LAR Life&Aging Report

春野菜はデトックス効果大?体調管理におすすめの春野菜3つ

例年より早く桜が開花し、春真っ盛りです。スーパーにも、旬の春野菜がたくさん並んでいますね。

春野菜は独特の苦味があるものが多く、クセになる美味しさがあります。老廃物を排出するデトックス効果が期待できる野菜も多いため、冬に溜め込んだ不調を春野菜で吹き飛ばしましょう。

不調を寄せつけない体作りに!体調管理におすすめの春野菜

管理栄養士の筆者が、春の体調管理におすすめの野菜を3つご紹介します。