紫外線
紫外線に関する美容のコラムをご紹介しています。 つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法・やり方を提供しています。40代・50代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムを、ぜひご覧ください。
肌老化を抑える！今こそ飲むべきお茶3つ
いよいよ本格的に紫外線対策に取り組みたい季節になりました。お肌を紫外線から守るためには、外側からのケアに加え、内側からのケアも大切です。 なかでも、活性酸素を除去したり、メラニンの生成を抑えたりする働 …
日焼け止めの消費期限は○年！日焼け止めの「NG使用法」3つ
日焼け止めアイテムを買ったものの、なかなか使い切れないということはありませんか？ ヘアメイク、コスメコンシェルジュとして活躍している筆者が、日焼け止めがいつまで使えるかについてご紹介します。 ■日焼け …
ビタミンCだけじゃダメ！？シミ対策に摂るべきビタミンは？
今年は早くも夏日を迎えましたね。気温が高くなり、紫外線が気になると、「なかなか思うように外に出て楽しめない」ということはありませんか？ 太陽光にあたると体内に活性酸素が発生して、シミ・そばかす等、肌が …
紫外線で老け髪に？大人の頭皮と髪を守るUV対策＆ケア
初夏から急激に増える紫外線は、肌老化だけでなく、髪の老化も加速させてしまいます。特に頭皮は上から直接太陽が当たりやすいため、肌より5倍もの紫外線を浴びているともいわれています。 40、50代になると様 …
ついやりがち！老け見え「たるみ毛穴を招くNG習慣」7つ
普段何気なくやっていることが、実は老化を招くNG習慣であることがあります。NG習慣を改めれば、気になる老化の速度を遅めることにもつながります。すぐに確認しましょう。 アンチエイジングアドバイザーの筆者 …
肌補正力とコスパを徹底検証！大人が使うべきUVカットコスメ
日に日に日差しが強くなってくると、気になるのは紫外線対策ではないでしょうか？ 雑誌やTVでも日焼け止めに関する話題が多く見られ、「今年こそは絶対に肌を焼かない！」と決めている人も多いと思います。 コス …
保湿＋紫外線ケア！肌を守りながら素肌を整えるUVコスメ
マスク生活でシンプルメイクが主流となっている今、ツヤ肌に仕上がる化粧下地やUVアイテムが注目を集めています。 ビューティーヘルスエディターライターの筆者が、紫外線や乾燥などの外的ストレスから肌を守り、 …
秋冬の乾燥は美肌の大敵！しっとりボディを保つ3STEPケア
空気が乾燥してくると、スキンケアに加えてボディのケアも必須になってきますよね。 しかし、ただお風呂上りにボディクリームを塗るだけでは、40代以降の女性には不十分です。秋の肌状態を理解して正しいアプロー …
首＆デコルテの老化予防に！ベタつかないボディ用日焼け止め
顔にはしっかり日焼け止めを塗っていると思いますが、デコルテやボディにもしっかりと日焼け止めを塗っていますか？ 秋になり真夏のような強い日差しではなくなりましたが、引き続き充分な紫外線対策が必要です。 …
シワ・たるみ防止は紫外線対策から！秋のUVケアの心得5つ
「毎朝日焼け止めをしっかり塗って、日差しの強い日は日傘をさして紫外線対策をしっかりしているはずなのに、日焼けで肌のトーンは暗くなり、シミも濃くなってしまった」という経験はありませんか？ 実は、日焼け止 …
洗顔の見直しでシミが薄く？シミを増やさないケア＆生活習慣
年齢を重ねるたびに増える肌悩み。特に、シミは目につく部分にできやすいことから、「気になって仕方がない」という人も多いのではないでしょうか。 できることならば、これ以上一つもシミを増やしたくはないですよ …
【徹底比較】髪や体にも！塗り直しに便利な日焼け止めスプレー
肌の老化やトラブル対策のためにも日焼け止めは毎日塗りたいところですが、忘れてしまうこともありますよね。「朝は塗ったけれど、塗り直す時間がない」という方も多いでしょう。 美容家の筆者が、忙しい朝にはもち …
トマトだけじゃない！紫外線対策に食べるべき食材＆NG食材
気温が上がるにつれて、紫外線が気になりますね。日焼け止めを塗るだけでなく、身体の内側からも紫外線対策をすることが大切です。 紫外線対策となる食材として、リコピンを含むトマトがよく知られていますが、トマ …
なめらかでハリのある肌のために！肌に優しい日焼け止め3選
紫外線対策が本格的に必要な季節になりました。黒く焼けることはなくても、紫外線を浴びると肌の老化が進みやすいので、しっかりと対策をしていきましょう。 特に、手の甲や首の後ろなどは「うっかり焼け」をしやす …
すっぴん生活でシミに！？おうち日焼けを防ぐUVケア３選
おうち時間が長い今、屋内にいる時はすっぴんで過ごしているという方も少なくないのでは。 紫外線量が増えるこれからの時期、日中はおうちにいても、窓やベランダから紫外線を浴びるなど、“日焼けリスク”がたくさ …
唇のシミ予防できてる？紫外線対策もできるリップアイテム
日増しに強くなる紫外線を意識して、日焼け止めやUV下地などが気になる時期ですが、唇のUVケアにも目を向けていますか？ 唇は、皮膚が薄くシミができやすい部分です。年齢を重ねたり紫外線の影響を受けたりして …
在宅なのに日焼けしてる？白肌を守る室内でするべきUV対策
これからの季節は、日差しが強くなり紫外線量がどんどん増えてきます。外出をする時は日焼け止めやメイク、日傘などで紫外線対策をしているのに、毎日少しずつ日焼けしているように感じませんか？ それは、肌が無防 …
旬を味わうと肌の調子が整う？美肌づくりに役立つ春野菜3つ
旬の野菜には、その季節にあった効能があるものです。春は、とくに野菜が美味しい季節ですね。 健康と美容に役立つ食スタイルを提案して16年の美養フードクリエイターである筆者が、春が旬の野菜の中から、お肌の …
