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アロマ

アロマ・アロマテラピーに関する美容のコラムをご紹介しています。つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法・やり方を紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための、アロマに関するコラムをぜひご覧ください。

夏美容に◎!オートミールを使った「腸活レシピ」3選

夏美容に◎!オートミールを使った「腸活レシピ」3選

夏の美容の悩みのひとつに、「ひじ」「ひざ」「かかと」の角質問題がありますね。素肌をさらす季節には、いつもきれいに保っておきたいものです。 そこでおすすめしたいのが、「オートミール」を使った手作りスクラ …

夏疲れに◎臭い対策もできる「クエン酸バスソルト」のレシピ

夏疲れに◎臭い対策もできる「クエン酸バスソルト」のレシピ

暑い日がつづくと、湯船につかるのが億劫になりがちですね。「とり立ててトラブルはないけれど、好調とはいえない」というあなた、シャワーだけですませてはいませんか? 夏こそ、ゆったりと湯船で身体を温める習慣 …

化粧ノリUP!女性に贈りたい、プロ厳選「美容ギフト」4つ

化粧ノリUP!女性に贈りたい、プロ厳選「美容ギフト」4つ

そろそろお中元の時期ですね。お世話になっている方が女性の場合、「夏のごあいさつ」として、いつもと違うギフトを贈ってみてはいかがでしょうか? 美容のプロとして化粧品の官能評価をしている筆者が、自信をもっ …

手のツボ押しで集中力UP!香りで癒やすハンドマッサージ術

手のツボ押しで集中力UP!香りで癒やすハンドマッサージ術

ジメジメした日が続くと「だるさや疲労感、気が晴れずに鬱々としてしまう」など、この時期特有の不調に見舞われやすくなりますね。 仕事の能率も今ひとつになってしまうと、いっそうテンションが下がってしまいます …

イライラに注意!快い眠りに導く「ピローミスト」レシピ

イライラに注意!快い眠りに導く「ピローミスト」レシピ

忙しく時間に追われながら、複雑な人間関係の中で生きる現代人は、どうしても心のエネルギーが枯渇してしまいがちです。 些細なことでイライラしたり、憂うつな気分に襲われることが増えたら要注意です。疲れた心を …

ペンダントにも!?「アロマの意外&効果的な使い方」3つ

ペンダントにも!?「アロマの意外&効果的な使い方」3つ

春先の環境の変化に一生懸命順応しようとした緊張がほぐれたことで起こる、「だるさ、無気力、眠気」などの不調からくる「五月病」はつらいものです。 五月病は、誰にでも起こる可能性があります。自分の心と身体に …

爪の乾燥対策に◎手作りネイルオイルでパックする方法

爪の乾燥対策に◎手作りネイルオイルでパックする方法

冬の乾燥対策をしっかり行っていますか? 肌にも髪にも気を配っているという方でも、うっかりお手入れを忘れてしまいがちなのがネイルケアです。 手と同様、酷使されている爪を、もっとケアしてあげましょう。 ■ …

足裏、かかとの角質ケアに◎手作りアロマクリームレシピ

足裏、かかとの角質ケアに◎手作りアロマクリームレシピ

冬場の乾燥により、「かかとのヒビ割れのせいで、ストッキングがすぐに破れてしまう」というお悩みをお持ちの方に、ぜひお試しいただきたい方法があります。それは、自宅で簡単に作れる「アロマフットクリーム」です …

冬太り解消に◎ビール以外にも楽しめる「ホップ」レシピ3選

冬太り解消に◎ビール以外にも楽しめる「ホップ」レシピ3選

「お正月太りが解消できない」「新年から忙しく、心も身体も疲れ切っている」そんなお悩みを抱えている方に、おすすめしたいのが「ホップ」です。 ホップといえば、ビールの原料でおなじみの植物で、独特の苦味や香 …

やる気アップ!集中力が高まる「アロマレシピ」3選

やる気アップ!集中力が高まる「アロマレシピ」3選

2018年がはじまりました! それぞれに、今年の目標などをあげられたことでしょう。 達成したいことや実現したいことがたくさんあると思いますが、それを叶えるには、何といってもやる気を持ち続けることが欠か …

就寝前の習慣に◎リラックスのための「アロマレシピ」3選

就寝前の習慣に◎リラックスのための「アロマレシピ」3選

昨今話題の「睡眠負債」。慢性的な睡眠不足は、当然ながら身体に深刻な悪影響を及ぼします。忙しく、ストレスから逃られない現代人にとって、身体が必要とするだけの睡眠は欠かせないものです。 睡眠不足を自覚して …

「お湯」でピカピカに!?手荒れを防いで汚れを落とす掃除術

「お湯」でピカピカに!?手荒れを防いで汚れを落とす掃除術

いよいよカレンダーも最後の1枚。そろそろ気になるのが大掃除のことですね。掃除は嫌いじゃないけれど、必ず手荒れに見舞われるのが憂鬱というあなた! 手肌に刺激や負担をかけないお掃除術があるのをご存知ですか …

マスクにひと吹き!免疫力アップに◎な「アロマレシピ」3つ

マスクにひと吹き!免疫力アップに◎な「アロマレシピ」3つ

空気が乾燥し、気温が下がってくると、周囲に体調を崩される方が増えはじめますね。 これから公私ともに多忙になるとき。体調などくずしている場合ではないという方におすすめしたいのが「エッセンシャル・オイルを …

スタイリング前のオイルで艶髪に!秋の「ヘアオイル」レシピ

スタイリング前のオイルで艶髪に!秋の「ヘアオイル」レシピ

ヘアケア効果が期待できるエッセンシャル・オイルで、簡単なヘアオイルを作ってみませんか? 朝の忙しい時でも、あわてず、すんなり髪がまとまることうけあいです! 日に日に空気が乾燥し、髪への影響が気になる今 …

バラの香りで女度UP!頭皮ケアにも◎なヘアオイルが登場

バラの香りで女度UP!頭皮ケアにも◎なヘアオイルが登場

華やかな香りとリラックス効果から、女性に人気のローズオイル。 その中でも、最も香り高く「バラの女王」と呼ばれているダマスクローズが濃密に香る、ヘアトリートメントオイルがテラクオーレから登場です。 ■7 …

香り付き名刺で印象UP!プロが教える最新「香り習慣」3つ

香り付き名刺で印象UP!プロが教える最新「香り習慣」3つ

季節もようやく秋へ。「スポーツの秋」「秋の長雨」と言われますが、スポーツでかく汗や長雨による洗濯物のにおいなど、秋は香りが気になる季節でもあります。 今回は、スタイリストの目線から今どきの香り事情をご …

夏疲れと乾燥対策に◎!「アロマミスト&オイル」レシピ

夏疲れと乾燥対策に◎!「アロマミスト&オイル」レシピ

厳しい夏を乗り越えてきた肌には、思いのほか疲れやストレスがたまっているもの。さらに残暑が続く昨今、肌にとってつらいのは、オフィスなどでのエアコンによる乾燥です。 エッセンシャル・オイル(精油)の力を借 …

38度がベスト!?冷え&疲れに効く「お風呂メソッド」3選

38度がベスト!?冷え&疲れに効く「お風呂メソッド」3選

残暑で身体が冷えてしまう。そんなお悩みをお持ちの方が多いようですね。 冷たい飲み物や食べ物のとり過ぎ、エアコンの使い過ぎによる冷えで、だるさや肩こり、不眠といった不快な症状に見舞われたら、バスタイムで …

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