ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
ニキビ、メイク崩れ、リップ…マスク問題を解決！美容家・石井美保さんのマスクとの上手な付き合い方
蒸し暑い季節になってもマスクなしでの外出は難しく、肌荒れやメイク崩れに悩んでいる人も多いのでは？ 今回は美容家の石井美保さんに、マスクを長時間していることで起こるニキビや肌荒れのケア方法、マスクをする …
たるみと髪のやせでデカ顔に？小顔に見せる肌＆頭皮のケア
10代、20代の頃より顔が大きくなったと感じたことはありませんか？ その背景には、加齢に伴ういくつかの要因があります。 アンチエイジングアドバイザーの筆者が、加齢で顔が大きく見える理由＆小顔に見せるセ …
モチベーションも上がる！ランニングを始める前のポイント
自粛期間の体重増加や運動不足によって、ランニングを始める方が増えました。著者もランニングをしている一人です。 美容家の筆者が、これからランニングを始める方に向けて、ランニングを始める際のポイントをご紹 …
凛々しい眉＆ぷっくり唇がヘルシー！長谷川京子メイクのコツ
女優・モデルとして活躍中の長谷川京子さんが、日本の「ダイソン ヘアビューティーアイコン」に就任！ そのキャンペーンビジュアルでは、黒く豊かで艶やかな髪や、イキイキとした魅力が輝いています。 今回はそん …
ダイエット中の水分補給に！美と健康をサポートする飲み物
「私たちの身体の約60％は水分でできている」といわれています。飲料水などでとった水分は、体温の維持や栄養の運搬、排出など、身体の機能維持のためにさまざまな働きをします。 普段飲んでいる水でもいいのです …
塗るだけでむくみスッキリ！重だる脚が軽くなるレッグジェル
「気温は暖かいのに脚は冷えてむくみ、だるくなる」というのが夏場に多いお悩みだと思います。 ですが、毎晩、専用コスメを塗るだけでもむくんだ脚はだいぶスッキリします。引き締まった脚のキープや健康のためにも …
1本で乳液＆日焼け止め！時短で肌をしっかり守る日中用乳液
スキンケアアイテムをあれこれ塗り重ねるのは、おっくうに感じますよね。しかし、肌のことを考えたら保湿とUVケアは必ずしたいところではないでしょうか？ そんな時におすすめしたいのが、乳液と日焼け止めが一つ …
ノースリーブが似合うスベスベ二の腕に！ブツブツのケア方法
ノースリーブやフレンチスリーブの出番を迎える季節がやってきます。ですが、二の腕の肌がぶつぶつと荒れて悩む方にとっては、すっきりと腕を出した着こなしをためらってしまうこともありますよね。 早速、二の腕の …
ひじ＆膝の黒ずみでオバ見え！ひじ＆膝が黒ずむNG習慣って
薄着の季節になると気になるのが、ひじやひざの黒ずみですよね。「黒ずみの原因になるようなことは何もしていないはずなのに」と悩む方も多いと思います。 ですが、自分では気がついていないだけで、毎日繰り返して …
【徹底比較】くすみも毛穴汚れもオフ！夏におすすめ洗顔3選
じめっと暑いこの季節には、肌をすっきりと洗い上げる洗顔料にこだわりたいものです。メイクアップアーティストの筆者が、この時期におすすめの「洗顔料」をご紹介します。 ■じめっと暑い時期に使いたい洗顔料3選 …
料理しながら体幹強化！ぽっこりお腹が凹むドローインエクサ
皆さんはキッチンにいる時、料理に集中する派ですか？ それとも音楽を聞いたり、テレビを見ながら料理をしますか？ ここ最近は自宅のキッチンに立つ時間が増えていると思いますので、せっかくならば、その時間を使 …
汚れたスポンジでマスク肌荒れが加速？美容家・石井美保がwithコロナの美容で実践していること
外出や外食を控えたり、在宅勤務を続けていたり、これまで通りの生活を送ることが難しいこの時期。気付いたらしばらくコスメを新調していないという人も多いのでは？ 今回は美容家の石井美保さんに、自宅でコスメの …
サンダルを履く前にケアを！ガサガサかかとのケアアイテム
サンダルの季節がやってきますが、「かかとケア」をしていますか？ お出かけ前にかかとがガサガサで、履こうと思っていた靴が履けないというのは残念ですよね。 コスメコンシェルジュの筆者が、サンダルが履けるか …
ダイエット中もOKなアイスって？太りにくいアイスの選び方
暑くなってくると、アイスが食べたくなりますよね。一方で、「アイスを食べたいけれど、太りたくない」という人も多いのではないでしょうか？ 管理栄養士の筆者が、太りにくいアイス選びと食べ方のコツをご紹介しま …
ヒップアップ効果絶大！代謝UP＆下半身引き締めランジエクサ
まだまだ明けない梅雨の期間にじーっとしていると気持ちは下がり、お菓子に手を出す機会も増えそうです。YOGAエクササイズディレクターの筆者が、つまみ食い防止に役立ち、気持ちも身体もスッキリする「ランジエ …
キレイな髪色が続く！色を補って褪色を防ぐカラーシャンプー
きれいにヘアカラーをしたのに、すぐに色が抜けてカラーが褪色してしまったという経験はありませんか？ ヘアカラーの褪色を抑えるシャンプーや、ドライヤーなどの熱からカラーの褪色を守るアイテムは数多くあります …
襟元が開いた服を綺麗に着たい！美デコルテを作るセルフケア
気温が上がり薄着になると、肌の状態が気になりますよね。特に、首や肩を出すスタイルは、年齢が出やすく肌悩みも目につくので、年を重ねるほど肌の露出を躊躇してしまう人も多いのではないでしょうか。 エステセラ …
プロのテクを公開！美容師が教える「セルフ白髪染め」のコツ
「美容院への外出もできるだけ控えたいけれど、白髪が気になる」という方もいらっしゃいますよね。 美容師の筆者が、お家で簡単にできる白髪染めのコツをご紹介します。 ■お家で簡単にできる白髪染めのコツ 準備 …
