抜けやすく、せっかくの新芽を摘んでしまっているような状態になっています。抜け毛で悩んでいる人にオススメのシャンプー法は、頭皮を指の腹でゆっくりマッサージするように洗う方法。頭皮がゆっくり動いているのが確認できるくらいが目安です。
「このマッサージシャンプーをすると、抜け毛の本数が一気に減ることが、メーカーによる実験でもわかっています」と中野さん。
皆さん、これからは、「髪を洗うのではなく、頭皮を洗う」ことを心がけてみて下さい。自分でできる、抜け毛予防法でした！
（美容ライター 佐藤友美）
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【参考】
※MINXホームページ
※中野太郎さん ブログ
