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トータルビューティーマニキュアリスト

沖りか

トータルビューティーマニキュアリスト

ネイルサロン・スクールSherry Dolce代表/日本ネイリスト協会本部認定講師/スキンケアアドバイザー/コスメコンシェルジュ/
全国各地でプロ向けネイルアートセミナーを開催/雑誌STORYで読者モデルもやっている美容&ファッションマニア。

秋の乾燥に慌てないために!今すぐ始めたいリカバリーケア

秋の乾燥に慌てないために!今すぐ始めたいリカバリーケア

これから乾燥シーズンがやってきますね。夏の間、油断して保湿を怠っていた肌が一気に乾燥し始めます。 スキンケアアドバイザーの筆者が、乾燥シーズン前から始めておくべきスキンケアをご紹介します。 ■肌は、夏 …

夏うつ解消!?気分が上がる、2019最旬ネイルまとめ

夏うつ解消!?気分が上がる、2019最旬ネイルまとめ

「楽しい夏休みが終わってしまい、テンションが下がり気味でなかなか仕事に身が入らない」という方も多いのではないでしょうか? ネイリストの筆者が、テンションが上がるネイルカラーやアートをご紹介します。 ■ …

爪が緑色になることも!?「ジェルネイル」をした後の注意点

爪が緑色になることも!?「ジェルネイル」をした後の注意点

「毎年、夏の間だけジェルネイルを楽しんでいるけれど、夏が終わるとそのままとれるまで放置」という方はいませんか? とれるまで放置しておくと、爪に負担がかかり後悔することになってしまうかもしれません。 ネ …

足元から夏支度!サンダルが映える!「フットケア&ネイル」

足元から夏支度!サンダルが映える!「フットケア&ネイル」

令和最初の夏。街にも素敵なオープントゥのパンプスやかわいいサンダルが並んでいます。 そこで、ネイリストの筆者が、冬の間油断していた足元をすぐにキレイにするかかとケアと大人のフットネイルをご紹介します。 …

インスタ映え間違いなし!?GWの行き先別「ネイルアート」

インスタ映え間違いなし!?GWの行き先別「ネイルアート」

年号が「令和」に変わる今年のGWは、長い方は10連休の方もいると思います。そして、休みなんて関係なしという方もいると思いますが、この時期ネイルはどうしますか? 日本ネイリスト協会本部認定講師の筆者が、 …

10年後に後悔しない!ネイリストが教える「手のシミ」予防法

10年後に後悔しない!ネイリストが教える「手のシミ」予防法

紫外線が気になる季節になりました。 顔のUVケアは一年中していると思いますが、手のUVケアはちゃんとしていますか? 「めんどくさいなぁ」と油断していると、10年後に後悔しますよ。 日本ネイリスト協会本 …

春疲れに効く?「落ち込んだらネイルサロンへ行くべき」理由

春疲れに効く?「落ち込んだらネイルサロンへ行くべき」理由

4月に入って新たな生活が始まった方も多いと思います。 新しい人間関係のストレスや季節の変わり目による自律神経の乱れなどで、「ちょっぴりメンタルがやられて元気が出ない」なんてことはありませんか? そんな …

カチカチかかと予防に◎ネイリストが教える「足裏ケア」

カチカチかかと予防に◎ネイリストが教える「足裏ケア」

空気にも日に日に暖かさが感じられる季節になりました。やがて訪れる裸足の季節までに、カサカサのかかとをどうにかしておきたいですよね。 スキンケアアドバイザーの筆者が、夏になったらすぐに裸足になれる「春か …

ネイルで自己プロデュース!目指すイメージ別「ネイル選び」

ネイルで自己プロデュース!目指すイメージ別「ネイル選び」

入学式という新しいスタートの舞台で、「素敵なママ友に出会いたい」と思いますよね。まずは、自分をどう見せたいかがポイントです。 現役ネイリストでたくさんのママたちを施術してきた筆者が、シンプルなデザイン …

人気はマット!品良く輝く「大人のクリスマスネイル」

人気はマット!品良く輝く「大人のクリスマスネイル」

この季節には、大人の女性に「クリスマスネイル」を楽しんでいただきたいものです。 日本ネイリスト協会本部認定講師の筆者が、今年のトレンドをとり入れたオフィスにも◎なクリスマスネイルや、見ているだけでワク …

くすみネイルで老け見え!?大人の「秋色ネイル」選び術

くすみネイルで老け見え!?大人の「秋色ネイル」選び術

この秋は、どんなネイルアートを楽しみますか? 日本ネイリスト協会本部認定講師の筆者が、大人女性におすすめの秋ネイルをご紹介します。 ■ジェルカラーは“ツヤ感重視” 人気のくすみカラーは、大人のお肌にマ …

乾燥対策は内と外から!プロおすすめ「保湿アイテム」2選

乾燥対策は内と外から!プロおすすめ「保湿アイテム」2選

気温が下がって、空気も乾燥してくる時期になりました。 夏の肌ダメージをしっかりとリカバリーし、本格的な乾燥シーズン到来に向けて、ふっくらとうるおったお肌をととのえ、保ちましょう。 スキンケアアドバイザ …

帰省時のNGネイルに注意!プロ厳選「親戚ウケネイル」3つ

帰省時のNGネイルに注意!プロ厳選「親戚ウケネイル」3つ

もうすぐお盆の時期ですね。「夫の実家に帰省する時は、どんなネイルがいいの?」という素朴な疑問に答えるべく、日本ネイリスト協会本部認定講師の筆者が、「NGネイル」と「段階別親戚ウケネイル」を3選ご紹介し …

飲む日焼け止め!夏を楽しみながらUV対策できるサプリ2選

飲む日焼け止め!夏を楽しみながらUV対策できるサプリ2選

「日焼けは怖いけれど、室内にこもりっぱなしでなんていられない!」というアクティブな大人女性もいらっしゃると思います。 スキンケアアドバイザーの筆者が、太陽の光を浴びて思いっきり夏を楽しみながらUVケア …

浴衣にも合う!上品&夏トレンド「大人ネイルカタログ」

浴衣にも合う!上品&夏トレンド「大人ネイルカタログ」

大人ネイルは「品の良さ」と「指先の美しさ」が決め手です。 日本ネイリスト協会本部認定講師の筆者が、2018年夏のトレンドを盛り込んだ「大人の女性におすすめのネイルデザイン」をご紹介します。 ■大人の「 …

大量の汗で乾燥肌に!?夏の肌を乾燥させるNG習慣4つ

大量の汗で乾燥肌に!?夏の肌を乾燥させるNG習慣4つ

夏は冬よりも湿気があり、皮脂や汗の分泌が増えるはず。なのに、「冬の時期よりもかかとがカチカチ、指先がカサカサに感じる」ことはありませんか? プロネイリストが提唱する「油断していると危険な、夏特有のNG …

最旬!美爪が叶う「キャンディーマーブルネイル」の選び方

最旬!美爪が叶う「キャンディーマーブルネイル」の選び方

この夏、大人気の「天然石柄ネイル」。 今回は、日本ネイリスト協会本部認定講師の筆者が、大人女子におすすめの、透け感がキレイな“キャンディーマーブル”のデザインをご紹介します。 ■この夏のトレンドデザイ …

顔より老けやすい!?プロが教える「手のUV対策」

顔より老けやすい!?プロが教える「手のUV対策」

紫外線が気になる季節ですね。皆さん、顔よりも年齢が出やすいといわれる「手肌の日焼け対策」は、ちゃんとできていますか? スキンケアアドバイザーの筆者が、意外と忘れがちな手肌の紫外線対策をご紹介します。 …

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