日々お顔の悩みが増えるエイジング世代。顔のたるみは、改善したい悩みNo.1といっても過言ではありません。若々しくキュッと引き締まったフェイスラインのキープには、「表情筋トレーニング」が効果的なのをご存知でしょうか。今回はフェイシャルヨガ講師・アラフォーである筆者がその効果と、「当てるだけでたるみにサヨナラして小顔になれる！」とエイジング世代から支持を集めるアイテムをご紹介します。
■顔ヨガ講師が解説！「たるみ顔」解消に表情筋が重要なワケ
30代・40代は「老け顔の曲がり角」
表情筋とは、顔に約60個ある筋肉。対策しなければ重力によって、地滑りのように下がっていきます。30代・40代のエイジング世代は、表情筋の衰えや日常の表情グセで深いシワを作りかねない、いわば「老け顔になる最大の曲がり角」なのです。
どーん！ともたつく「たるみ顔」の原因は、衰えた表情筋!?
毎日スマホとばかり向き合っていては、口角や頬がたるみ、ほうれい線が深く刻まれ、無意識のうちに眉間のシワがクッキリ…なんて可能性も。どーん！ とたるんでもたつくフェイスラインは、表情筋の衰えが関係しているのです。20代とは違って肌のターンオーバーが遅れ気味、代謝も低下しがちなエイジング世代は、お肌の透明感も損なわれ、顔色も暗くなりがちですよね。
鍛えやすい「表情筋」のトレーニングで、顔悩みを一掃！
そこで、表情筋トレーニングの登場。血行を促して肌のトーンアップにつながり、顔のたるみやシワの改善、小顔効果が期待できるのです！ 表情筋はとても小さい筋肉なので、身体の筋肉に比べて鍛えやすいのも特徴的。キュッと引き締まったフェイスラインや口角アップにも、即効性が期待できます。
■当てるだけで表情筋トレ！EMS美顔器って？
そんなお悩みを手軽に解消できるのが、顔筋トレーニング美顔器として話題の「DHCパーフェクトウェーブ」。表情筋にも効果的なEMS美顔器です。EMSとは、電流で筋肉を動かしてトレーニングする運動方法。筆者が実際に使用してみた感想と、このアイテムのスゴいところをご紹介します！
■これなら続く！「DHCパーフェクトウェーブ」のスゴいところ3つ
1. 痛くないのに広範囲！
特許を取得した、日本初の波形を搭載！ 深く広い範囲に刺激するのに、EMSにありがちな痛みも少なくノンストレス。
2. バスタイムにも使える防水コードレス仕様
血行が良くなるバスタイムは、トレーニングに最適な環境！ 湯船につかりながらたるみをケアできるなんて、時短ビューティー派にはうれしい！
3. 1回のフル充電で、約半年使える
頻繁な充電、面倒ですよね。フル充電すれば1日10分使っても約100回使用できるこの美顔器なら、家中はもちろん旅行先にもスマートに携帯できます！
■翌朝の顔に驚き!?鍛えにくい口元の筋肉もグイグイ動く！
洗顔後、スキンケアの前に付属の専用美容液「DHCパーフェクトウェーブ セラム」をたっぷりと塗って、筋トレタイムスタートです！
保湿された肌にヘッドがピタッとフィットし、表情筋への電気伝達がぐんぐん上がって筋肉の動きがアップ！ 固まった筋肉が緩み始めると振動がどんどん伝わり、広範囲の筋肉が動いているのが分かります。フェイスラインを引き締めるいくつもの筋肉が集まった「口元に近い頬のライン」を重点的に行えば、自分では鍛えにくい微細な筋肉まで運動でき、口角アップと小顔効果が同時に期待できそう！
10分ほど行うと顔がポカポカし、コリがほぐれたのを実感しながらリフレッシュ。驚くのは翌日！ セラムの美容成分がしっかり浸透しているのか、肌ツヤに加えて毛穴の気にならない、キメ細やかなもち肌に。引き締まったフェイスラインも持続していて、いつもよりメイクが楽しくなります！
■たるみやシワに打ち勝つ！筋トレ＆美肌を時短で実現
たるみやシワなど、顔グセがしっかりと刻まれる一日の終わり。毎晩の習慣にすれば表情癖もリセットされ、翌朝の若々しい顔立ちにシワも気にならなくなりそう！ 顔色やむくみの気になる朝も、10分当てればスッキリ。防水＆コードレスなので、いつでもどこでも時短で筋トレ＆美肌を実現できます。 プライベートに仕事に子育てに、充実した生活を送るエイジング世代の強い味方「DHCパーフェクトウェーブ」。さっそく表情筋トレーニングをはじめましょう！
（Lapure(ラープレ)主宰/ヨガ＆フェイシャルヨガ講師 森初世）
