肌を露出する季節を迎えて、人目につきやすい「ひじ」や「かかと」「つま先」などのお手入れが行き届かず慌てたという経験はありませんか？　そういったケア不足が老け見えの原因になる場合もあるので、日頃からしっかりとケアしておきたいところです。

アンチエイジングアドバイザーの筆者が、ボディケアのポイントとおば化を招くボディのNG習慣、おすすめのボディケアアイテムをご紹介します。

■おば化を招くボディのNG習慣＆対策アイテム

身体を洗う時は、いつも手で洗う

肌を傷つけることがないようボディソープでたっぷりの泡を作り手でやさしく洗うことは悪いことではありませんが、それが毎日となると残念ながらNG習慣といえます。

なぜなら、手が届きにくい背中などの皮脂汚れなどが落としきれず、ニキビなどの肌トラブルを招くからです。

綿素材の手ぬぐい

身体を洗う際におすすめなのは綿やシルクなど天然素材のアイテムで、特におすすめなのは「綿素材の手ぬぐい」です。

手ぬぐいには長さがあるため背中も洗いやすく、肌に強い負担をかけることなく自然のピーリング効果で角質ケアもできます。

ボディの角質ケアをしない

顔の角質ケアは行っているものの、ボディはおざなりという声を耳にすることがあります。

しかし、ひじやひざ、かかとなどは角質ケアをしなければ黒ずみや荒れなどの原因につながってしまうことがあります。なので、ボディの角質ケアをしないということはNG習慣といえます。

ボタニカル ボディスクラブ／イヴ・ロシェ

週に1〜2度の投入をおすすめしたいのが、ボディ用のスクラブ剤です。とはいえ、肌へのやさしさにはこだわり、強くこすらないようケアすることが大前提です。

こちらのアイテムのスクラブ成分にはトルコ産の「アプリコットカーネルパウダー（アンズ種子）」が使用されており、全身にやさしく使用できます。伸びのよいジェルクリームテクスチャーで、柑橘系のさわやかな香りに包まれながらしっとりスベスベの肌へと導きます。

“イヴ・ロシェ”はフランスのブランドですが、全国のイオン・ウエルシア系列の店舗や自社ECサイトで取り扱いがあり、お求め安い価格と肌へのやさしさ、環境に配慮した製品作りが魅力です。
（150ml　税込価格1,650円）

タカミスキンピールボディ／タカミ

肌が弱くスクラブ剤でのケアに不安があるという方は、塗るだけで角質ケアできるアイテムがおすすめです。

こちらのアイテムは、美容皮膚の現場で培われた経験を元に開発されたオールインワンボディゲルです。ボディの皮膚の代謝サイクルに着目され作られているので、角質ケアや保湿がこれひとつで叶います。

手にとると、柔らかなゲルが肌になめらかに伸びていきます。なじませた後の肌はうるおいを感じるのにベタつきはなく、柔軟性に満ちたツルツルすべすべに。使い続けていくことで透明感と明るさのある肌へと導きます。
（200g　税込価格6,160円）

ベタつくのが嫌いだから、保湿や紫外線対策はしない

ボディクリームや日焼け止めのなかにはベタつくものもありますが、保湿や紫外線対策をしなければ肌の乾燥を招いたり、紫外線の影響を受けて身体にもシミやシワ、くすみなどを招きやすくなります。

そのため、年間を通して身体も顔同様に保湿対策や紫外線対策を行うことが大切です。

クラブ ミミチュール トーンミーアップ　UVジェル／クラブコスメチックス

軽やかで伸びもよく、白浮きしないジェル状の日焼け止めです。イエローカラーが肌になじみながら自然にトーンアップし、ボディを明るくつややかな美肌に見せてくれます。

大容量なうえプチプラで、顔にもボディにも惜しみなく使えるのが嬉しいです。また、石けんで落とすことができ、化粧下地としても使えるところも高ポイントです。
（SPF50＋ PA＋＋＋＋　80g　税込価格1,650円）

ホワイトバーチ ボディオイル／ヴェレダ

地中深くから水を吸い上げ樹全体に循環させたのち、葉から水分を蒸散させる「白樺の葉のエキス」を配合したボディオイルです。重たさやベタつきは気にならず、グレープフルーツのフレッシュな香りにも後押しされ夏でも使いやすい使用感が魅力です。

マッサージしながらなじませると身体の巡りをよくし、引き締まったボディへと導きます。それと同時に肌のザラつきケアもできるので、なめらかな肌触りに整えてくれます。
（100ml　税込価格4,180円）

かかとつるつるクリーム／旅美人

「尿素」と「海洋性コラーゲン」配合で、ガサガサしがちなかかとやひじ、ひざもしっとりとしてしなやかな状態へと導くクリームです。手にとるとこっくりとしたテクスチャーですが、肌なじみがよくベタベタしません。

ハンドクリームとしても使えます。
（100g　税込価格1,320円）

セルフネイルを休みなく頻繁に繰り返す

自宅にいることが多くなり、セルフネイルに切り替えた方は多いのではないでしょうか。しかし、セルフネイルを頻繁に繰り返すと何度もリムーバーを使用することになり、摩擦も伴って爪の乾燥や爪を傷める原因につながってしまいます。

爪にも休息日を作り、爪用のケアアイテムを投入することがおすすめです。

ネイル リペアセラム／佐藤製薬

ネイルと同じ形状をしている爪専用の美容液です。割れやすい、ツヤが足りない、甘皮の乾燥などの悩みにアプローチします。

刷毛には適度なコシがあり、絶妙なしなりで爪にフィットし塗りやすいです。速乾性もあるのですぐに指先の自由が利くのも◎。使い続けることで健やかでうるおった爪や甘皮を保ちやすくなります。
（5ml　税込価格2,420円）

当てはまるNG習慣はありましたか？　あれば今すぐに見直し、ボディケアをしっかりと行いながら若々しい印象をキープしましょう。

（アンチエイジングアドバイザー　遠藤　幸子）

 

【関連記事】
・40・50代の肌が綺麗に見える！ドラストで買える優秀UVカット3選
・NGクレンジングで老ける？シワたるみを防ぐクレンジング術
・大人毛穴を徹底ケア！40・50代のNG／OK毛穴ケア＆メイク
・マスクで色素沈着？摩擦＆色素沈着を防ぐスキンケア＆メイク

【参考】
※ボタニカル ボディスクラブ – イヴ・ロシェ
※タカミスキンピールボディ – タカミ
※クラブ ミミチュール トーンミーアップ　UVジェル – クラブコスメチックス
※ホワイトバーチ ボディオイル – ヴェレダ
※かかとつるつるクリーム – 旅美人
※ネイル リペアセラム – 佐藤製薬