垂れ尻解消&痩せ体質に!40・50代が若返る「お尻エクサ」 2021年12月09日 ヘアメイク mayu3 加齢とともに気になるお尻のライン。よく見ると、「お尻と太ももの境目がない」ということになっていないでしょうか? ヨガインストラクターである筆者が、お尻と太ももの筋肉を引き締めるリフトアップトレーニングをご紹介します。 次のページお尻と太ももを引き締めるには 12次へ >