つやプラ

つやっときらめく美をプラス

顔のくすみやシワ、シミなど、顔全般に関するコラムです。洗顔方法やスキンケア方法はもちろん、マッサージ方法・やり方や効果的な成分、食材をとりいれたレシピ、メニュー案など、美しくなるためのさまざまなアプローチを紹介します。
つやプラでは、各分野に専門性のあるライターが、美容・健康に関する様々なケア方法やお悩みの原因などを紹介しています。30代・40代からのエイジングを楽しむ女性のためのコラムをぜひご覧ください。

丁寧すぎる洗顔が肌の負担に!?皮膚科医が教えるNG洗顔

丁寧すぎる洗顔が肌の負担に!?皮膚科医が教えるNG洗顔

繰り返す大人ニキビが気になっている人も多いのではないでしょうか? 実は肌トラブルを解消するために取り入れている洗顔方法がかえって肌に負担をかけているかもしれません。 今回は皮膚科医の高山かおる先生につ …

さりげなく垢抜ける!ニュアンス目元になれるカラーマスカラ

さりげなく垢抜ける!ニュアンス目元になれるカラーマスカラ

昨今、カラーメイクがトレンドで多くの人が楽しんでいますよね。とはいえ、アラフォー女性には難易度が高めということも事実です。 そのため、マスカラやアイライナーでさりげなくカラーメイクをとり入れましょう。 …

アラフォーの肌悩みに!プロが愛用するスペシャルケアコスメ

アラフォーの肌悩みに!プロが愛用するスペシャルケアコスメ

アラフォー世代になるとシミやシワ、たるみなどの年齢肌が気になります。ケアをしていくなら、長く続けやすいものがいいですよね。 ヘアメイクや美容講師のプロとしてアラフォーの肌に特化した美を提案する筆者が、 …

モニター越しは老け見えしがち?画面映えする顔になるテク

モニター越しは老け見えしがち?画面映えする顔になるテク

仕事やプライベートで、オンラインによるコミュニケーションの機会が増えています。人とのつながり方も多様化が進み、初対面や久しぶりの再会がオンラインということもあるかもしれません。 メイクアップアーティス …

むくみを放置するとたるむ?むくみ対策におすすめアイテム3つ

むくみを放置するとたるむ?むくみ対策におすすめアイテム3つ

「むくみ」が気になるという人は多いと思います。「たかがむくみ」と放っておくと、顔のたるみにつながってしまいます。 むくまない生活習慣を身につけることが一番ですが、頼れるアイテムがあると安心できますよね …

あごニキビの原因は?改善のためにチェックするべきこと3つ

あごニキビの原因は?改善のためにチェックするべきこと3つ

繰り返すあごのニキビに悩んでいる人は多いですよね。筆者のサロンにも、新規のご予約で大人ニキビの改善を目的に来店される方があとをたちません。 サロンケアやクリニックでの治療、薬局で購入できる薬やクリーム …

身体を温めて免疫力をアップ!牧野和世さんに聞く「おこもり美容術」

身体を温めて免疫力をアップ!牧野和世さんに聞く「おこもり美容術」

おうちで過ごす時間が長い今。 おこもり期間だからこそできる美容や、溜まりがちなストレスをリリースする方法を、香水コーディネーター・ビューティープロデューサーにお聞きしました。 最後には、つやプラ読者へ …

在宅だからこそ挑戦したい!お家時間にキレイを磨くアイデア

在宅だからこそ挑戦したい!お家時間にキレイを磨くアイデア

お家にいる時間が増え、部屋のなかで過ごす日々が続いていますね。外出する機会が減った今だからこそ、「普段ならしないかな?」ということにどんどんチャレンジをしてみてください。 「新しいメイクを試してみる」 …

