産後、知らないうちに抜け毛になったり、ピンと飛び出す「アホ毛」がでてきたりして、スタイリングに悩む方は多いと思います。

その原因のひとつは、「産後のホルモンバランスの乱れ」です。

ヘアメイクやコスメコンシェルジュとして活躍する筆者が、産後の抜け毛やアホ毛対策をご紹介します。

■産後、髪が抜けるのはなぜ？

髪の毛は1か月に大体1cm伸びます。そして、一定期間が過ぎると、伸び続けずに生え変わります。

毛髪が自然に抜け落ちるまでの期間は、およそ2～3か月といわれています。この毛髪の周期は、ホルモンのバランスによって周期が変わります。

妊娠中や出産後はホルモンバランスが不安定

妊娠中や出産後は、ホルモンのバランスが不安定な状態です。そのため、髪が生え変わる周期も普段に比べると変わりやすく、産後3か月から半年をピークに抜け毛が起きやすいといわれています。

産後の抜け毛や薄毛は加齢によるものと異なり、一時的なものなので、1年くらいすると自然に元にもどっていきます。

■産後の「抜け毛」対処法

産後の薄毛は、しばしば前髪に起きます。前髪の抜け毛やアホ毛が気になりだしたら、前髪をいつもより多めにつくるようにするといいでしょう。

また、前髪以外にも全体的に薄毛が気になる方におすすめなのが「エアリーエクステ」です。髪の毛1本につきエクステを1本つけるやり方で、今ではメニューにとりいれている美容室も増えています。

植毛に近いやり方で自然に増毛ができるうえ、プチプラでできるのが人気のポイントです。色のバリエーションも豊富ですので、おしゃれ感覚でつけることができますよ。

■気になる「アホ毛」を抑えるには

産後、抜け毛だけではなく、生え変わった短い毛が、いわゆる「アホ毛」となって表面に出てくることが気になる方もいると思います。

そういう方には、気になる部分にピンポイントでつけられる「マトメージュ」などのスタイリング剤がおすすめです。直接髪の毛につけられて、まとまりづらいアホ毛もしっかり抑えることができます。

■この時期おすすめの頭皮ケアアイテム2選

(1)ボテージ スカルプエッセンス／contribution

ストレス、ホルモンバランスの乱れ、出産などが原因の薄毛に悩む女性のためにつくられた、厚生労働省認可の育毛剤です。

弱酸性なので敏感肌の方にもやさしく、頭皮環境を整えてくれる「ボタニカル成分」が入っています。
（120ml　税抜価格7,960円）

(2)スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム／アンファー

薄毛の原因のひとつである「女性ホルモン」に着目してつくられたアイテムです。

女性ホルモンのバランスをよくする「ソイセラム成分」を従来品の5倍以上配合しているので、育毛効果がさらに期待できます。

髪の毛にハリとコシも与えてくれるので、薄毛でボリュームがない方にもおすすめですよ。
（80ml　税抜価格7,223円）

出産後は、子育てに追われて自分のケアを怠りがちです。ヘアスタイルを変えるだけのケアもありますので、試してみてはいかがでしょうか。

（ヘアメイク／美容講師／コスメコンシェルジュ／ライター／美容師　mayu3
ヘアメイク、美容講師、コスメコンシェルジュ、ライターなどマルチに活動。ヘアメイクでは、企業から一般撮影、PV撮影に携わり、撮影会のイベントで全国をまわっている。）

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【参考】
※ボテージ スカルプエッセンス – contribution

※スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム – アンファー