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つやっときらめく美をプラス

斎藤明子

美容ライター/コスメコンシェルジュ/ヘルスフードカウンセラー/美容研究家/エディター

大学卒業後、コピーライターとして広告代理店に勤務。大手企業の広告制作、PR誌編集の経験を積みフリーランスのライターに。日本化粧品検定1級コスメコンシェルジュ、ヘルスフードカウンセラー協会会員。外側と内側・両面からのアプローチによるエイジングケア&ビューティ情報を、雑誌・Webマガジン等にて多数発信中。

むくみ目に◎!まぶたを引き締めるアイケアコスメ3選

むくみ目に◎!まぶたを引き締めるアイケアコスメ3選

汗をかいた後の水分の摂り過ぎや、冷房に長時間あたることで起こる自律神経の乱れなどもあり、春夏はまぶたもむくみやすいもの。むくみを防止するためには血行促進のマッサージやツボ押しなどが効果的ですが、まぶた …

今年はアタリ年?30代・40代におすすめのカゴバッグ5選

今年はアタリ年?30代・40代におすすめのカゴバッグ5選

おしゃれに敏感な30代・40代の女性であれば、かごバッグの流行が何年かのサイクルでやってくるのを体感されているのでは? すでに定番アイテムともなりつつあるかごバッグ。今年はカジュアルアイテムとしてだけ …

ニトリでゲット!プチプラなのに便利な美容グッズ5選

ニトリでゲット!プチプラなのに便利な美容グッズ5選

手ごろな価格帯と、生活する人のツボをおさえた商品展開で多くの人たちに人気のインテリアショップ「ニトリ」。実は、優秀な美容グッズがそろっていることをご存知ですか? プチプラなのに、びっくりするほど役に立 …

初心者&ベランダでも大丈夫!トマトとバジルを育てるコツ

初心者&ベランダでも大丈夫!トマトとバジルを育てるコツ

家庭でも栽培しやすい夏野菜の植え時は、まさにこの季節。美意識の高い30代・40代の方なら、家庭で栽培する野菜も美容や健康にいいものであって欲しいと思われるのではないでしょうか? 家庭菜園歴10年以上・ …

30代・40代にも◎!キャンメイク新作2選と使い方

30代・40代にも◎!キャンメイク新作2選と使い方

キャンメイクのカラーメイクアイテムはかわいいパッケージでティーンに人気。プチプラなのに、実は品質にも信頼のおけるメーカーであることは、美容ライターの筆者がすでに過去の記事にてご紹介した通りです。トレン …

30代・40代も古臭くない!爽やか透明ブルーのアイメイク

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この春から流行している透明ブルーのアイカラー。鮮やかなカラーは20代でなければ似合わないとあきらめていませんか? 30代・40代だからこそ似合うアイカラーの入れ方のコツと、オススメのアイテムを美容ライ …

40代流憧れハーフ顔アイメイク!おすすめコスメ3選

40代流憧れハーフ顔アイメイク!おすすめコスメ3選

顔の陰影でメリハリをつける、ハーフ顔メイクや外国人顔メイク。アラフォー女性がハーフ顔メイクをするときには、やり過ぎ感からかえって老けてしまわないように、ちょっとした注意が必要です。40代女性が爽やかさ …

30代・40代流ハーフ顔メイクのコツ【チーク&リップ編】

30代・40代流ハーフ顔メイクのコツ【チーク&リップ編】

顔に陰影をつけてメリハリをつける、ハーフ顔、外国人顔メイク。アラフォー女性がハーフ顔メイクをするときには、やり過ぎ感でかえって老けて見えないように、ちょっとした注意が必要です。アラフォー女性が上品さと …

汗・皮脂に負けない!ライター厳選ファンデ&下地まとめ

汗・皮脂に負けない!ライター厳選ファンデ&下地まとめ

化粧くずれしないベースメイクアイテムには、ロングセラーやベストセラーが多いのが特徴です。目的がはっきりしているからこそ、信頼できるアイテムだけに頼りたいと考える方が多いのかもしれません。今回は、汗ばむ …

絶対落ちない眉ティントって?ライター厳選・眉コスメ4つ

絶対落ちない眉ティントって?ライター厳選・眉コスメ4つ

汗や皮脂で眉毛メイクが落ちてしまうのが気になる季節です。眉毛があるかないかで、顔の印象は驚くほど変わってしまうもの。せっかく手をかけて描いたからこそ、長持ちさせたいですよね。実は長時間のキープはもちろ …

「乾燥肌なのにテカる」インナードライに対応!オススメ洗顔料3つ

「乾燥肌なのにテカる」インナードライに対応!オススメ洗顔料3つ

気温も湿度も高くなる春から夏にかけては、肌の潤いをキープしつつも、余分な皮脂を落とすお手入れに気を配りたいもの。「肌の表面がテカっても内側が乾いてしまう」というインナードライ肌の人にとっては、皮脂を取 …

40代流ハーフ顔ベースメイク!おすすめコスメ&使い方

40代流ハーフ顔ベースメイク!おすすめコスメ&使い方

普段はナチュラルメイク好きの方でも、ちょっとしたパーティなど人が集まるシーンでは、ローラやミランダ・カーのようなハーフ顔メイクで、華やかさをまといたいこともありますよね。顔に陰影でメリハリをつけるのが …

美白・ハリにも◎!春夏向けさわやかボディローション4選

美白・ハリにも◎!春夏向けさわやかボディローション4選

年齢とともに、お肌の潤いが不足がちなのはボディも同じこと。ボディクリームやローションでの全身のお手入れは、エイジングケアに欠かせません。とはいえ気温とともに湿度も気になるこの季節。冬に愛用していた保湿 …

伸びかけ前髪にも!3COINSアクセで15秒アレンジまとめ

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300円でおしゃれなインテリア雑貨、キッチングッズがそろう3COINS。ロープライスながら、トレンドを意識したアイテムのラインナップには定評があります。キッチン用品などの暮らしアイテムも充実しています …

期待の新理論が続々!?30代・40代のシミ対策コスメ4選

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紫外線が強くなるにつれ、UVケアへの意識も高まりますね! 毎年この時期には各メーカーから新しい美白アイテムが新発売されるので、楽しみにしている方も多いはず。美白理論の進化もさることながら、その効果にも …

フライは意味なし!?「オメガ3」を効果的に食べるお魚レシピ

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必須脂肪酸のなかでもアンチエイジングに欠かせない成分として注目の集まるオメガ3系脂肪酸。「DHA」「EPA」が摂取できるということで、鯖やさんま、鯵、鰯などを意識して食べる方が多いかもしれません。でも …

30代・40代の自然なツヤ感を叶えるクッションチーク3選

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ツヤと潤いが抜群でトレンド肌の質感をサッと作れるとあって、クッションファンデが空前のブームです。そこで、注目したいのがクッションチーク。これまでパウダーチークを上手につけられずにいた方やクリームチーク …

40代のくすみに効く!ラベンダー&シアーピンクコスメ4選

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今年のメイクトレンドは、美しいカラーとそれを活かせるピュアな肌。とはいえアラフォーともなると血行不良やダメージはそう簡単に修復できないと嘆いていませんか? そんなとき効果をもたらしてくれるのは、なんと …

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