「スムージー」は、ビタミンなど身体に良い栄養素が摂れるドリンクとして有名ですが、市販のものには「異性化糖」という甘味料の一種が使われていることがあります。

この「異性化糖」は、糖化を進行させやすくすると言われています。糖化を気にするエイジング世代にとっては、なるべく「異性化糖不配合」のものを選びたいですよね。
　今回は、「異性化糖不配合の市販スムージー」をご紹介します。

■異性化糖不配合のスムージー3選

「Welch’s」フルーツスムージー しっかりグレープミックス/welch’s

 

濃厚なフルーツの味わいが楽しめるウェルチシリーズ。果実を贅沢に使用し、濃厚ながらも飲みやすい味が特徴です。
ぶどう・バナナ・マンゴー・りんご・レモン・ボイセンベリーの6種の果実とにんじんをブレンドした、しっかりとした飲みごたえで、朝食のおともに◎　甘味料不使用で、素材そのものの美味しさを味わえるスムージーです。
（750ml　税抜価格430円）

YELLOW SMOOTHIE/Dole

 選び抜かれた果物だけを使用し、美味しさにこだわった「Dole®」のスムージー。美味しさだけでなく、1日分のビタミンCとビタミンEを摂取でき、美しく健康になりたい女子におすすめです。
オレンジやレモン、グレープフルーツなど柑橘類メインのさわやかでフレッシュな飲みごたえがこれからの季節にぴったり。
（180g　165円）

NL グリーンスムージー Off＆Plus 200g/ローソン

 

ローソンで累計販売数が8,700万本を突破した、人気スムージーシリーズから新たに発売されました。現在発売中の「NLグリーンスムージー200g」に対してユーザーから寄せられた「毎日飲みたいけれど、カロリーや糖質が気になる」との声を受けて、1食分の野菜118gの使用はそのままに、カロリーは現行品の半分の40kcal、糖度は60％オフ（5.8g）を実現させたそう。
乳酸菌が200億個配合されているので、お通じが気になる方にもぴったりな一品です。
（200g　税抜価格184円）

いかがでしたか？　きれいになるために飲むスムージーで糖化を進行させたくないですよね。そんな方は、異性化糖不配合のスムージーを選んでみてくださいね。
（薬剤師／抗糖化美容研究家 花田 真理）

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【参考】
※「Welch’s」フルーツスムージー しっかりグレープミックス – welch’s
※YELLOW SMOOTHIE – Dole
※NL グリーンスムージー Off＆Plus 200g – ローソン