メイクしても隠せない、ほうれい線や目元のたるみ。
ヘッドマッサージでケアしてみませんか？
メディカルDr.セラピスト－メディカル小顔美容矯正士である筆者が、顔のたるみやシワが気になる40・50代の、老け悩みを改善するヘッドマッサージをご紹介します。
■顔のたるみを引き上げるヘッドマッサージ
頭皮を引き上げることによって、頭皮とつながっている顔のたるみにもアプローチできるヘッドマッサージのやり方をご紹介します。
（1）耳上に手のひらをあて、頭を横に倒します。
（2）指先で頭皮をつかみ、上に引き上げて5秒間キープします。
（3）キープが終わったら指を少し上にずらして、先程と同じように頭皮を引き上げて5秒間キープします。
この動きを繰り返しながら、頭頂部まで進みましょう。
（4）終わったら次は後頭部のマッサージです。
頭を斜め前に倒したら、生え際に指をあて、先程と同じように頭皮を引き上げた状態で5秒間キープします。
（5）キープが終わったら、同じ動きを繰り返しながら頭頂部まで進みましょう。
（6）頭頂部まできたら、反対側の耳上と後頭部も同じことを繰り返しましょう。
ポイント
マッサージをするときに、頭を斜め前に倒した状態で行うと、首の後ろが伸びて気持ちがいいので、やってみてください。
ご紹介したヘッドマッサージは、頭皮を引き上げることによって、頭皮とつながっている顔のたるみにもアプローチをする内容になっています。疲れた顔になっている時はもちろんのこと、朝のメイク前にプラスして、若々しい印象を手に入れてくださいね！
（ヘアメイク／美容講師／コスメコンシェルジュ／ライター／美容師／メディカル美容矯正士／コスメ薬事法管理者／メディカルセラピスト小顔美容矯正士 mayu3）
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