スキンケア
いくつになってもツヤツヤ・つるつるでハリ・透明感のあるお肌を目指したいものですよね。「肌がカサつきがち」「目尻のしわが目立つようになってきた」など、エイジングと向き合う方のお肌の悩みはそれぞれですが、幅広い肌悩みにこたえ、大人の美肌を叶えるスキンケア方法・やり方をここでは紹介していきます。肌荒れ対策の保湿や毛穴ケア、食事方法など、肌悩みにこたえる記事を配信しています。
冬もUV対策を！うっかり日焼けを防ぐ朝用ケアアイテム３選
この季節になると、「ついうっかり」とか「めんどくさい」といってUV対策をしなくなってしまう人がいますが、紫外線は降り注いでじわじわ私達のお肌にダメージをあたえます。上空ではもちろん、地上でも必ず紫外線 …
世界に誇るローフード「ぬか漬け」の魅力＆おすすめ野菜
ローフードという食事法、ご存知の方も多いでしょう。生の（raw）野菜や果物などの食べ物（food）を中心にした食べ方のことです。生で食べることで、酵素やビタミンなどの栄養素を効果的にとれるため、美と健 …
いつものメイクを格上げする、セットが魅力的なコフレ3つ
毎年秋冬になると発売されるクリスマスコフレ。お値段以上に充実した内容のものが多いので、とてもお買い得です。そこで、今回は手に入れないと損なクリスマスコフレをご紹介します。 ■外出先でも美しい手元をキー …
元国際線CAおすすめ！海外スーパーで買える実力派コスメ３選
海外のスーパーでコスメを見るのも楽しみの1つですよね！ 買ってみようかな、でもよく分からないしと結局は買わずじまいのことも多いのではないでしょうか？ 今回は、元国際線CAの筆者が試してみてとても気に入 …
明日からすぐ出来る！オフィスの乾燥＆冷え対策3つ
暖房がきいたオフィスでは肌の水分が奪われ、頬が赤くなったり喉がイガイガすることないですか？ 自宅では加湿器をフル稼動できるけれど、加湿器が置いていないオフィスもありますよね。 また、座りっぱなしのデス …
なりたいイメージで選ぶのが◎。プロおすすめコフレまとめ
クリスマスコフレが誌面を賑わせる季節がやってきました。どれも魅力的で迷ってしまう、という女性も多いのでは？ そんな時はプロのメイクさんも買ったコフレを参考にしてみては。華やかなパーティーメイクが叶うコ …
“オイル美容”で冬の乾燥を防ぐ！厳選フェイスオイル3つ
このところ急激に冷え込んできましたね。同時に空気もどんどん乾燥しています。これまでのスキンケアではちょっと物足りなさを感じはじめるタイミング。乾燥の季節は、とにかくうるおいをしっかりチャージして逃さな …
手元ケアも昼夜で使い分けが◎シーン別ハンドクリーム３選
年齢が出やすい手元ですが、いつまでもしらうおのような手でいることは全ての女性の願いです。キャビンアテンダント時代に、手元をお客様に差し出すことも多く手元のケアは必須だった筆者が、手荒れを防ぐための厳選 …
飛行機内の保湿にも◎元CAが厳選！ロングセラーコスメ２選
色々使ってはみるけれど、やっぱりこれに戻ってきてしまうとかこれがないと不安になってしまうというような、お守りコスメ。誰にでもあるのではないでしょうか？ 乾燥する機内で働くために保湿を大事にしているCA …
指先ツボ押しで冷え防止！ハンド＆ネイルケアまとめ
秋から冬にかけて、乾燥によるかさつきのお悩みは、顔だけではなく手元にも現れやすいもの。寒さから末端の冷えが気になる女性も多いのでは？ 指先のマッサージから、保湿のためのスペシャルケア、気分が上がるおす …
インドネシアから上陸！若返りトリートメント＆スパまとめ
日々、新しいコスメ・美容法に注目が集まる美容界。特にスパ・エステでは海外の伝統療法などを取り入れた施術に注目が集まっているそう。インドネシアの現地スパから伝わる、若返りトリートメント「マンディルルール …
秋冬の「たるみ毛穴」対策に！ハリ肌に導く簡単セルフケア
自分の肌をまじまじと見た時、毛穴と小じわが繋がった様な、無数の細かいシワを見つけてハッとした経験はありませんか？ 年齢を感じさせる「たるみ毛穴」は、早めのケアが大切です。 機能的なメイクアイテムや、保 …
バスタブを利用して！二の腕痩せとくびれに効くお風呂エクサ
室内と外気の気温差が激しい今の時期、お風呂タイムではゆっくりと身体を温めながら、全身の美容にも磨きをかけていきたいですよね。なかでもダイエットにおすすめなのは、汗をかきつつボディラインのチェックも出来 …
秋冬の便秘解消に◎善玉菌を元気にする食べ物と食べ方まとめ
これからの時期、寒さのため運動不足になったり身体が冷えやすいことで、便秘に悩む女性も多いのでは。健康だけでなく美容にとっても大敵の便秘は、まずは、毎日の食事を気をつけることで解消したいですよね。善玉菌 …
美容家がリピ買い！京都に行ったら買いたい「京コスメ」3つ
京都生まれのコスメは「京コスメ」と呼ばれていて、素材にこだわった自然派の化粧品が多いといわれています。京コスメはたくさんの種類が発売されていますが、伝統ある京コスメの中でも美容家である筆者が好み、京都 …
ストレスで肌老化が進む!?ダメージをケアしてハリ肌に導くスキンケアに注目
敏感肌でなくともお肌が荒れた時、数日を遡れば仕事のミスや誰かとのケンカなどでストレスが原因と感じる事、ありますよね。 肌はストレスを受けると血行不良などで皮膚の温度が下がってしまいます。皮膚の温度が下 …
乾燥肌は寝ている間にケア。肌悩み別おすすめマスクまとめ
乾燥が気になる季節、いつものスキンケアにパックやスチーマーなどのスペシャルケアを加えたいものの、忙しさからなかなかゆっくりとケアの時間をとれないという女性も多いのでは。そんな時、洗い流し不要で寝ている …
お風呂で”ながらダイエット”！効果絶大のくびれエクサ
前回もご紹介した、お風呂エクササイズですが、皆さんトライしてみましたか？ ものすごい汗の量にちょっとびっくりした方もいらっしゃるかもしれません。筆者がオススメする理由の1つが、この大量の汗。この汗で毛 …
