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ドリンク・飲み物

ダイエットやアンチエイジングなど、美容や健康に効果的でおすすめなお茶などのドリンク・飲み物に関する美容のコラムをご紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための、ドリンク・飲み物に関するコラムをぜひご覧ください。

看護師が伝授「飲み会の翌日をスッキリ美しく」迎える方法4つ

看護師が伝授「飲み会の翌日をスッキリ美しく」迎える方法4つ

毎日厳しい暑さが続きお酒が好きな人にとっては仕事や家事が終わった後の冷たいビールや、週末に仲間でビアガーデンに行くのを楽しみに頑張る人も多いのではないでしょうか。今回は、お酒を飲んでもすっきり美しく次 …

まるでプディング!?「モロヘイヤのデザートスムージー」レシピ

まるでプディング!?「モロヘイヤのデザートスムージー」レシピ

野菜に代わってたくさんの果物が旬を迎えるこの季節。マンゴーやパイナップルなど、どれも美味しいけれど、糖分が多い果物よりも野菜をしっかりチャージしたいと思うのがエイジング世代の本音。そんな女性たちへ朗報 …

夏バテ防止にも!ヘルシー&おしゃれ「ハーブカルピス」レシピ

夏バテ防止にも!ヘルシー&おしゃれ「ハーブカルピス」レシピ

夏の暑い日に氷を入れて飲むと美味しいカルピス。でも健康にも美容にも気を使うエイジング世代にとっては、この「甘さ」はちょっぴり気になるところ。「少しでもヘルシーに飲める方法はない?」そんな風に思っている …

夏到来!お米の専門家がオススメする「飲む点滴・甘酒の選び方」

夏到来!お米の専門家がオススメする「飲む点滴・甘酒の選び方」

7月に入り、今年も暑い夏の季節がやってきました。熱中症や夏バテ、冷房による夏風邪なども心配されるこの季節。オススメなのが、江戸時代から滋養強壮の夏バテ予防飲料として飲み継がれてきた「甘酒」 。飲む点滴 …

脂肪の蓄積を防ぐ!?ダイエット効果◎「べにふうき茶」の飲み方

脂肪の蓄積を防ぐ!?ダイエット効果◎「べにふうき茶」の飲み方

花粉症対策で紹介されることの多い緑茶「べにふうき」。べにふうきは、紅茶用に栽培された茶葉を緑茶にしたものなのですが、なんと脂肪の蓄積を防ぐ効果が普通の緑茶より高いのだとか! 花粉症にはもちろん、ダイエ …

夏の飲み方伝授!美容家おすすめ「胃腸をケアするハーブティー」4つ

夏の飲み方伝授!美容家おすすめ「胃腸をケアするハーブティー」4つ

梅雨明けを迎えると、さらに厳しい暑さが待っています。冷たいビールやスムージー、冷えたスイカやアイスクリーム、女子にとってはどれもが甘い誘惑ですよね。「暑いし、気分はいいし、まいっか!」こんな風に冷たい …

冷蔵庫に常備でむくみ知らず!?美容家も飲んでる「お茶」4選

冷蔵庫に常備でむくみ知らず!?美容家も飲んでる「お茶」4選

暑い季節は、冷たいものを飲み過ぎたり冷房により身体が冷えたりと、血流が悪くなり、むくみやすくなりがち。快適な気温で過ごしていても発汗で消費する水分が少ないと、余計な水分が身体に溜まり、むくみの一因に! …

ダイエット効果グンとアップ!美容家直伝「炭酸水」飲み方3つ

ダイエット効果グンとアップ!美容家直伝「炭酸水」飲み方3つ

飲むだけでなく、化粧品や入浴剤などでも人気の高い「炭酸」。輸入品やフレーバーつきなど、さまざまな炭酸水が販売されていますね。炭酸水を飲むと、胃壁から炭酸ガスが吸収され血流がスムーズになり、代謝アップに …

