ビューティー
年齢を重ねるごとに見直したい、スキンケア、ボディケア、ヘアケア。毎日必要なセルフケアだからこそ、時短でできる美容法や、アイテム情報も気になりますよね。ここではビューティーに関わる美容法、やり方、効果について、幅広く紹介していきます。また、ダイエットに関するアドバイスとして、エクササイズだけではなく、食事など生活の根本に関する情報、気になる体型変化とじょうずに付き合っていくアイデアについてもご案内します。
たるんだ太ももを撃退！太もも引き締めエクササイズ
薄着の季節になったことで、ボディラインの悩みを感じる方も多いのではないでしょうか？ 特に、太ももが太いとパンツが上手くはきこなせず、おばさん体型に見えてしまいます。 ヨガインストラクターの筆者が、40 …
糖質が気になる40・50代必見！手軽に糖質ケアする方法
年齢を重ねるにつれて増える、からだにまつわるさまざまな悩み。健康的なからだを維持するために大切なポイントのひとつが「糖質ケア」です。 しかし、糖質を意識した食生活に変えるのはなかなか大変。そもそも自分 …
毎日の洗顔でくすみをケア！アテニアの美白＆エイジングケアラインの新作洗顔料に注目
アテニアの美白*1とシワ改善を同時にかなえ、透明感とハリに満ちた若々しい肌へと導く「ドレススノー」。今回新たに、洗顔料「ドレススノー フェイシャルウォッシュ」が2024年3月18日に仲間入り！ *1 …
今ならアンケート回答でAmazonギフト券が当たる🎁つやプラ ベストコスメ
いつも「つやプラ」をご覧いただき、本当にありがとうございます！ 読者の皆様が、2024年1月1日～現在までに使ったスキンケアやヘアケアなど、オススメしたい商品をぜひ教えてください！ アンケートにご回答 …
若々しさが簡単に超アップ！40・50代に似合うボブヘア3つ
「カッコいい」も「かわいい」も叶うボブヘアは、幅広い年齢層に人気のスタイルです。 しかし、40・50代は髪質が変わるなどして、「似合うボブスタイルがわからなくなってきた…」という方も多いのではないでし …
40・50代は絶対やりたい！痩せるコーヒーの飲みかた3つ
コーヒーがお好きな方は多いと思います。 嬉しいことにコーヒーはダイエットに効果的な飲み物。痩せたいときには積極的に飲んでいただきたいものなのです。 ウエルネス＆ビューティーライターの筆者が、40・50 …
軽やかさ抜群で若見えする！40・50代に似合うショートヘア3つ
気温が次第に高くなり、薄着になる季節になりました。 顔まわりにも、涼しげな軽やかさがほしくなりますよね。 40・50代が軽やか＆若見えする、おすすめショートヘアを3つご紹介します。 ■好印象間違いなし …
むっちり二の腕よサラバ！二の腕引き締めエクサ
そろそろ薄着の季節が近づき、二の腕が気になってくるころですね。 簡単にできるエクササイズで、早めにしっかり対策しましょう。 YOGAエクササイズディレクターの筆者が、二の腕を引き締める簡単エクササイズ …
40・50代が今使うべき新作化粧水3つ
40・50代になると、乾燥によるくすみやキメの乱れ、ハリ・ツヤ不足などが気になる方も多いのではないでしょうか。 年齢に逆らうことはできませんが、基本のスキンケアを正しく行えば、肌の変化を感じやすくなる …
まるでスキンケアのような使い心地にうっとり！本格エイジングケアがかなう日焼け止め美容液
コスメデコルテ「AQ」から、シワ改善・美白・肌荒れ予防のトリプル効能を取得した、高機能日焼け止め美容液が2024年3月16日に誕生！ コスメデコルテ AQ アブソリュート UV プロテクション ブライ …
脚が痩せない人に共通する3つの特徴
「体重は落ちたけれど、脚は痩せない」「スクワットをしているのに、脚痩せしない」などと悩んでいる人は多いのではないでしょうか？ 実は、脚が痩せない人には共通した特徴があります。 女性の体型改善専門パーソ …
大人のシミを即効ケア！「エピステーム」から新美白美容液が誕生
最先端の研究理論をスキンケアに応用する「エピステーム」から、新美容液「ブライトプラズムレーザー」が2024年3月1日に新発売しました！ エピステーム ブライトプラズムレーザー（医薬部外品） 本体50m …
お腹まわりが劇的に変化！寝る前1分お腹痩せエクサ
年齢と共になぜかぽっこりとお腹が出てきてしまい、元に戻らないと悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ 女性の体型改善専門パーソナルトレーナーの筆者が、ぽっこりお腹の原因の解説と、お腹を引き締めるため …
お尻がどんどんアガる！？簡単◎お尻引き締めストレッチ
座りっぱなしでいることが多いと、年々気になってくるのがお尻のたるみです。 簡単なストレッチで、こまめにお尻の筋肉をほぐしましょう！ ヨガインストラクターの筆者が、お尻を引き締めるヒップアップストレッチ …
白髪が目立たなくなる40・50代のヘアカラー3つ
年齢を重ねてくると増えてくるのが、白髪の悩みです。カラーで白髪を目立ちにくくしてみませんか？ 美容師の筆者が、白髪が目立ちにくいヘアカラーの色味をご紹介します。 ■白髪が目立たなくなる！？おすすめは「 …
40・50代のほうれい線を撃退！寝る前1分でできる簡単顔マッサージ
見た目年齢を大きく変える「ほうれい線」。年齢を重ねると誰もにあらわれるものですが、できるだけ少なくしたいものですよね。 短時間でできるお手入れを習慣にしてみませんか。 エステティシャン・ヘッドメディカ …
簡単にイメチェン＆洒落見えが叶う！40・50代こそやりたい今風ボブヘア3つ
さまざまなことが新しくスタートする春は、「ヘアスタイルを変えたい」「イメチェンしたい」と考える人も多いのではないでしょうか。 40・50代にこの春おすすめの、簡単にイメチェン＆洒落見えが叶うボブヘアス …
下腹を劇的に引き締める！お腹すっきり1分ストレッチ
「40代以上のお悩み第1位では！？」と思えるほど、むくんだ腰回り、たるんだ下腹はやっかいなパーツです。 もしもエクササイズ嫌いで放置していたら、今は手に負えない状態になっている可能性も。 YOGAエク …
