二重顎になると、フェイスラインがボヤけて老け見えしてしまいます。こまめに対策していきましょう。
メディカルDr.セラピスト－メディカル小顔美容矯正士の筆者が、二重顎がスッキリ見える顔のストレッチを紹介します。
■二重顎がスッキリ見える顔ストレッチ
（1）顎を上げて、口を大きく10回開閉します。
口を開ける時は縦に大きく開け、閉じる時は唇をすぼめます。
（2）終わったら、次は口をすぼめた時に10秒間キープする動きを加えて、口の開閉を10回繰り返しましょう。
唇をすぼめた時に前に突き出すようにキープすると、よりストレッチ力が増して、二重顎の引き締めに効果的です。
ご紹介したストレッチは数分間やるだけでも二重顎の引き締めに効果的です。ぜひ一日の時間の中で、習慣にしやすいお好きなタイミングで取り入れてくださいね！
（ヘアメイク／美容講師／コスメコンシェルジュ／ライター／美容師／メディカル美容矯正士／コスメ薬事法管理者／メディカルセラピスト小顔美容矯正士 mayu3）
【関連記事】
・ハンドクリームだけはNG!?手荒れを防ぐ方法5つ
・首のシワを薄くする！首シワ撃退マッサージ【動画あり】
・たるみ顔を引き上げる！ほうれい線撃退「顔エクサ」
・簡単にリフトアップできる！ダイソーの美容グッズ3つ
