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ビューティー

年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。

後ろ姿の印象激変!背中引き締め&若返りエクサ

後ろ姿の印象激変!背中引き締め&若返りエクサ

年齢不詳の人の特徴をご存知ですか? それは、後ろ姿がきれいな人! つまり、姿勢がいい人です。

老け見えの原因は目元印象にある!?40・50代が使うべきアイケア商品3つ

老け見えの原因は目元印象にある!?40・50代が使うべきアイケア商品3つ

年齢を重ねると気になる「老け見え印象」。 たるみやほうれい線など、さまざまな部分がありますが、実は目元の印象が大きく影響するのはご存知でしょうか。

くびれのない足をなんとかしたい!象足改善エクササイズ

くびれのない足をなんとかしたい!象足改善エクササイズ

夏におしゃれなサンダルを履いても、くびれのない足首だと、脚がたくましく見えて悪目立ちしてしまいがちです。

ダルダル顎がすっきり!二重顎改善マッサージ

ダルダル顎がすっきり!二重顎改善マッサージ

そんなに太っていない人でも、たるみによって二重顎が目立つこともあります。 マッサージによる対策を、日々の習慣にしましょう。

目元がラクに若見えする!40・50代におすすめのアイテム

目元がラクに若見えする!40・50代におすすめのアイテム

年齢を重ねるとまぶたのたるみやまつげが細くなり、“目力が弱くなった”と感じるつやプラ読者も少なくないのでは? セルフケアでは限界があるし、メイクを工夫しようとしてもうまくいかないと悩んでいる大人の目元 …

タプタプ二の腕を引き締める!二の腕のムダ肉撃退エクサ

タプタプ二の腕を引き締める!二の腕のムダ肉撃退エクサ

ダイエットを頑張ってもなかなか成果が出ないのが、二の腕です。体重を落としても筋トレをしても、脂肪が多い感じが残ってしまいます。 実は二の腕が細くならない原因は、体重や脂肪以外のところにあるのです。

自宅で簡単フェイスケア!40・50代が使うべき美顔器2つ

自宅で簡単フェイスケア!40・50代が使うべき美顔器2つ

「エステサロンや美容クリニックに通いたいけれど、時間も費用もかかるから難しい」とお悩みではありませんか? 近年はハイスペックな美顔器が続々と開発されており、自宅にいながら本格的なフェイスケアを楽しめま …

老け肌の原因は洗顔かも?40・50代がすべき正しい洗顔のやり方

老け肌の原因は洗顔かも?40・50代がすべき正しい洗顔のやり方

「年齢を考慮したスキンケアをしているのに、肌の調子が悪い」「老けて見える」といった悩みはありませんか? その原因は「洗顔」にあるかもしれません。

お腹のムダ肉をなくす!浮き輪肉撃退エクサ

お腹のムダ肉をなくす!浮き輪肉撃退エクサ

夏になり薄着の日が増えると、「たるんだお腹まわりが気になる」ということはありませんか?

40・50代が垢抜けする!今こそやりたいショートヘア3つ

40・50代が垢抜けする!今こそやりたいショートヘア3つ

髪の毛がまとまらず、スタイルがきまらないと、一日中テンションがあがらない……なんてことはありませんか?

40・50代必見!今こそやりたい好印象ボブヘア3つ

40・50代必見!今こそやりたい好印象ボブヘア3つ

40・50代に人気のボブスタイル。長さやシルエットなどで、雰囲気が変わりますよね。 せっかくなら、好印象に見せたいものです。

ベタベタ髪がツヤツヤに!40・50代が使うべきヘアケア商品4つ

ベタベタ髪がツヤツヤに!40・50代が使うべきヘアケア商品4つ

気温や湿度の上昇で汗をかきやすい季節になると、気になって来るのが「ベタベタ髪」です。 「毎日洗っているのにベタベタする」「脂っぽく見える」などの悩みはありませんか?

老廃物を流して痩せる!脂肪爆燃え1分エクササイズ

老廃物を流して痩せる!脂肪爆燃え1分エクササイズ

猛暑日が続き、クーラーの効いた部屋で長時間過ごしている人、もしくは冷たい物ばかり摂ってゴロゴロ過ごしている人はいませんか? このような状況は、体調不良や無駄肉の温床となりかねません。

40・50代の肌が潤う&若返る!今使うべき乳液3つ

40・50代の肌が潤う&若返る!今使うべき乳液3つ

暑い時期は、ベタつきが気になって化粧水や美容液までで済ませていませんか? 加齢とともに肌の内側から水分蒸散しやすくなるので、夏でも乾燥が進んでしまいます。潤いを保つためには、最後にフタをすることが大切 …

40・50代がすべき簡単デリケートゾーンケア3つ

40・50代がすべき簡単デリケートゾーンケア3つ

更年期を迎えると、デリケートゾーンの悩みが多様化します。 「対策したいけれど、どうしたら良いのかわからない」という人も多いのではないでしょうか? 肌育美容家の筆者が、40・50代の女性がすぐに始められ …

顔の老化を防ぐ!今こそ40・50代が使うべき化粧水3つ 

顔の老化を防ぐ!今こそ40・50代が使うべき化粧水3つ 

「あれこれスペシャルケアをしているはずなのに、肌が冴えない……」そんなジレンマを持っている40・50代も、多いのではないでしょうか。 悩みがある時こそ、ベーシックなアイテムの見直しが必要です。

みるみる肌が若返る!?40・50代が使うべきシートマスク3つ

みるみる肌が若返る!?40・50代が使うべきシートマスク3つ

ホルモンの変化が起こりやすい40・50代は、紫外線が強い時期や季節の変わり目ともなれば、丁寧なお手入れが欠かせません。 とはいえ、「忙しくて、そこまでする時間がない!」という人も多いのではないでしょう …

パツパツな太ももを細くする!太もも引き締めエクササイズ

パツパツな太ももを細くする!太もも引き締めエクササイズ

太ももを細くするのは、ダイエットの中でもとても難易度が高いものです。体重を落としても筋トレをしても、効果が感じられない方は多いのではないでしょうか? ダイエットの効果が出ない原因は、実は体の緊張にある …

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