スキンケア
いくつになってもツヤツヤ・つるつるでハリ・透明感のあるお肌を目指したいものですよね。「肌がカサつきがち」「目尻のしわが目立つようになってきた」など、エイジングと向き合う方のお肌の悩みはそれぞれですが、幅広い肌悩みにこたえ、大人の美肌を叶えるスキンケア方法・やり方をここでは紹介していきます。肌荒れ対策の保湿や毛穴ケア、食事方法など、肌悩みにこたえる記事を配信しています。
絶対キレイを持ち帰る！この夏行きたい｢バンコク｣スパ三昧の旅
はじめまして！ これから旅コラムを執筆させていただきます上田祥子です。どうぞ宜しくお願い致します。 ■リーズナブルなのに質が高いバンコクのマッサージ＆スパ さて、旅といってもどんな目的、テーマで出 …
30代も潤ツヤ肌でいたい！カンタンに手に入るアンチエイジング食材5選
何もしなくてもキレイでいられた20代と違い、30代になると生活習慣や栄養バランスがお肌に影響をきたすようになります。最近、疲れが顏に出るようになった、なんだかお肌がくすんでる…という方、30代に必要な …
夏も油断禁物！肌の乾燥を食い止める3つのポイント
夏は、汗や皮脂の影響で潤っているかのような錯覚に陥り、乾燥を見逃すことがあります。しかし、知らず知らずのうちに乾燥を放っておくと夏の終わりに後悔することに！ 乾燥は外の刺激から肌を守る働きであるバリア …
夏本番！ベースメイク崩れを防ぐスキンケアのポイント3つ
子供たちの夏休みも始まり、さぁ夏本番です！ メイクに関しては紫外線、メイク崩れなど悩みが多くなる季節でもあります。ベースメイクの崩れの主な原因として考えられるのは“化粧水のつけ方”“スキンケアの量”“ …
30代・40代は徹底したい！日焼け後のスキンケア方法
紫外線の影響が気になる季節、どんなにしっかりとUV対策をとっていても日焼けしてしまうことがありますよね。そんな時、大切なのはしっかりとアフターケアを行うこと。アフターケア次第で、日焼けのダメージを最小 …
全身油断できない！｢夏老け肌｣にうれしい栄養素2つ
もうすぐ夏休みですね。アウトドアを楽しむご予定の方も、美術館巡りなどインドア派の方も避けて通れないのが夏の紫外線。紫外線は、シミやソバカスの原因となるだけでなく、シワの原因にも！ 夏が終わったら、お肌 …
頬が下がってきたら老化のサイン！たるみ解消に取り入れたい3習慣
女性の若見えポイントとは、ズバリ「頬の高さ」。加齢により顔がたるむと頬の位置が下がり、口元のほうれい線が目立つようになります。たるみを解消し頬の高さを上げて、見た目年齢-5歳を目指しましょう。 ■たる …
30代から実践すべし！毛穴の開き・たるみケア3つ
毛穴の悩みも様々ですが30代から急増する悩みが、“毛穴の開き・たるみ”。「年齢と共に頬の毛穴が目立ってきた」「ファンデーションをつけると余計に毛穴が目立つ」そんなお悩みを抱えている方も多いのではないで …
大人ニキビの原因はお疲れ肝臓!? お肌との意外な関係
大人になっても出来るニキビ。体質だから……と諦めていませんか？ もしかすると、“肝臓”の疲れからニキビができているかもしれませんよ。 ■肝臓とお肌の意外な関係 肝臓は、「解毒」「栄養分の合成」「消化」 …
夏バテ女子に朗報！カラダとお肌にうれしいニンニクパワーって？
暑くなってくると悩まされる夏バテ。気温と湿度で、身体がだるくて仕方がない……という方も多いのでは？ 夏バテになって食欲がなくなってしまうと、必要な栄養が取れずお肌も元気がなくなってしまいます！ 夏バテ …
生理前の不調、もう悩まない！｢PMS対策｣食品5つ
生理前になるとニキビができる、食欲が抑えられない、イライラしちゃう、などの症状で女性を悩ませるPMS。PMSの原因は、まだはっきりとはわかっていないそうなのですが、食生活を見直すことで改善する可能性が …
塗るだけじゃダメ！紫外線対策ができる食べ物4つ
夏避けて通ることのできない「紫外線対策」。UVケア用品や日傘などの外側からのケアはもちろん大切ですが、紫外線ケアには、「内側からのケア」を忘れてはいけません。その理由は紫外線を浴びると発生する「活性酸 …
今すぐチェック！タイプ別クマのケア方法3つ
目の下にうっすらとできるクマ。あるだけでグッと老けた印象になりますから、できるだけ解消したいものです。 ■あなたのクマの種類は？ クマは大きく分けて３つに分類することができます。ケアを行う前に自分のク …
スキンケアの｢攻守｣って？大人ニキビの原因と対策
顔に突如現れるニキビ。ニキビがあるだけで気分、メイクの仕上がりや顔の印象まで変わってくるため、できれば日頃から予防を心掛けたいものですよね。■大人ニキビができるワケと解消法大人になってからできるニキビ …
夏だって油断禁物！ツルツルの手をキープする6つの方法
キメの整った白く美しい手には誰もが見惚れてしまいますよね。今回は手荒れを防止し、若々しく美しい手を保つ方法についてご紹介します。■手荒れの原因手荒れを防止するためにはまずその原因を知ることが大切です。 …
夏のくすみは「顔の冷え性」!?温肌ドリンク2選
くすみのない透明感のあるお肌は女性なら誰でも憧れますよね。くすみの原因は、色々考えられるのですが、その一つは血行不良。お顏は、常に外気にさらされているため、冬はもちろん、夏は冷房の直撃を受け、冷えやす …
あなたは何色？透明肌になるための顔色別ケア方法
「私のもともとの肌色はどんな感じだったかしら？」と、いつものくすみ顔にすっかり慣れてしまっている方も多いのでは？おしりや二の腕の裏、足の裏など、紫外線に当たりにくいパーツと顔色を比べてみると、どんな色 …
たった2ステップで撃退！夏のテカリのケア方法
夏はＴゾーンのテカリによる化粧崩れにお悩みの方が多いと思います。この「テカリ」、一体どのように解消すればよいのでしょうか。具体的なテカリ解消法をご紹介します。■テカリ解消のカギを握るのは毛穴だった！実 …
