小顔
小顔に関する美容のコラムをご紹介しています。年齢を重ねると気になる、顔のむくみや頬のたるみ、二重あごを解消するケア方法や習慣をご提供します。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のための、小顔に関するコラムをぜひご覧ください。
通勤中にほうれい線予防！？バレずにできる「マスクde顔ヨガ」
ほうれい線が気になる…という方は、通勤時間を有効に使ってほうれい線ケアをしましょう。通勤時でもできるおすすめのケア方法は顔ヨガです。マスクをしていれば、顔ヨガをしていても気づかれません。 顔ヨガインス …
むくんだお疲れ顔がスッキリ！即効「小顔マッサージ」
年末年始は体重増加も気になりますが、筆者は飲みすぎ、食べ過ぎによる顔のむくみの方が気になります。「若い時のお肌のむくみ顔と、大人のお肌でのむくみ顔では全然違う」と思いませんか？ 大人のむくみ顔は、たる …
撮る前1分でスッキリ！「小顔に写る」テクニック
パーティーや新年会などで、家族や友人と集まることが多い時期には、写真を撮る機会も増えると思います。少しでも、小顔に写りたいですよね。 美容整体師の筆者が、いつでも自信を持って写真に写れる「小顔テクニッ …
たるみ頰引き締めに◎小顔見せが叶うアイテム2つ
大切なイベントの前夜は、スキンケアに力が入りますよね。もちろん保湿も大切ですが、むくみやたるみをキュッと引き締めて、小顔効果を狙いたいですね。 コスメコンシェルジュの筆者が愛用している、お顔引き締めア …
NG食べ癖でデカ顔に！？小顔に導く「首＆咬筋ストレッチ」
悩ましいエラ張りやゆがみ顔の原因のひとつに、大きくなりすぎたエラの筋肉＝咬筋（こうきん）があります。 ヨガと顔ヨガのインストラクター＆顔ツボセラピストで小顔施術を行っている筆者が、1番最初に指導するこ …
加齢でデカ顔に！？すっきり小顔に導くテクニック4つ
年齢を重ねるごとに、少しずつ変化していく「顔」。シミやシワ、たるみなどが増えるだけでなく、顔が大きく見えてしまうことはご存じですか？ 今回は、コスメコンシェルジュの筆者が、顔の大きさに変化を感じる理由 …
ファンデで小顔に！プロが教える「立体感ベースメイク」
毎日メイクはしているけれど、ファンデーションの塗り方が適当になっているということはありませんか？ ファンデーション1つで若返ることは可能です。 今回は、ヘアメイク講師として長年教えている筆者が、年齢肌 …
美容家が愛用！すっきりフェイスに導く小顔ケアアイテム3つ
年を重ねるとともに、小顔ケアには手数が必要になってきますね。ですが、あまり時間をかけずに、すっきり引き締まった小顔を手に入れたいものです。 筆者は、むくんだり顔に贅肉がついたりしやすいタイプなので、い …
−3kg痩せ見え！フェイスラインすっきり顔ヨガ3選
頬から下をすっきりと見せることが、痩せ見えの鉄則です。マイナス3キロ見えも、夢ではありません。 痩せ見えの近道は、無理なダイエットより「お顔のデブ解消」です！ 痩せ見えが叶う顔ヨガ3つをご紹介します。 …
小顔に導くカギは首!?オフィスでもできる首のセルフケア
小顔になるために、やみくもにマッサージをしたり表情筋のトレーニングをしたりしていませんか？ 実は、顔だけにマッサージなどのアプローチをしても、高い効果を期待することは難しいものです。 顔をすっきりと見 …
体重そのままで痩せ見え!?3つの顔型別「立体感メイク術」
年末年始の悩みといえば、食べすぎによる体重増加。つらいダイエットはしたくないけれど、できることなら痩せて見せたいのが本音ではないでしょうか？ そんなときは、メイクの力を借りてみましょう。今回は、ハイラ …
摩擦はNG!2分で小顔に導く「顔エクサ＆マッサージ」3つ
マッサージについて、「強い力で押した方が効くのでは」「痛い方が効果が出る気がする」と考える人も多いのでは？ しかし、皮膚の薄いお顔を強い力でマッサージすると、皮膚への摩擦や角質層のダメージがありそうで …
1日1分！腸腰筋を鍛えて便秘解消の「肩立ちポーズ」エクサ
快適に毎日を過ごす為には、なるべく便秘はしたくないですよね。 便秘を放っておくと、肥満、肌荒れ、疲れ、むくみ、口臭の原因、冷え性などの原因になります。 ■女性の便秘の原因はホルモンに！？ 男性に比べて …
たったの2分！二重あごもスッキリの「舌筋」トレーニング
日本語は、表情筋をほとんど使っていないということをご存知ですか？ なんと日本語は、表情筋を約20%しか使わずに喋ることができてしまうのです。 英語だと60%、ドイツ語ではなんと80%。巻き舌を駆使する …
劇的“小顔”！美容家愛用のテク要らず小顔メイクコスメ3選
筆者は、書く仕事以外にテレビや雑誌に出演させていただいていますが、テレビは特に膨張して映ってしまうので小顔メイクはとても重要。 なので、日々小顔メイクをかなりシリアスに研究しているんです。そんな中、こ …
朝夜10秒！スキンケア時に◎な見た目マイナス5歳の顔ヨガ
仕事、育児、家事……。すべてをこなしていると1日があっという間に過ぎてしまい、自分の時間がなかなか取れないという方も多いのではないでしょうか？ すきま時間を使ったセルフケアに勤しんでいる筆者としては、 …
二重あごの原因に!?急増中ストレートネック改善ストレッチ
「最近二重あごが気になる…。もっと痩せなきゃ。」 と考えている方。ちょっと待って！ その二重あごは働く女子に急増中のストレートネックが原因かもしれません。もともと女性は、男性に比べ筋肉量が少なく姿勢も …
進化が止まらない！艶も小顔も叶う新作リキッドファンデ4選
ベースメイクのトレンドにも移り変わりがあります。そのためそれを意識しつつ、季節性も考慮した商品選びをすることが大切です。そこで、今回は2017年春の新作リキッドファンデの中からおすすめの商品をご紹介し …
