40・50代のシミ＆くすみ対策
【3月の特集】紫外線量が増える春。肌トラブルがとくに気になりだす季節ですよね。シミやくすみ対策としておすすめの、ケア方法やアイテム、食材などをご紹介します。
40・50代のシミを楽に隠す！顔印象が若返るメイク術
40・50代のお悩みといえば、年々増えていく「シミ」の存在。一つ増えるたびに顔印象が老けて感じられ、気持ちが沈んでしまう方も少なくないでしょう。 コスメコンシェルジュで美容ライターの筆者が、顔のシミを …
食べて美肌に！シミ対策に◎な栄養素6つ
「シミ」が一段と気になる季節になってきましたね。日焼け止めなどを使ったスキンケアはもちろんのこと、毎日の食事で身体の内側からもシミ対策を意識したいところです。 管理栄養士の筆者が、シミ対策に役立つ栄養 …
シミが気になるなら！シミ対策に◎な飲み物4つ
紫外線が強まる春先ですが、スキンケアだけではなく身体の内側からもシミ対策を心がけたいところ。 管理栄養士の筆者が、シミ対策のために飲むべきものをご紹介します。 ■シミができるメカニズム 紫外線を浴びる …
室内でも油断大敵！メイクの上からでもOKなUV対策法
美肌の大敵「紫外線」から肌を守るには、徹底したUVケアが必須。UVケアの基本となる日焼け止めは、朝一度塗ったらおしまいではなく日中もこまめに塗り直すことが鉄則です。 しかし、「身体は簡単に塗り直せても …
春の紫外線から肌を守る！ニンジンのかしこい食べ方とレシピ
年中出回る「ニンジン」ですが”春ニンジン”と呼ばれるこの時期のニンジンは、甘みが強くやわらかいのでとても美味しいです。 乾燥肌対策に役立つ「ビタミンA（βカロテン）」や、トマト …
40•50代要注意！シミができやすくなるNG習慣5つ
少しずつ気温が上がり、日差しが強くなってきましたね。そろそろ意識したいのが「シミ対策」。 ずぼらだけど薬膳のプロである筆者が、シミができやすくなるNG習慣を5つご紹介します。新しい習慣を始めることも大 …
春のシミ＆乾燥対策に！お悩み別小松菜のインナーケアレシピ
春が旬の「小松菜」。美肌作りに欠かせないビタミンCや乾燥肌対策に欠かせないβ-カロテンなどが豊富で、栄養価の高い野菜です。紫外線が強まる春先のシミ対策のためにも積極的にとり入れましょう。 インナービュ …
美白コスメの効果がMAXに！？美白を効かせる3ステップケア
年々、濃くなるシミをなんとかしたいのなら、まずは美白のために必須の「3ステップケア」を行いましょう。美白化粧品を使っていても、この3つのステップを無視していると、効果がなかなか感じられない場合がありま …
髪と頭皮を紫外線ダメージから守る！今すぐできるUV対策5つ
紫外線の量が気になる時期に差しかかりましたが、髪のUV対策はできていますか？ 毎年、特にケアをせず、夏から秋にかけて髪がバサバサになってしまう人は要注意です。 肌と同じように、髪も紫外線によるダメージ …
今年こそ絶対焼かない！白肌を守る朝〜夜のUV＆美白ケア
美白ブームということもあり、今年こそは絶対に日焼けをしたくないという声を聞きます。白肌をキープしたいのなら、紫外線量の多いこの時期にしっかり対策を行うことが欠かせません。 コスメコンシェルジュの筆者が …
