マスクを外す機会が増え、「今まで隠していたほうれい線があらわになって憂鬱」という方も多いのではないでしょうか。
そんなほうれい線の悩みを抱える方に向けて、メディカルDr.セラピスト－メディカル小顔美容矯正士である筆者が、ほうれい線対策マッサージをご紹介します。
■ほうれい線対策マッサージ
マッサージをする時には、滑りを良くするマッサージオイルやスキンケアの乳液やクリームをつけてから行いましょう。
STEP1.口周りをマッサージ
まずは、凝り固まった口周りをほぐすマッサージです。
人差し指を口周りに当て、小刻みに動かしながら口周りをほぐしていきます。
この時のポイントは、優しい力加減で行うことと、筋肉を動かすイメージで行うこと。強い力や皮膚を擦るような動きは、肌へ負担をかけてしまうので気をつけましょう。
1周したら、もう1度同じ動きを繰り返します。
ほうれい線部分は特に筋肉が硬くなっているため、十分ほぐして柔らかくしましょう。
STEP2.小鼻横→目の下、頬下→目の下の順番でマッサージ
人差し指を小鼻横に当て、そこから小刻みに動かしながら目の下まで進みます。
目の下まで進んだら、人差し指を頬下に当て、同じ動きを繰り返しながら目の下まで向かいます。
ここまでの動きを2回繰り返しましょう。
今回は、頬のたるみを引き締めて、ほうれい線を改善するマッサージを紹介しました。頬と口輪筋が繋がっているため、このマッサージがほうれい線改善につながります。スキンケア中にできる内容なので、ぜひ朝晩のケアに活用してくださいね！
（ヘアメイク／美容講師／コスメコンシェルジュ／ライター／美容師／メディカル美容矯正士／コスメ薬事法管理者／メディカルセラピスト小顔美容矯正士 mayu3）
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