40・50代のシミ＆くすみ対策
【3月の特集】紫外線量が増える春。肌トラブルがとくに気になりだす季節ですよね。シミやくすみ対策としておすすめの、ケア方法やアイテム、食材などをご紹介します。
シミ・くすみが増える原因に！？ 40・50代の肌を守る食べ方＆飲み方ルール
シミやくすみにお悩みの方は、少なくないでしょう。 実は、シミやくすみは食事や飲み物の摂り方も関係していることをご存知でしょうか？ 管理栄養士の筆者が、肌を美しく守るための食べ方＆飲み方についてご紹介し …
くすみの原因に直撃！ 40・50代の“巡り”をアップする食材＆食べ方
顔がくすんでいると、不健康に見えたり元気がないように見えたりして、せっかくキレイに化粧していても印象が悪くなることがあります。 スキンケアや化粧などでアプローチもできますが、食べ物を意識して体の内側か …
夜の過ごし方で透明感が変わる！ シミ・くすみを阻止するナイトルーティン
シミやくすみが気になる40・50代。実は、その差は朝よりも夜の過ごし方で生まれることがあります。 紫外線を浴びたあとのリカバリーを意識したケア、丁寧な保湿、美白ケア、そして睡眠。夕食後から就寝までの時 …
何気ない家時間がシミをつくる！？ 40・50代が注意したい生活習慣3つ
「紫外線対策は外出前にしているからバッチリ」と思っていませんか？ 実は、自宅にいるときも、肌は紫外線をはじめ、乾燥や摩擦などの外的ダメージにさらされています。 コスメコンシェルジュで美容ライターの筆者 …
シミ・くすみに悩んだら“酸化”に注意！ 40・50代が摂るべき美肌食品
大人の肌悩みのメインと言ってもいいのがシミ・くすみです。 その原因のひとつと言われているのが肌が酸化してしまうこと。日常の食生活からも食い止めていきましょう。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が …
夕方のどんより老け顔を阻止！ 40・50代がすべき透明感が続くスキンケア
「夕方になると肌がどんより。メイク直しをしても隠せない……」とお悩みではありませんか？ 暗くくすんだ肌は老け見えの原因にもつながるため、対策をして明るい肌印象を取り戻したいところです。 コスメコンシェ …
シミが目立ちやすくなった理由は？ 40・50代のための“効かせる”美白ケア
今までと同じように美白ケアをしているのに、なかなか効果を感じにくい。40・50代になると、「以前とは違う」ことを実感する人が増えてきます。 そんな時は、美白にもエイジングケアをプラスする工夫が大切です …
若見えして気分もアガる！ 40・50代が梅雨にやりたいアイメイク術
ジメジメとした梅雨の季節は、化粧も落ちやすく気分もどんよりしがちです。 そんなときこそメイクの力で、気分も見た目も明るくしてみませんか？ コスメコンシェルジュの筆者が、40・50代の大人世代が取り入れ …
シミ・くすみ対策の救世主！ 40・50代の美白を叶える食べ物BEST3
大人の肌のお悩みといえば、必ずといっていいほど入ってくるのがシミとくすみ。 増やさないためには、スキンケアに加えて、美白効果の期待が出来る食べ物も積極的に摂っていきたいところです。 ウエルネス＆ビュー …
40・50代の肌がワントーン明るく＆若々しくなる！ くすみ改善メイク術
「昔より肌が暗くなった気がする」とお悩みではありませんか？ 40・50代の肌はくすみによって暗く見えやすく、肌印象に陰りを感じる方は少なくありません。 美容ライターでコスメコンシェルジュの筆者が、肌を …
美肌の鍵は朝のケア！ 40・50代におすすめ◎朝の美白ルーティン
40・50代の肌悩みの大半はシミ・くすみ。増やさないために、美白ケアが必須です。
40・50代のシミを楽に隠す！顔印象が若返るメイク術
40・50代のお悩みといえば、年々増えていく「シミ」の存在。一つ増えるたびに顔印象が老けて感じられ、気持ちが沈んでしまう方も少なくないでしょう。 コスメコンシェルジュで美容ライターの筆者が、顔のシミを …
食べて美肌に！シミ対策に◎な栄養素6つ
「シミ」が一段と気になる季節になってきましたね。日焼け止めなどを使ったスキンケアはもちろんのこと、毎日の食事で身体の内側からもシミ対策を意識したいところです。 管理栄養士の筆者が、シミ対策に役立つ栄養 …
シミが気になるなら！シミ対策に◎な飲み物4つ
紫外線が強まる春先ですが、スキンケアだけではなく身体の内側からもシミ対策を心がけたいところ。 管理栄養士の筆者が、シミ対策のために飲むべきものをご紹介します。 ■シミができるメカニズム 紫外線を浴びる …
室内でも油断大敵！メイクの上からでもOKなUV対策法
美肌の大敵「紫外線」から肌を守るには、徹底したUVケアが必須。UVケアの基本となる日焼け止めは、朝一度塗ったらおしまいではなく日中もこまめに塗り直すことが鉄則です。 しかし、「身体は簡単に塗り直せても …
春の紫外線から肌を守る！ニンジンのかしこい食べ方とレシピ
年中出回る「ニンジン」ですが”春ニンジン”と呼ばれるこの時期のニンジンは、甘みが強くやわらかいのでとても美味しいです。 乾燥肌対策に役立つ「ビタミンA（βカロテン）」や、トマト …
40•50代要注意！シミができやすくなるNG習慣5つ
少しずつ気温が上がり、日差しが強くなってきましたね。そろそろ意識したいのが「シミ対策」。 ずぼらだけど薬膳のプロである筆者が、シミができやすくなるNG習慣を5つご紹介します。新しい習慣を始めることも大 …
春のシミ＆乾燥対策に！お悩み別小松菜のインナーケアレシピ
春が旬の「小松菜」。美肌作りに欠かせないビタミンCや乾燥肌対策に欠かせないβ-カロテンなどが豊富で、栄養価の高い野菜です。紫外線が強まる春先のシミ対策のためにも積極的にとり入れましょう。 インナービュ …
