ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
ガサガサ足元にNO！美脚に導く「足元マッサージ」3つ
すっかり暖かくなり、足元も薄いストッキングに衣替えする季節になりました。寒い季節からお手入れをしていないと、この時期には乾燥してうるおいが失われた足元になっていることもあります。 今回は、日本ウォーキ …
春夏を乗り切る「化粧水」4つを美容ライターが厳選！
温度や湿度が低い冬に比べ、春夏は紫外線による肌ダメージが心配な季節です。紫外線ダメージは日焼けだけでなく、肌の乾燥やくすみ、シワやたるみにつながることもあります。 今回は、コスメコンシェルジュの筆者が …
ほうれい線が深くなる！？プロが教える「NG習慣」6つ
年齢とともに「ほうれい線」が気になってきたあなた。もしかしたら知らないあいだに、ほうれい線ができやすい生活習慣を続けているかもしれません。 今回は、美容講師の筆者が、ほうれい線ができやすいNG習慣を6 …
「顔汗」対策でメイク崩れ防止！「顔汗」予防テク5つ
メイクをしている途中に顔汗をかいて、ストレスを感じたことはありませんか？ 顔汗でメイクが崩れると、朝から気分が下がってしまいますね。 そこで今回は、コスメコンシェルジュの筆者が、暑くなる季節にぴったり …
への字口でストレスフルに！？心穏やかになる呼吸法と顔ヨガ
いつも時間に追われて忙しい、緊張しがちですぐテンパってしまう、SNSなどの情報に振り回されるなど、現代のストレス社会を生きるにはタフな精神が必要です。 ストレスや不規則な生活では自律神経のアンバランス …
“3つの首”で魅せる！プロが教える「美しい仕草」
美しい仕草は、洗練された女性という印象を与える効果があります。日本ウォーキングセラピスト協会代表理事の筆者が、誰でもすぐに美しく見える日常でできる3つの仕草のポイントをご紹介します。 ■美しい仕草のポ …
ワセリンの裏技をプロが伝授！「ワセリン美容術」4つ
安価で使い勝手がいい「ワセリン」ですが、「意外と使い道が少なくて、持て余している」ということはありませんか？ 今回は、ヘアメイクやコスメコンシェルジュとして活躍している筆者が、実際にお仕事でもとり入れ …
100円台で叶う！「精製水」のビューティー活用術3つ
ドラッグストアなどで販売されている「精製水」。1度は目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。化粧水のベースとして使われるほか、コンタクトレンズの洗浄にも使用できるアイテムです。 精製水は、使い …
体重増加と老けが加速！？朝にやりがち「NG習慣」6つ
人には誰しも自然と身についている「習慣」があります。特に、朝起きてからの習慣は自然と何年も続けている場合が多いでしょう。しかし、それがNG習慣だった場合、老化を加速させることになりかねません。 今回は …
見た目磨きだけではダメ！？大人のちょこっと美容のコツ3つ
アラフォーになると、ふとした瞬間にお肌のたるみやシワ、体力や記憶力の低下が気になることがあります。この時、ハッと頭に浮かぶのが「美容」の2文字です。「美容を今から始めても遅い？」と思ったら、それは大き …
履くだけ！お腹ポッコリ悩みにも◎な「矯正下着」5選
ラクしてスタイルがよくなるアイテムとして今話題なのが、「骨盤矯正下着」です。 骨盤矯正下着というと、ガードルやコルセットのような印象を受ける方が多いと思います。しかし最近は、女性が使いやすい「デザイン …
見直すのはシャンプーだけではなかった！？プロが教える、毎日の「ツヤ髪ケアの秘訣」
髪のパサつきやうねり、くせ毛のために、シャンプーやトリートメント選びにこだわっているという女性は多いですよね。 さらに、ツヤ美髪を目指すなら、“使い方”にもこだわる必要があるようです。それは、“毎日使 …
鼻すじ高見え！頬のもたつきスッキリの顔エクサ3つ
細くて高い鼻筋は、永遠の憧れですね。美容整形や注射などに頼らず、自力で見た目の印象を上げる効果のある顔ヨガで、その理想に近づきましょう。 ■鼻を高くみせるためのポイント 鼻を高くみせるためのポイント、 …
春は肌状態が乱れがち！？4月のおすすめスキンケア
4月は新年度が始まる時期でもあり、気分も晴れやかになりますね。その反面、花粉や新生活のスタートによるストレスなどの影響で、肌のコンディションは乱れがちになります。 今回は、コスメコンシェルジュの筆者が …
1本で全身に！「美容オイル」のとっておき活用術4つ
オリーブオイルやホホバオイルなど、保湿アイテムとして活躍する「美容オイル」が1本あれば、スキンケアはもちろん、ボディケアやスペシャルケア、ネイルや化粧直しにも役立ちます。 今回は、コスメコンシェルジュ …
“老け足”の元！？簡単「丸まり足指ストレッチ」2つ
サイズが合わない靴で歩き続けて、足の痛みだけでなく、全身の不調を感じたことがあるという女性も少なくないのでは？ 靴のかかとが脱げやすいという方、「丸まり足指」になっているかも！ フットケア専門医の高山 …
敏感肌の方におすすめ！高SPF値の日焼け止め3選
最近では、敏感肌の人でもしっかりと紫外線対策をしたいというニーズが高まっていて、SPF値やPA値の高い日焼け止めの需要が年々高まっているようです。 その一方で、敏感肌に一般的な高SPF値・高PA値の日 …
「足指エクサ」で姿勢改善！姿勢のプロが教えるエクサ3つ
第一印象で好印象を与えるには、「姿勢」が重要です。背筋を伸ばすことや胸を張るなど、たくさんのポイントがありますが、一番最初に意識してただきたいのは「足指」なのです。 足指をしっかり使った姿勢や動作は、 …
