2019年08月30日

夏の疲れこそ湯船でとる！眠りの質がアップする癒し系入浴剤

神崎利奈

まだまだ湿度が高く、寝苦しい夜がつづきます。「夏はシャワーですませてしまう」という人も多いかもしれませんが、夏こそ質の良い睡眠をとるために、しっかりと湯船につかりましょう。

美容ライターの筆者が、身体の疲れだけではなく心も癒してくれるおすすめの入浴剤を5つご紹介します。

■香りで癒されたい方に

オレンジ&ベルガモットベージングオイル／モルトンブラウン

「オレンジ＆ベルガモット」コレクションは、モルトンブラウンを代表するアイコン的存在です。セビリアの「オレンジオイル」「マンダリン」「ネロリ」をブレンドした、上品なシトラスの香りのバスオイルです。

お風呂にお湯をはっている間に入れると、すぐにラグジュアリーで豊かな香りがただよってきます。ミドルノートにスパイシーな香りが少し感じられ、一日の疲れを吹き飛ばしてくれますよ。

お風呂上がりのバスルームからただよう香りにも、至福感を感じられるでしょう。筆者には、安眠できるバスオイルとしてお守り的な存在です。
（200ml　税抜価格8,000円）

■アスリートも注目の中性重炭酸入浴

薬用 BARTH 中性重炭酸入浴剤／BARTH

夏場のクーラーで冷えた身体にはこちらのアイテムがおすすめです。身体を芯から温めてくれます。疲労回復に役立つことから、アスリートの方も注目しているほどだそうです。

市販されている一般的な炭酸泉は、重炭酸イオンの2～3割程度が湯中に溶け込むとされています。それに対してこちらのアイテムは独自の製造技術で、「重曹」と「クエン酸」の反応を科学的に計算されたタイミングで安定化させてお湯を中性に保つことで、重炭酸イオンの8～9割を湯中に溶け込ませることができるそうです。

入浴後10分で血流が高まるため、15分以上の入浴がおすすめです。洗髪や洗顔にも◎。
（9錠　税抜価格900円／30錠　税抜価格2,500円／90錠　税抜価格6,000円）

■フィトセラピーで心にゆとりを

アロマソルトフォーレスト／ドゥーオーガニック

アロマ（香り）とフィト（植物）の力に着目し、貴重なモンゴル岩塩に「ラベンダー」「ヒノキ」「フランキンセンス」「イランイラン」などの落ち着いた香りの天然精油を、独自にブレンドしたバスソルトです。

アロマ　ソルトには、「REST（レスト）」「BALANCE（バランス）」「ENAGY（エナジー）」の3種類があり、気分や体調などのシーンに合わせてチョイスできます。筆者は、少し心を落ち着かせたいなという時に「REST（レスト）」を使用してリラックスしています。睡眠の質を上げることにもつながるので嬉しいですね。
（300g　税抜価格2,000円）