LAR Life&Aging Report

骨盤がゆがむと太る!?超効率的◎お腹痩せエクサ

下腹部がなかなか痩せないのは、「骨盤のバランスの乱れ」が原因かもしれません。

骨盤がゆがむと太る!?超効率的◎お腹痩せエクサ

YOGAエクササイズディレクターの筆者が、骨盤のバランスを整えて、脂肪や老廃物が蓄積しにくい体(下腹部)に導くエクササイズをご紹介します。