たるみまぶたが2分でスッキリ!眉毛周りをほぐす筋膜リリース

たるみまぶたが2分でスッキリ!眉毛周りをほぐす筋膜リリース

アラフォーになると二重だったまぶたが三重や奥二重になったりして、眉毛の左右差も起こりやすくなります。 メディカルヘッドスパ美容矯正士のプロとして実際にサロンでリフトアップや小顔マッサージを行っている筆 …

お家メイクにぴったり!石鹸で落とせる肌に優しいファンデ

お家メイクにぴったり!石鹸で落とせる肌に優しいファンデ

長期間、在宅ワークが続いている人も多いのではないでしょうか。「毎日バッチリメイクをする必要はないし肌の負担も気になるけれど、すっぴんで過ごすとなんだかシャキッとしない」という時は、石鹸で落ちるファンデ …

老廃物を流してたるみを予防!水井真理子さんに聞く「おこもり美容術」

老廃物を流してたるみを予防!水井真理子さんに聞く「おこもり美容術」

おうちで過ごす時間が長い今。 おこもり期間だからこそできる美容や、溜まりがちなストレスをリリースする方法を、トータルビューティアドバイザーの水井真理子さんにお聞きしました。 最後には、つやプラ読者へ向 …

陶器肌が時短で叶う!初心者にもおすすめクッションファンデ

陶器肌が時短で叶う!初心者にもおすすめクッションファンデ

クッションファンデーションといえば、時短で肌がきれいになる大人メイクの強い味方です。ここ最近は優秀なクッションファンデーションがどんどん出てきていますね。 美容家の筆者が、初心者の方でも使いやすいクッ …

テレビ会議でもイキイキ見せたい!モニター映えヘア&メイク

テレビ会議でもイキイキ見せたい!モニター映えヘア&メイク

ビデオ会議やオンライン飲み会など、お家にいても誰かとつながる機会が増えています。お互いに画面越しで相手を見ることになりますが、カメラの向こう側で自分がどのように見えているのか気になりますよね。 メイク …

歯の健康は若さ維持に不可欠!?デンタルフロスで歯間ケアを

歯の健康は若さ維持に不可欠!?デンタルフロスで歯間ケアを

皆さんは、歯の健康に気を使っていますか? エイジングサインが気になる肌や髪のお手入れに気をとられ、つい歯のお手入れがおざなりになっている方も多いと思います。 数十年後の歯のためには、日々のお手入れが重 …

くすみが気になる朝に!ドラッグストアで買える美白マスク

くすみが気になる朝に!ドラッグストアで買える美白マスク

アラフォー女性ともなると、起き抜けのくすみ顔に悩む朝も多いのではないでしょうか。そんな時、手軽に使えるシートマスクがあると便利です。 アンチエイジングアドバイザーの筆者が、アラフォー女性におすすめの手 …

巣ごもり中に美肌へ!楽しくじっくりスキンケアできるコスメ

巣ごもり中に美肌へ!楽しくじっくりスキンケアできるコスメ

最近は、テレワークなどで自宅にいる時間が増えた人もいると思います。いつも忙しく過ごしているからこそ、なかなか念入りにできなかったスキンケアに時間を使ってみてはいかがでしょうか。 美容、健康、ファッショ …

マスカラとアイラインで顔が変わる!なりたい顔別アイメイク

マスカラとアイラインで顔が変わる!なりたい顔別アイメイク

まつげエクステやまつ毛パーマをかけなくても、まつ毛がしっかり上がっているだけで顔の印象が華やかに見えます。 ヘアメイクや美容講師のプロとしてアラフォーに特化した美容情報を発信している筆者が、ビューラー …

あなたに必要なのは?シワ改善/対策コスメの違いと選び方

あなたに必要なのは?シワ改善/対策コスメの違いと選び方

2017年~2018年頃からシワ改善コスメが登場しはじめて、雑誌やCMなどでも多数のアイテムを見かけるようになりました。アラフォー女性の悩みのひとつ“シワ”を、コスメを使うことでケアできるのはとてもう …

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