つやプラ

つやっときらめく美をプラス

エイジング美容研究家

遠藤幸子

アンチエイジングアドバイザー/エイジング美容研究家
エイジング美容研究家として雑誌やラジオ、企業のインフォマーシャルに出演。ウェブ、雑誌等でコラムを執筆するほか、コスメブランドの広告も手掛ける。できるだけナチュラルな方法でできるアンチエイジング法を日々模索。豊富な自己体験を元に情報を発信中。

更年期世代が痩せやすく?40代・50代がプロテインを飲むべき理由

更年期世代が痩せやすく?40代・50代がプロテインを飲むべき理由

良質なタンパク質を手軽に補給できるとして、すっかり身近な存在となった「プロテイン」。運動を楽しむ人が筋肉量の増加目的で摂取するだけのものではなく、美容にも嬉しい効果が期待できることをご存知でしょうか? …

40代の老け目元が若返る!使うべき目元アイテム4つ

40代の老け目元が若返る!使うべき目元アイテム4つ

マスク生活が習慣となり、メイクの主役はすっかりアイメイクとなった感じがあります。そのようななかで「マスクによる蒸れなどでアイメイクが崩れやすい」「白マスクを着用すると目元がくすんで見える」といったこと …

シワが増える原因と対策4つ。40•50代のための切り札は?

シワが増える原因と対策4つ。40•50代のための切り札は?

鏡を見る度に自分の顔に刻まれていくシワが気になりつつも、どんなケアが必要なのか、どんなアイテムを使えばいいのか、わからずに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。 つやプラ世代真っ只中の筆者自身も同様 …

乾燥しすぎて全身かゆい!?ボディの乾燥対策ケア

乾燥しすぎて全身かゆい!?ボディの乾燥対策ケア

冬はボディの深刻な乾燥に悩まされやすく、カサカサを通り越してかゆみが出てしまうなどのトラブルを抱えている方もいるのではないでしょうか。そんな時はボディケアだけではなく、入浴の仕方などの毎日の習慣を見直 …

尿もれ対策にも◎ 吸水ショーツ徹底比較

尿もれ対策にも◎ 吸水ショーツ徹底比較

「人に気軽にいえない悩みほど根深く、対処の仕方に困ってひとり悶々としがち」という経験はありませんか? その悩みのなかのひとつともいえる、「尿もれ」にお困りの40・50代の方は多いのではないでしょうか。 …

老け見え髪が若返る&むくみスッキリ!朝のブラッシング術

老け見え髪が若返る&むくみスッキリ!朝のブラッシング術

アンチエイジングアドバイザーの筆者が「頭皮」や「髪」の専門家である細川ひろ子さんにお話を伺いながら、40・50代の方におすすめの朝のブラッシング方法やそれによって期待できる効果、使用するブラシ選びのポ …

たるみ顔が引き上がる!ブラシ1本でできる簡単ケア

たるみ顔が引き上がる!ブラシ1本でできる簡単ケア

顔の印象を大きく変える「たるみ」にお悩みの方は多いのではないでしょうか。顔のたるみが気になると顔のマッサージやスキンケアを重視しがちで、頭皮のケアを見落としがちです。 頭皮と顔の皮膚は1枚でつながって …

老け目元にならない!クレンジングオイルの使い方

老け目元にならない!クレンジングオイルの使い方

マスク生活でベースメイクやリップメイクは控えているという方でも、アイメイクはしっかりしていて、手軽にきちんと落としたいと考えている方が多いのではないでしょうか。 アンチエイジングアドバイザーの筆者が、 …

老け見え「くすみまぶた」を招くNG習慣4つ

老け見え「くすみまぶた」を招くNG習慣4つ

気がつかないうちに目元がくすみ、老けて見えるだけではなく、淡い色のアイシャドウが濁って見えると感じたことがありませんか? 現在44歳の筆者も、実は4年前までそのような悩みを抱えていました。 アンチエイ …

マスクメイクに必須!マスク崩れしにくいプチプラファンデ

マスクメイクに必須!マスク崩れしにくいプチプラファンデ

少しずつ外出して人と会う機会が増え、ファンデーションの出番が戻ってきたという方もいるのではないでしょうか。そこで手が伸びるのは、マスクを外した時にひどい崩れがなく、マスクで隠れる部分との差が出ないファ …

今すぐ見直すべき白髪を招くNG習慣4つと対策

今すぐ見直すべき白髪を招くNG習慣4つと対策

あるだけで老けた印象を与えてしまう白髪に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。白髪があると隠すことを重視しがちですが、これから生えてくる白髪をどれだけ防げるかということもとても大事なことです。 アン …

マスクで崩れない!40代・50代に◎なプチプラリップランキング

マスクで崩れない!40代・50代に◎なプチプラリップランキング

少しずつ人と会って食事やお茶を楽しむ機会が増え、人前でマスクを外すシーンも増えたという方は多いのではないでしょうか。そのようななかで手にとりたくなるのが、マスクに色がつきにくいリップです。 アンチエイ …

ほうれい線が深くなる!?してはいけないNG習慣4つ

ほうれい線が深くなる!?してはいけないNG習慣4つ

あるだけで老け見えするエイジングサインの代表格「ほうれい線」は、何気なく続けている生活習慣が関係していることが多々あります。 アンチエイジングアドバイザーの筆者が、ほうれい線を招くNG習慣をご紹介しま …

気になる白髪が即隠れる!白髪用ファンデを徹底比較

気になる白髪が即隠れる!白髪用ファンデを徹底比較

「美容室に頻繁に通うことができず、白髪を染める間隔が空いてしまう」と、お悩みの方は多いのではないでしょうか。実は、筆者自身もそのひとりです。 染める間隔が空くと気になるのが根元の白髪で、目立つと老けて …

たるみ撃退で4年前より若く!40代ライターが実践する食事法

たるみ撃退で4年前より若く!40代ライターが実践する食事法

年齢の重ね方には個人差があり、同年齢でも老けて見える人と若々しく見える人とがいます。そして、その違いが顕著になるのは40歳以降だと、筆者自身の経験を通して感じています。 アンチエイジングアドバイザーの …

マスクを外しても若見え!老け見え回避のメイクのコツ

マスクを外しても若見え!老け見え回避のメイクのコツ

マスクをすると、肌のくすみや目の下のクマが目立ったり、乾燥して見えたりと老け見えしがちです。 アンチエイジングアドバイザーの筆者が、NGマスクメイクとそれを解決するためのポイントをご紹介します。 ■N …

化粧下地で老け見え?40代以降が避けるべき化粧下地

化粧下地で老け見え?40代以降が避けるべき化粧下地

外出する際はマスクがあたりまえとなり、これまでメイクに抱いていた概念にも変化が生じたのではないでしょうか。筆者自身もそうで、ご近所程度のお買い物なら化粧下地とパウダーで出掛けることもあります。 このよ …

4年前より肌が若返った!40代ライター実践スキンケア

4年前より肌が若返った!40代ライター実践スキンケア

年齢の重ね方には個人差があり、同年齢でも老けて見える人と若々しく見える人がいます。そして、その違いが顕著になるのは40歳以降だと、筆者自身の経験を通して感じています。 アンチエイジングアドバイザーの筆 …

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