アイスが正解!?ダイエット効果がアップする「緑茶」のヒミツ

アイスが正解!?ダイエット効果がアップする「緑茶」のヒミツ

健康効果が高いと言われ海外でも人気のある「緑茶」。脂肪の吸収を抑える働きのあるカテキンが含まれていることでも有名ですね。緑茶は冷たくすると、さらにダイエット効果が高まるそう! 美味しさもダイエット効果 …

「トマトジュース」は朝飲むのが正解! アレンジレシピで吸収率アップ

「トマトジュース」は朝飲むのが正解! アレンジレシピで吸収率アップ

リコピンでお馴染みのトマト。トマトは、医師が健康のために積極的に食べている野菜の中でも1位なんだそう! 機能性成分「リコピン」は、そのままでは吸収が悪く、加熱・粉砕することで吸収率がUPし、さらに体内 …

多忙な30代に!むくみスッキリ「デトックスウォーター」レシピ

多忙な30代に!むくみスッキリ「デトックスウォーター」レシピ

カットした野菜や果物とミネラルウォーターを合わせるだけでできるドリンク「デトックスウォーター」。今、美容感度の高い女性たちの間で話題になっているのをご存知ですか? 今回は、その作り方と驚きの美容効果に …

ジェシカも実践!?「炭酸水ファスティング」など炭酸水活用法3つ

ジェシカも実践!?「炭酸水ファスティング」など炭酸水活用法3つ

今やコンビニやスーパーなどで簡単に手に入る炭酸水。でも、その取り入れ方によっては、美容効果抜群なのをご存知でしたか? 実は、モデルの道端ジェシカさんも炭酸水を愛用して美を保っているのだか。ダイエットに …

ダイエット・美肌・お掃除に!手間なしムダなし「緑茶活用術」

ダイエット・美肌・お掃除に!手間なしムダなし「緑茶活用術」

コーヒーや緑茶(日本茶)を日常的によく飲む人は、ほとんど飲まない人と比べて病気などで死亡するリスクが低いとする研究結果を、国立がん研究センターや東京大の研究チームが公表したのが、記憶に新しい話です。手 …

今が旬!むくみ・夏バテ・夏冷え対策に「梅の酵素ジュース」レシピ

今が旬!むくみ・夏バテ・夏冷え対策に「梅の酵素ジュース」レシピ

ファスティングに使われることの多い酵素ジュース。材料となる野菜や果物の栄養素や酵素がお手軽に摂れるドリンクとして人気ですよね。そこでおすすめなのが旬の「梅」を使った酵素ジュースです。梅に含まれる「クエ …

美人ほどよく眠る!美容家直伝「熟睡ハーブティー」4選

美人ほどよく眠る!美容家直伝「熟睡ハーブティー」4選

良い睡眠をとることは、健康や美容に欠かせない習慣のひとつ。就寝中に分泌される成長ホルモンがお肌や細胞を修復してくれるほか、眠ることで記憶力がアップするとも言われています。であれば、寝る前に冷たいお水を …

6/15は生姜の日!毎日カンタン活用「ダイエット夏レシピ」3つ

6/15は生姜の日!毎日カンタン活用「ダイエット夏レシピ」3つ

冷え取り食材としてお馴染みの「生姜」。生姜の薬効は古くから人々に親しまれ、奈良時代には生姜を神様への供え物として献じるようになり、6月15日に生姜を祀る祭りが催されていることから、「生姜の日」と制定さ …

ダイエット効果もUP!「トマトジュース」の裏ワザ2つ

ダイエット効果もUP!「トマトジュース」の裏ワザ2つ

自販機やコンビニなど、手軽に手に入れることができるトマトジュース。実はトマトをそのまま食べるより、ジュースとして摂取した方がビューティー成分の吸収が高まるってご存知でしたか? 美白や脂肪の燃焼を高める …

ダイエット&美肌づくりに!「美腸」になれるドリンク3つ

ダイエット&美肌づくりに!「美腸」になれるドリンク3つ

ダイエットや美肌と関わりの深い腸。野菜や果物、発酵食品など、腸の状態を良い状態に保つ食べ物を摂ることも大切ですが、飲み物でも腸内環境を美化できるものがあります。毎日の習慣にしたい、美腸作りに役立つ飲み …

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