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ドリンク・飲み物

ダイエットやアンチエイジングなど、美容や健康に効果的でおすすめなお茶などのドリンク・飲み物に関する美容のコラムをご紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための、ドリンク・飲み物に関するコラムをぜひご覧ください。

婦人科系の悩みをやさしく改善!美容家おすすめのお茶4つ

婦人科系の悩みをやさしく改善!美容家おすすめのお茶4つ

アラフォーになると気にせずにはいられない、更年期障害や代謝の低下、PMSの悪化。顔のほてりやのぼせ、イライラ、めまいや疲労などといった症状が出始めたら、食べるものや飲むものをちょっぴり変えてみて! 今 …

水出しはNG!?ルイボスティーの効果的な飲み方・選び方

水出しはNG!?ルイボスティーの効果的な飲み方・選び方

ルイボスティーといえば、女性が好んで飲むお茶の1つ。抗酸化も期待できるので、エイジングケアのために飲んでいるという人も多いのでは? しかし、正しい飲み方をしないとせっかくの効果がもったいないのです。 …

赤ワインは2時間前に開けて!ワインがおいしくなる豆知識

赤ワインは2時間前に開けて!ワインがおいしくなる豆知識

美味しいだけでなく、高い美容効果も認められているワイン。毎日愛飲している方も少なくないのではないでしょうか。今回は料理研究家である筆者が、ワインをさらに美味しく飲むための基本知識についてご紹介いたしま …

ペットボトルのお水はNG?紅茶がマズくなる淹れ方3つ

ペットボトルのお水はNG?紅茶がマズくなる淹れ方3つ

家で飲む紅茶とカフェで飲む紅茶。同じ茶葉なのに、なぜこんなにも味が違うの? そんな風に思っている方はいませんか? 実は、お家でもプロ並みに美味しく紅茶を淹れる方法があります! そこで今回は、ハーバリス …

どこでもビタミン補給!美容家も通うジューススタンド2つ

どこでもビタミン補給!美容家も通うジューススタンド2つ

4月になって一気に気温が上がりましたね。暑くなると外出先でドリンクを購入する機会が増えませんか? そんな時は美容や健康にいいジュースバーでビタミン補給をしましょう。今回は抗糖化美容研究家の筆者がオスス …

カフェオレに塩!?世界のちょい足しコーヒーアレンジ4つ

カフェオレに塩!?世界のちょい足しコーヒーアレンジ4つ

朝食のお供に、仕事中のブレイクに、様々なシーンで欠かすことのできないコーヒー。毎日同じ飲み方でもいいですが、たまには変化をつけたいですよね。そこで今回は、料理研究家である筆者が「今すぐに実践できる世界 …

お酒やめられない女性は試して!断酒&減酒のコツ3つ

お酒やめられない女性は試して!断酒&減酒のコツ3つ

「お酒を適度に楽しむ層」が現れつつある昨今ですが、簡単にはやめられない! という30代・40代のつやプラ世代も一定数いるはず。そんな方はお酒の量を見直したり、思い切ってやめたりすることも必要かもしれま …

海外セレブに流行中!「紅茶キノコ」の効果・作り方レシピ

海外セレブに流行中!「紅茶キノコ」の効果・作り方レシピ

紅茶キノコという飲み物をご存知ですか? 美容や健康にいいとされ、流行したことをご存知の方も多いはず。 そんな紅茶キノコですが、現在「Kombucha」という商品となって海外セレブを中心に大ヒットしてい …

美容家が厳選!「本当にアンチエイジングに効くお茶」3つ

美容家が厳選!「本当にアンチエイジングに効くお茶」3つ

毎日のお茶、本当は何を飲んだらいいのかな? コーヒーや紅茶をすすりながら、こんな風に思う人は結構多いはず。どうせ飲むなら健康はもちろん、美容にだって効果的なお茶を飲みたいですよね。そこで、ハーバリスト …

ダイエット&安眠に◎「キレイになるハーブティー」まとめ

ダイエット&安眠に◎「キレイになるハーブティー」まとめ

美人は生活に上手に取り入れているハーブティー。美容家にも愛好家は多いよう。ダイエットを後押ししてくれたり、良質な睡眠を促したりと、女性の美しさを効果的にサポートしてくれます。人気記事の中から、キレイに …

ダイエット&美肌に!美容家直伝「豆乳ドリンク」レシピ

ダイエット&美肌に!美容家直伝「豆乳ドリンク」レシピ

美肌のために高い化粧品を使い、食事に気を遣っても、添加物が入っていたらその影響を受けてしまいます。私たちの食べ物に含まれる添加物の量は、年間でボーリング玉ほどの大きさになるという説もあるほど。保存料や …

花粉症の救世主!?「べにふうき茶」の効果的な飲み方って?

花粉症の救世主!?「べにふうき茶」の効果的な飲み方って?

風に春のぬくもりが感じられる3月。草花の芽生えも美しく気持ちのよい季節ですが、同時に花粉症さんにとっては辛い時期でもありますよね。もちろん薬を飲めばくしゃみも鼻水もおさまりますが、ナチュラル志向のエイ …

あなたはどっち?症状別「花粉症対策におススメのお茶」2つ

あなたはどっち?症状別「花粉症対策におススメのお茶」2つ

春の訪れとともにやってくるのが花粉です。花粉症のいろいろな症状にお悩みの方も多いでしょう。実は、冷えやすい方、ほてりやすい方など、体質によってその対処法は異なります。花粉症にいいといわれているお茶を試 …

春までにダイエット!「朝の代謝アップ」に役立つもの3つ

春までにダイエット!「朝の代謝アップ」に役立つもの3つ

薄着になる春に向けて、そろそろダイエットが気になる時季になりましたね。冬の間に多少脂肪を溜めこんでも自然に元に戻った20代と違い、40代を過ぎると、冬の間に増えた脂肪は、努力しないと元に戻らなくなって …

コーヒー&トマトジュースで美白!?効果的な飲み方まとめ

コーヒー&トマトジュースで美白!?効果的な飲み方まとめ

日頃から色々なシミ対策に励んでいるみなさん、飲むだけでシミ対策に一役買ってくれるドリンクがあることをご存知ですか? 今回は、シミを予防・撃退してくれる心強い飲み物「コーヒー」と「トマトジュース」につい …

コショウも意外と合う!?「ロイヤルミルクティー」アレンジ3つ

コショウも意外と合う!?「ロイヤルミルクティー」アレンジ3つ

ティータイムやお茶会などで紅茶を飲むことは多いですよね。紅茶はそれだけでもおいしく飲めるけど、ミルクを入れればミルクティー、ココアを入れればミルクココア、レモンを入れればレモンティーなど、さまざまな食 …

スパイスの効果がギュッ!「ぽかぽかチャイ」の魅力とレシピ

スパイスの効果がギュッ!「ぽかぽかチャイ」の魅力とレシピ

スパイスを豊富に入れ、インド式に甘く煮出したミルクティーをマサラチャイと言います。まだまだ寒いこの季節、スパイスの効果で温まりたいですね。アーユルヴェーダセラピスト・看護師である筆者より、「美味しいだ …

スイーツ食べても大丈夫!「脂肪や糖を抑えるお茶」3つ

スイーツ食べても大丈夫!「脂肪や糖を抑えるお茶」3つ

甘いお菓子がやめられない、でも糖分や脂肪が気になる……。そんな方は、これからご紹介するハーブティーを飲んで少しでも罪悪感をカットしてみては? 甘党の筆者も常にお世話になっている「糖や脂肪の吸収を抑えて …

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