そろそろ猛暑が続く毎日がやってきます。美意識の高い方ほど、ウォータープルーフのマスカラ、崩れにくい下地に日焼け止め…など、「しっかりメイク」を心がけているかもしれません。一方で、崩れにくい＝落ちにくいということでもありますから、こんな季節こそ正しいクレンジング法を知りたいですよね。そこで、お肌にやさしいポイントを4つご紹介します。

■正しいクレンジングの心得4つ

正しいクレンジングを心がけることによって、肌への負担も軽減できるんです。

1.その日のメイクによって、クレンジングは使い分ける

しっかりメイクをしたときは、オイルタイプがオススメ。濃いメイクやウォータープルーフマスカラなども、油で浮かせて、簡単オフしてくれます。薄めの乳液タイプを。肌を包み込むような潤い感もキープしてくれます。使い分けることで、肌への刺激が最小限に抑えられます。

 

2.量はケチらず適量を

もったいないからと、ケチって少ない量を使うと摩擦が起じり、肌を傷めかねません。メーカーの推奨する容量を必ず確認し、決められた分量を使うようにしましょう。多少多めくらいがいいかもしれません。

 

3.手のひら全体でのクレンジングはNG

まず、指先でクレンジングをとったら、指先同士を軽く合わせて馴染ませます。その後、Tゾーンにクレンジングをのせ、顔全体に小さな円を外側に描きながら回していきます。このとき、指と皮膚が触れるかどうかくらいの力で、やさしくメイクを浮き上がらせることが大切だそう。手のひら全体でメイクを落としている方も多いかもしれませんが、マッサージのようになってしまい、汚れがどんどん中に入ってしまう可能性があるので避けましょう。

 

4.すすぐ前は、湿ったティッシュでオフ

クレンジングの後、すぐに水やぬるま湯ですすいでしまう方も多いかと思います。でも、それはあまりオススメできません。まずはティッシュを湿らせて、ティッシュオフしてからすすぎましょう。35〜36℃のぬるま湯で20秒ほどでささっと洗い流します。クレンジングのあとに洗顔料で洗うので、多少ぬるぬるが残っていてもOKです。

クレンジングと洗顔をしたあとは、肌がとても敏感になっています。しっかりと化粧水、乳液、クリームなどでたっぷりと保湿をしてあげましょう。
（美容ライター・エディター　長岡宏江）

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【参考】
※嶋田ちあきのBeauty Spiral – BRILLIAGE
※正しいクレンジング、マスターしましょう – ドクターシーラボ 
※anan(2015)「SOS！夏の肌と髪」（マガジンハウス）