骨盤がゆがむと太る!?超効率的◎お腹痩せエクサ 2023年09月13日 エクササイズディレクター 森和世 下腹部がなかなか痩せないのは、「骨盤のバランスの乱れ」が原因かもしれません。 YOGAエクササイズディレクターの筆者が、骨盤のバランスを整えて、脂肪や老廃物が蓄積しにくい体(下腹部)に導くエクササイズをご紹介します。 次のページ超効率的お腹痩せエクサ 12次へ >