スキンケア
いくつになってもツヤツヤ・つるつるでハリ・透明感のあるお肌を目指したいものですよね。「肌がカサつきがち」「目尻のしわが目立つようになってきた」など、エイジングと向き合う方のお肌の悩みはそれぞれですが、幅広い肌悩みにこたえ、大人の美肌を叶えるスキンケア方法・やり方をここでは紹介していきます。肌荒れ対策の保湿や毛穴ケア、食事方法など、肌悩みにこたえる記事を配信しています。
放置はシワ・たるみの原因に!?今すぐ始めるべき乾燥対策5つ
秋から冬にかけては、乾燥が気になる季節です。乾燥は、しわやたるみなどのエイジングサインの要因となる恐れがあるため、放置しておくのはとても危険！ そこで、今すぐ始めたい乾燥対策をご紹介します。 ■今すぐ …
超カンタン！バスタイムにできるスベスベボディのキープ方法3つ
雑誌で人気の美容ジャーナリストが、みなさんの質問に真剣に回答します！ 今回は冬のボディの乾燥ケアについて、ズバリお答えします。 ［質問］ 冬になると気になるボディの乾燥。でもお風呂上がりのケアは面倒 …
しわ、たるみ毛穴…最適なスキンケアを見直す｢顔マップ美容法｣
私たちの顔は、部位によってお肌の状態が異なるという人がほとんど。しわや毛穴のたるみなど、エイジングサインを防ぐためにも各部位の肌状態を把握して、適切なスキンケアを行う必要があります。今回は「顔マップ」 …
｢顔のたるみ｣は頭皮のたるみ!?今日からできる解消アイデア3つ
顔の皮膚と頭皮は一枚皮で繋がっています。そのため、年齢によるたるみを解消したいなら顔だけでなく、頭皮からケアする必要があると考えられます。そこで、今回は頭皮のたるみを解消し、リフトアップする簡単な方法 …
塩分過剰はくっきりシワの原因!?｢減塩のための三種の神器｣とは
砂糖など、糖質の摂り過ぎを気にされている方は多いと思いますが、『塩』はどうでしょうか？ 一見、なんの関係もなさそうな塩とお肌ですが、実はエイジングに意外な関係が！ 塩分の摂り過ぎは、骨密度の低下につな …
癒されながら治っちゃう!?｢30代からの大人ニキビ｣をアロマで対処
突如として顔に現れる大人ニキビ。大人ニキビが顔にひとつあるだけで、テンションが下がってしまうもの。そこで、アロマの力で、心身ともに癒されながら大人ニキビを解消する方法をご紹介します。 ■簡単！手作りロ …
シワやニキビの原因!?脱｢乾燥｣のため取り入れたい身近な食べ物3つ
お肌の乾燥が気になりだす季節になりましたね。乾燥は、お肌のバリア機能を低下させ様々な肌トラブルを引き起こす美肌の大敵です。外側からのケアに加えて、内側からのケアも大切。乾燥が気になる方にオススメの食べ …
シミ・しわに対抗？ノーベル賞受賞成分｢フラーレン｣と｢EGF｣とは
しわやたるみなどのエイジングサインは、一刻も早く解消したいもの。そこで、エイジングサインに効果的に働きかける効果が注目されているノーベル賞受賞成分「フラーレン」と「EGF」についてご紹介します。 ■フ …
アンチエイジングの基本！アドバイザーが選ぶ｢ビタミン｣4つ
いつまでも若々しく綺麗でいたいと思うなら、毎日とる食事に気を配ることがとても大切です。そこで今回は、アンチエイジングのためにぜひ摂取したいビタミン4種と、それぞれの働きなどについてご紹介します。 ■ …
消えないなら見直して！意外と知らない｢シミ｣種類別ケア方法
一口に「シミ」といっても、実は主に6種類に分類されるシミ。それぞれの特徴とケア方法が違うため、「塗っても塗っても改善されない」という場合は、別の種類のシミかもしれません。女性が知っておきたい、主なシミ …
やさしくシミにアプローチ！アロマで対策する方法3つ
乾燥にさらされる秋冬の肌は敏感な状態に傾きがち。できるだけ刺激は与えたくないものです。しかし、そんな時でも保湿対策だけでなく、気になるエイジングサインに働きかけるようなケアを行いたいという30代・40 …
ビタミンE以上のスーパー抗酸化力!?皮まで捨てずに｢丸ごと玉ねぎ｣
「西洋のかつおぶし」といわれるほど、旨味成分がたっぷり。これから本格的な旬を迎える「玉ねぎ」を、日ごろから常備野菜として利用している方も多いと思います。玉ねぎの血液サラサラ効果や、善玉コレステロールを …
そのポツポツザラザラ、｢大人イボ｣!?自然の力でケアする方法
ふと鏡の中の自分を見ると、首やこめかみに、ポツポツやザラザラとしたものを発見…。ということが、30代も半ば以降になると多くなってきていませんか？ それはひょっとしたら加齢に伴う「大人イボ」かもしれませ …
｢りんごパワー｣は皮にあり！もっとキレイになれる食べ方3つ
これからの季節に、食べごろのりんご。美味しいだけでなく、女性に嬉しい力をたくさん秘めています。例えば、夏にできてしまったシミを薄くし、美白へ導いてくれたり、脂肪の蓄積を防いでくれるそう。さらにエイジン …
美容家が本当に食べている！｢アンチエイジングおやつ｣7選
小腹が空いたとき、どんなものを食べていますか？ ちょっとしたおやつであっても、アンチエイジングが期待できるものを選ぶかどうかで、5年後10年後のお肌に差が現れるかもしれません。そこで今回は、美養フード …
ほうれい線にアイロンがけ！しわを伸ばす｢フグ｣の顔ヨガポーズ
30代・40代のエイジング世代にとって、気になる肌悩みの上位にランクインする「ホウレイ線」。一本ホウレイ線があるだけで、アッという間に年齢が加速してしまう「老化線」と言っても過言でないほど。濃くなる前 …
疑問解消！アンチエイジングと美肌のための｢水の摂り方｣Q&A
私たちの体の約60％は水分だと言われています。そのうち3分の1を占めると言われている「細胞外液」は、体内を循環して必要な栄養素などを運びます。また、不要な老廃物や過剰な物質を体外に排出する役割を果たす …
｢年中同じ｣ケアしてない？季節の変わり目に見直すべきポイント4つ
私たちの住む日本は、四季の変化がはっきりしているのが特徴。ですから、お肌も1年中同じケアをするのはNG！ しわやしみなどのエイジングサインを招く恐れがあります。季節に応じたスキンケアを行うことで、エイ …
