ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
自宅で簡単フェイスケア！40・50代が使うべき美顔器2つ
「エステサロンや美容クリニックに通いたいけれど、時間も費用もかかるから難しい」とお悩みではありませんか？ 近年はハイスペックな美顔器が続々と開発されており、自宅にいながら本格的なフェイスケアを楽しめま …
老け肌の原因は洗顔かも？40・50代がすべき正しい洗顔のやり方
「年齢を考慮したスキンケアをしているのに、肌の調子が悪い」「老けて見える」といった悩みはありませんか？ その原因は「洗顔」にあるかもしれません。
お腹のムダ肉をなくす！浮き輪肉撃退エクサ
夏になり薄着の日が増えると、「たるんだお腹まわりが気になる」ということはありませんか？
40・50代が垢抜けする！今こそやりたいショートヘア3つ
髪の毛がまとまらず、スタイルがきまらないと、一日中テンションがあがらない……なんてことはありませんか？
40・50代必見！今こそやりたい好印象ボブヘア3つ
40・50代に人気のボブスタイル。長さやシルエットなどで、雰囲気が変わりますよね。 せっかくなら、好印象に見せたいものです。
ベタベタ髪がツヤツヤに！40・50代が使うべきヘアケア商品4つ
気温や湿度の上昇で汗をかきやすい季節になると、気になって来るのが「ベタベタ髪」です。 「毎日洗っているのにベタベタする」「脂っぽく見える」などの悩みはありませんか？
老廃物を流して痩せる！脂肪爆燃え1分エクササイズ
猛暑日が続き、クーラーの効いた部屋で長時間過ごしている人、もしくは冷たい物ばかり摂ってゴロゴロ過ごしている人はいませんか？ このような状況は、体調不良や無駄肉の温床となりかねません。
40・50代の肌が潤う＆若返る！今使うべき乳液3つ
暑い時期は、ベタつきが気になって化粧水や美容液までで済ませていませんか？ 加齢とともに肌の内側から水分蒸散しやすくなるので、夏でも乾燥が進んでしまいます。潤いを保つためには、最後にフタをすることが大切 …
40・50代がすべき簡単デリケートゾーンケア3つ
更年期を迎えると、デリケートゾーンの悩みが多様化します。 「対策したいけれど、どうしたら良いのかわからない」という人も多いのではないでしょうか？ 肌育美容家の筆者が、40・50代の女性がすぐに始められ …
顔の老化を防ぐ！今こそ40・50代が使うべき化粧水3つ
「あれこれスペシャルケアをしているはずなのに、肌が冴えない……」そんなジレンマを持っている40・50代も、多いのではないでしょうか。 悩みがある時こそ、ベーシックなアイテムの見直しが必要です。
みるみる肌が若返る！？40・50代が使うべきシートマスク3つ
ホルモンの変化が起こりやすい40・50代は、紫外線が強い時期や季節の変わり目ともなれば、丁寧なお手入れが欠かせません。 とはいえ、「忙しくて、そこまでする時間がない！」という人も多いのではないでしょう …
パツパツな太ももを細くする！太もも引き締めエクササイズ
太ももを細くするのは、ダイエットの中でもとても難易度が高いものです。体重を落としても筋トレをしても、効果が感じられない方は多いのではないでしょうか？ ダイエットの効果が出ない原因は、実は体の緊張にある …
止まらない「たるみ」をストップ！顔たるみ解消マッサージ
顔にたるみがあると、しっかり寝ても疲れた印象に見えてしまうのが困りますよね。 凝り固まった顔の筋肉をほぐし、引き締めることで、たるみを改善することができます。
40・50代のぽっこりお腹を凹ませる！寝る前1分お腹痩せエクサ
脂肪のないお腹周まわりには、だれもが憧れますよね。 「でも、ワタシには無理……」と思いがちですが、エクササイズを実践すれば簡単に手に入ります！
キュっとアガるお尻に！40・50代のヒップアップエクササイズ
あまり直視することがないお尻。 いざ見てみると、「垂れているのが気になる……」「昔はもっとキュッと上がっていたのに！」なんて、衝撃をうけたという方もいるのではないでしょうか。
根深い髪悩みに！40・50代が使いたいシャンプー＆トリートメント3つ
40代を迎えると、今までと髪の毛の質が変わったことを感じるようになるでしょう。 毎日のケア製品を、自分に合ったものに変えてみませんか？
サンダルシーズンに向けてやりたい！40・50代がすべきかかとケア
徐々に気温が上がり、夏が間近に迫ってきました。暑くなるとサンダルをはきたくなりますよね。 そんな時に気になるのが「かかとのガサつき」です。
気になる汗悩みを解決！40・50代におすすめの制汗剤4つ
気温が高くなるにつれ、気になってくる「汗」。 大量の汗は不快なだけでなく、見た目やニオイも気になるので、しっかりと対策したいですよね。
